عالم الحياة الزوجية - منتدى

جنتل مان · 29-10-2005, 22:14

دارسة: سمنة السعوديات الأعلى في العالم

ارتفاع معدل السمنة في المجتمع بنسبة 29 بالمائة

جدة: أحمد الأنصاري
حذرت دراسة علمية من ارتفاع معدلات السمنة في المجتمع السعودي بنسبة عالية تنذر بالخطورة، وأوضحت الدراسة ان التغيرات التي حدثت في العادات الغذائية وأنماط الحياة خلال السنوات الثلاثين الماضية كان لها تأثير على معدل انتشار السمنة، وتنصح الدراسة بوضع برامج توعية لرفع مستوى الوعي والحد من السمنة وزيادة الوزن. وقال الدكتور فؤاد نيازي استشاري السمنة وتخفيف الوزن الذي أجرى الدراسة ان الإحصاءات أفادت بان 29 بالمائة من الرجال يعانون من زيادة الوزن مقابل 27 بالمائة من النساء في حين اتضح ان معدلات السمنة بين النساء 24 بالمائة ترتفع بدرجة اكبر عن الرجال بنحو 16 بالمائة، وبين ان هذه النسبة تعد من أعلى المعدلات على مستوى العالم لا سيما بين النساء.
وأضاف الدكتور فؤاد ان معدلات انتشار السمنة في السعودية ارتفعت الى حوالي 30 بالمائة خلال السنوات الثلاثين الأخيرة. ونصح الدكتور فؤاد الذين يعانون من السمنة باتباع نظام غذائي متوازن وزيادة النشاط اليومي وتناول بعض الأدوية الأمنة ومنها عقار «زينيكال» الذي يعمل على إيقاف عمل انزيم تكسير الدهون في الأمعاء بنسبة 30 بالمائة ومن ثم منع امتصاص ثلث كمية الدهون التي يتم تناولها اثناء الأكل مما يؤدي الى إنقاص الوزن ومنع استعادة الوزن المفقود وتخفيض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم وتحسين ضغط الدم.

واكدت الدراسة على ان زيادة الوزن تودي الى مضاعفات كثيرة وخطيرة ومنها ان الشخص المصاب بالسمنة اكثر عرضه من غيره للإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل وأمراض الشرايين وزيادة نسبة الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبروستاتا عند الرجال والعقم عند النساء والرجال بالإضافة الى عوامل نفسية منها عدم الثقة بالنفس والاكتئاب.

وأوصت الدراسة بأن الوقاية من السمنة تتطلب نظاما غذائيا متوازنا بمعنى تقليل حجم الوجبة الغذائية وممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة وهي حجر الزاوية في أي برنامج علاجي فعال، ثم يأتي دور العقاقير الطبية التي يجب ان يتم تناولها تحت اشراف طبيب متخصص وفقا لمتطلبات كل حالة على حده.

وأشارت الدراسة إلى ان تخفيف الوزن تدريجيا من نصف كيلو الى كيلو جرام واحد أسبوعيا هو اكثر الطرق فاعلية للتخلص من السمنة وأكثرها صحية واستمرارية. اما الفقدان السريع للوزن فهو وان كان يشعر صاحبة بالسعادة الا انه ضار على الجسم ويؤدي الى ضمور في العضلات بدلا من التخلص من الشحوم الزائدة ويكون استرجاع الوزن في فترة قصيرة.

وتقول الدكتورة سناء حجازي المتخصصة في مجال النساء والولادة: «إن اغلب النساء الحوامل اللاتي يعانين من السمنة المفرطة هن عرضة لإصابة بمرض السكر والضغط وتصل أحيانا إلى تسمم الحمل، وهذا الأمر يؤثر على الجنين، لان المشيمة التي توصل الغذاء إلى الطفل تتأثر بالمرض الذي يصيب الأم، وتضيف الدكتورة أن اغلب النساء الحوامل اللائي يعانين من السمنة المفرطة تكون طريقة ولادتهن قيصرية». ويضيف الدكتور ايمن نور المختص في مجال التغذية «انه من أسباب زيادة الوزن قلة ممارسة الرياضة وأكل الوجبات السريعة والبقاء أمام التلفزيون أو الكومبيوتر لمدة طويلة أو وجود اختلال في إفراز الغدد الصماء أو عوامل وراثية، او عوامل نفسية تنتج بسب تعرض بعض الأشخاص لظروف قاسية فيهرب من الضغوطات عن طريق الافراط في تناول الأكل وهذه الحالة غالبا ما تكون عند النساء.

اما الطريقة السليمة لمعرفة وزنك فهي تقسيم الطول بالمتر المربع على الوزن بالكيلوغرام اذا كانت النتيجة اكثر من 30 فتعتبر بدينا وإذا كانت اقل فأنت شخص عادي. باستثناء الحوامل والأطفال الذين لم يكتمل نموهم والرياضيين».

منقول للفائدة ...

أخوكم
جنتل مان

HaVeN · 29-10-2005, 22:31

المملكة السعودية والخليج بصفة عامة تعتبر ثاني دولة في الشرق الأوسط من ناحية السمنة رجالا ونساء بعد مصر الشقيقة وما يترتب على هذه السمنة من أمراض سكر في الدرجة الأولى, ضغظ, أمراض القلب وتصلب الشرايين

الأسباب قلة حركة+ زيادة أكل خاصة الأطعمة المعلبة والمطبوخة الجاهزة

نسأل الله العفو والعافية

بالنسبة لطريقة معرفة الوزن ..فيتم تحديد ما يسمى بال BMI (كتلة الجسم)بعد استعمال المعادلة:الوزن بالكيلو غرام ÷ (( الطول بالمتر ) ×( الطول بالمتر ) )

موضوع غاية في الأهمية والفائدة....تحياتي لك

Aseal · 30-10-2005, 02:17

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة start المعادلة:[color=#CC0000

الوزن بالكيلو غرام ÷ (( الطول بالمتر ) ×( الطول بالمتر ) )[/color]

هههههه

ليه قسمتي الوزن ع الطول ورجعتي ضربتيه بالطول مره ثانية

مشكور جنتل مان ويعطيك العافية

HaVeN · 30-10-2005, 02:21

اقتباس:

ليه قسمتي الوزن ع الطول ورجعتي ضربتيه بالطول مره ثانية

aseal المعادلة بهذا الشكل تأخذي الوزن بالكيلو غرام وتقسميه على (الطول بالمتر مضروب بالطول بالمتر)

يعني مقام المعادلة هو مربع الطول بالمتر

هيفاء · 30-10-2005, 06:36

شكرا
انا برائي ان جلوس المراة في البيت وعدم ممارستها الرياضه
سبب من الاسبااب
بايو

ريمــــــــــا · 31-10-2005, 19:54

مرحبا

اول شي ياعيوني السعوديات مايعتبرون سمينات قياسا بالباقي

اذا كانت دراستهم تقول ان السعوديات الاعلى على قولتك ,,, وش يطلعون الكويتيات والمصريات؟؟؟؟؟

بالعكس انا اشوف صحيح في سعوديات سمينات لكن اغلبهم وبنسبه90 % يكونون فوق ال40 اما الكويتيات من عمر

الوحده 10 وما فوق تشوفونهم وش سمنهم لا وثقه بعد

ليس تعصبا لبلدي لكن انا احكي اللي اشوفه في كل مكان

جنتل مان · 31-10-2005, 22:18

الأخ الفاضل start مشكور على إثراء الموضوع بهذه المعلومات
القيمة و يعطيك ألف عافية ...
تسلم ...

الأخ الفاضل Aseal الشكر موصول أخي الحبيب
و بارك الله على المرور ...

الأخت الفاضلة رونه مشكورة على هذه المشاركة
و قد صدقت فيما ذهبت إليه فالجلوس و عدم الحركة
و عدم ممارسة الرياضة هو من أهم أسباب البدانة ...
بارك الله فيك ...

الأخت الفاضلة ريمــــــــــا مشكورة على المرور و
المشاركة ...على رسلك أيتها الفاضلة فهنا ذكرنا
ما ذكره التقرير و قد خص بلد بعينه و هذا لا يدل أن
بلدانا غير هذا البلد غير متفشية فيه ظاهرة السمنة
فنحن لم نذكرها لا تعصبا لرقعة جغرافية معينة و
لا انتسابا لجنسية محددة ...
في المرة القادمة أيتها الفاضلة وسعي آفاقك حتى
يتسنى لك فهم الموضوع بكل موضوعية ...

أخوكم
جنتل مان

ريمــــــــــا · 01-11-2005, 01:33

راس الموضوع لحاله يكفي وبعدين كان كتبت الخليجيات

HaVeN · 01-11-2005, 02:21

الأخت العزيزة ريما...ما تفضل به جنتل مان ليس رأيه الشخصي..أنا طبيبة سعودية وأعلم من الدراسات والإحصائيات أن المملكة تعتبر الثانية من ناحية السمنة بعد مصر

الموضوع ليس شخصي ....ربي يسعدك ويهنيك يا رب بالصحة والعافية

ريمــــــــــا · 01-11-2005, 04:45

اهلين وسهلين ستارت

مااعتقد انها الثانيه اجل وين راحو الكويتيات والامريكيات لايغرونكم الممثلين اتوقع من اسمن الناس وانا نسيت اقولهم قبل شوي اللي هم الامريكيات مااتوقع انا انشالله بناصل لدرجتهم ويجون عقبهم الكويتيات

HaVeN · 01-11-2005, 05:05

عزيزتي راجعي ردي وسترين أني قلت في الشرق الأوسط...أمريكا لا علاقة لها بنقاشنا

رأيك الشخصي نحترمه ولكن النقاش هنا علمي طبقا لإحصائيات ودراسات

كل عام وأنت بخير مقدما على عيد الفطر....يسعدني تواجدك وتفاعلك مع القضية المطروحة

{قلب الوفاء} · 01-11-2005, 12:25

الله يستر وبس ...

تشكر اخي لنقلك للموضوع

تقبل تحياتي

ريمــــــــــا · 01-11-2005, 16:48

اهلين ستارت انتي في ردك قلتي الشرق الاوسط لكن انا ارد على الموضوع اللي يقول الاعلى في العالم

واظن ان امريكا من ضمن العالم

جنتل مان · 01-11-2005, 20:29

الأخت الفاضلة ريمــــــــــا ...

كل عام و أنتِ أيتها الفاضلة بخير و صحة و عافية ...

أخوك
جنتل مان

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

نود تفعيل و دراسة هذا الموضوع : دارسة: سمنة السعوديات الأعلى في العالم