يا اهلا وسهلا فيكى

منوارنا فى المنتدى ويارب تكونى مبسوطة

بالنسبة لمشكلتك فهى مش مشكلة عويصة

واول حاجة بنصحك فيها انك تهتمى بعينيكى اكتر وتلتزمى بها الوصفات



1- بتناول غداء صحى ومتوازن فى عناصره الغذائية وغنى بالحديد على وجه الخصوص..

2 تجنب الاجهاد النفسى والجسمانى وأخذ قسط كاف من النوم،

وانا حقولك بعض الوصفات لازم تلتزمى بها عشان تتخلصى من الهالات المزعجة دى

وان شاءالله تجيب معاكى نتيجة مرضية



عليكى بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض

العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين. مع

الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل أخري، مثل:

ـ كمادات عصير النعناع.

ـ كمادات شرائح البطاطس (كبديل لشرائح الخيار.

ـ دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللــــــــــــوز وربع ملعقة

صغيرة من عصير النعناع .

ـ كمادات شاى دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاى باردة لمدة 5 دقائق.

وان شاءالله تلتزمى بها النقط الى دكرتها وتحصلين على نتائج المرضية