عالم الحياة الزوجية - منتدى

pink moon · 21-12-2005, 18:22

2 المصححات:

أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟ لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع.

لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول " المصححات " المناسبة.

وإليك أهمها:

1 بعد أكلة دسمة أو طعام فيه " كريما " أو جبن:

بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوس ، إسكالوب بالجبنة , حلويات مثلجة بالكريما.

أحرقها بواسطة: الأناناس.

2 بعد أكلة بروتينات:

بقر ، حبش ، دجاج ، عجل.

أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا.

3 بعد أكلة سكاكر:

بونبون , كاتو ، أنواع الحلوى.

أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز.

4 بعد أكلة مالحة جداً:

أسماك مملحة ، سومون مدخن ، هاد دوق.

أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ.

5 بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا:

خبز ، بطاطا ، فطائر.

أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب.

أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس.

أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات.

فخر أهلها · 21-12-2005, 19:05

انا من عشاق الأنانس
بس ما كنت ادري انه بها الفائده
********
تحياتي

رسمت الحب · 22-12-2005, 01:12

شكر لك على هذي المعلوماتصراحة انا بدء السمنة تظهر على

HaVeN · 22-12-2005, 02:21

معلومات جديدة علي!

تحياتي

pink moon · 22-12-2005, 03:56

مشكورة على زيارتكم

وانشاء الله تعم الفائدة على الجميع

وبالنسبة للاناناس والفراولة هم اكثر صديقين للرجيم لانهم اكثر واسرع الفواكه في عملية الحرق

وهذي الطريقة مفيده لمتابعة الوزن كل مره الميزان يزيد كيلو او نصف كيلوا نتداركه بهذي الطريقة

وشكرا

روح الفراشه · 22-12-2005, 10:10

تسلم على الموضوع

معلومات جديده

نسايم ورد · 22-12-2005, 19:38

مشكووووووره ياقلبي على النصائح

تحيااااااااتي

******حلم****** · 23-12-2005, 01:24

حلو ......كله اكل باكل !!!!!!!!

najmat sama2 · 23-12-2005, 06:44

معلومات جديدة وجميلة
+
انها سهلة ان شاءالله راح
اجربها وان شاءالله
تجيب فايدة
تسلمى يا قمر على
المعلومات الحلوة دى

pink moon · 24-12-2005, 04:18

روح الفراشة
حلم
نسايم ورد
ونجمة سماء

مشكورين على زيارتكم وانشاء تفيدكم
والله يقدرني اقدم لكم كل ماهو جديد في جديد

وشكرا

سهاااد · 24-12-2005, 15:04

اهلا بنك موون

صراحة معلومات جديدة جدا

الأناناس أوكى معروف انه من اغذية الريجيم

أما العنب والخوخ المجفف والزبيب فمن اكثر الاطعمة احتواء

على حراريات ...استغربت جدا من ذكرهم

شكرا لكِ

ام رجاء · 24-12-2005, 17:11

يعطيكي العافية على المعلومات

بكرى أحلى · 24-12-2005, 17:30

الأناناس و الكيوي

من محرقات الأغذية الدسمة

pink moon · 27-12-2005, 19:20

سهاد
مدام اتاسي
بدون مجاملة

مشكوريين على الزيارة

سهاد لكل اكله فاكهة تتفاعل معاها وبتالي تحرقها بغض النظر عن السعرات لانك بتاكليها لوحدها بغرض انها تتفاعل مع المواد المكونه من الاكله السابقة وتحرقها بنهاية

وشكرا

بنت النور · 27-12-2005, 19:29

معلومات كتير حلوه

مشكوره حبيبتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

ثقلت بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمك لكل اكله مصححات تحرقها