عالم الحياة الزوجية - منتدى

قلب موجوع · 07-04-2006, 21:05

أعاني من ألام في ظهري منذ او انجبت اول طفله لي الى الان اي مايقارب سنتان ونصف

وهذه الالام تأتي احيانا وتذهب احيانا ولكنها شديده بحيث اعجز عن النهوض ان كنت مستلقيه...

ولا تستقر في مكان واحد فأحيانا في الخاصره واحيانا منتصف الظهر واحيانا اعلاه ولا ادري ماسببها...

واخر مره اتتني الالام اشعرها ممتده للحوض فأعجز عن السير السوي...

فما الحل يا ترى..؟؟!!!

النصار · 08-04-2006, 00:30

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب موجوع

وهذه الالام تأتي احيانا وتذهب احيانا ولكنها شديده بحيث اعجز عن النهوض ان كنت مستلقيه...
ولا تستقر في مكان واحد فأحيانا في الخاصره واحيانا منتصف الظهر واحيانا اعلاه ولا ادري ماسببها...
واخر مره اتتني الالام اشعرها ممتده للحوض فأعجز عن السير السوي...
فما الحل يا ترى..؟؟!!!

*** هل هذا يحصل أثناء الجماع ..؟؟
*** أو هل يحصل أثناء الدورة الشهرية ..؟؟
*** كم عمرك..؟؟
*** هل يوجد أضطرابات في الدورة الشهرية ..؟؟
********
لأن الأسباب كثيرة ومنها :
*** أثناء الدورة الشهرية .
***قد يكون السبب في ذلك مرض التهاب الحوض .
*** التهاب في المثانة البولية .
*** وهناك حالات تتعلق بالرحم ...
*********
ولذلك يستدعى مراجعة الطبيب ....واتمنى لك الشفاء العاجل ..،،،

قلب موجوع · 08-04-2006, 00:38

اخي النصار

هذه الالام تحدث في كل وقت ولا تتعلق لا بالجماع ولا الدوره لاني اشعرها في جل الاوقات...

زرت الطبيب واعطاني حبوب ولكنها كانت مسكان مؤقتة لان الام عادني بعد نفاذ تلك الحبوب,,,

النصار · 08-04-2006, 00:58

أختي الظاهر لي هو :
*** السبب الأساسي لهذه الآلام ضعف عضلات الظهر والبطن بعد الولادة بالإضافة إلي ارتخائها .
*** الزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة .
*** أزدياد مسئوليات الأم والمجهود المضاعف الذي تبذله في رعاية الطفل بعد الولادة‏ .
***********
الوقاية :
1)‏ ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن والظهر بعد فترة النفاس مباشرة علي أن تتم بصورة تدريجية تصاعدية لتجنب التقلصات الحادة في العضلات‏.‏
‏(2)‏ ارتداء الكورسيه لمنع ارتخاء عضلات البطن علي أن يكون ذلك متزامنا مع ممارسة الرياضة.
‏(3)‏ تجنب الأوضاع الخاطئة في الجلوس أو أثناء رضاعة الطفل أو الثبات في وضع معين لفترة طويلة‏.‏
‏(4)‏ العلاج الطبيعي في صورة التدليك لعضلات الظهر وحمامات المياه الدافئة مع استخدام المراهم المناسبة .‏
‏(5)‏ ممارسة الرياضة قبل الحمل لتقوية عضلات الظهر والبطن للوقاية من آلام الظهر بعد الولادة .
************
لكن اللي أنصحك فيه هو مراجعة الطبيب ...لتأكد أكثر من الحالة ..
واتمنى لك الشفاء العاجل ..

قلب موجوع · 08-04-2006, 01:06

اخي في الله شكرا على النصائح

وان شاء الله لي عوده للطبيب

ولكنك ذكرت احد الاسباب

*** الزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة .

مع العلم ان وزني يزداد في النقصان لا الزياده...فانا كالريشه تقريبا

النصار · 08-04-2006, 10:19

هلا أختي...مو شرط تكون كل الأسباب موجودة ...
اتمنى لك الشفاء العاجل ،،،

د.سوسنة · 08-04-2006, 19:37

مرحبا حبيبتي
الحالة حصلت لك مع الولادة وكلنا نعلم ان الحمل بيحصل فيه تغير في الحوض
وبالولادة كمان يعني حالة في الحوض
بما يسمى هذه الحالة lumbago
وهي مالمة كثير واحيانا مابتعرفين وين الالام هل هي في الاسفل ام في الورك
يكون الالام حادة وحتى في النوم
المهم علاجها يتم بمضاد الاتهاب وهذه الحالة حتى لو عملتي الاشعة مابتظهر
يكون العلاج في الاول بالمضاد
وبعد ماتخف الالام يدخل التليكيعني مساج بمرهم كمان مضاد الاتهاب
وهي الحالة انشاء الله تنتهي
ارتداء الكورسي لشد الظهر لاالعضالات
كل الاطباء يمنعون االاستعمال الكورسي لان لو لبسناه العضلة لاتشتغل ولايمك ان تقوى ولهذا الكورسي لبسه لشد الظهر قبل القام باشغال
ربنا يشفيك

قلب موجوع · 08-04-2006, 21:00

دكتورتنا بس انا احس الالم في الظهر من سنتيين وهو في الظهر بس مؤخرا احسه في الحوض...

د.سوسنة · 10-04-2006, 11:52

مرحبا حبيبتي
شوفي عيوني انا اسفة على الاخطاء الاملائية السرعة
المهم بعد الولادة يجب ان نعلم بان الولادة بيحصل تغير في الحوض وهناك نسوان يكون عندهن عظمة الحوض حساسة كثير ولهذا يحصل هذه الالام
كان المفروض بعد الولادة يتم رياضة من قبل مختص
المهم الحين عندك الالام ال
du rachi lombaire
اذن في هذه احالة انصحك بعمل الاشعة scanere
iهي وحدها ممكن تظهر المرض مشان الدتور يعطيك العلاج
غابا ما يكون اعلاج بالمساج عند مختص وهي تقوم بتلديك وتسخين ورياضة في حوض من الماء لتوقية العضلات
وخاصتا يجب ان تكون عضلات بطنك قوية قاسية وشادة كثير لمساعدة الظهر
غابا طده الطرقة تعطي نتيجة لحالتك
او يكو العلاج مصاحب ب مهدئ مع anti- inflamatoire jm;k
تكون على شكل مرهم ساخن ويعطي نتيجة كويسة ومريحة
هناك كذلك جلاسات كهربائية
يعني لعلاج الظهر له عدة طرق لكن حسب الحالة الطبيب يقرر العلاج
وربنا يشفيك
تحياتي سوسنة

النصار · 10-04-2006, 13:11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsana

ارتداء الكورسي لشد الظهر لاالعضالات

أختي العزيزة ممكن أوضح شيء بسيط يمكن من السرعة مافهمتي شووو أقصد ...
أنا قلت لمنع إرتخاء وفيه فرق بين إرتخاء وشد ....
وأيضا قلت متزامنا مع الرياضة ....وليس فقط ارتداء الكورسية بدون رياضة ....
وممكن تشوفيني أختي الدكتورة كلامي في الوقاية رقم (2) ..
وتحيتي لك ،،،

د.سوسنة · 10-04-2006, 15:16

مرحبا اخي النصار
يمكن سوء التفاهم وعدم خبرتي في العربية مما يجعل البعض لايفهمون علي
حالة الاخت
كيف شخصتها انا
يعني اقصد ان هذه الالام يجب ان تعمل تمرينات لتوقية عضلات البطن والمؤخرة وتصبح قاسية لان لها دور كبير للظهر
اما عن الكورسي
لي اعرفه من دراستي
وهي يجب لبس الكورسي للمريض لما يكون مشتد عليه الالام
وعندما يريد ان يقوم باعمال البيت او شاقة لان الكورسي يحميه من الحركات مزعجة للظهر
اما ممارسة التمارين لايجب ان تمارس والمريض لابس الكورسي لان الكورسي يمنع اشتغال العضلات وتضل غير قوية
هذا هو قصدي
تحياتي للجميع

قلب موجوع · 10-04-2006, 20:19

مشكورره دكتورتنا ومشكور يا مشرفنا

وان شاء الله بسوي اشعه وبنشوف.........

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)