نرحب بكم في منتدى مكتوب عالم الحياة الزوجية...

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وأحد مواقع شبكة مكتوب للمرأة والاسرة. انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد.

 
بحث متقدم
   
 


العودة  

عالم الحياة الزوجية - منتدى

> المنتديات الطبية > المنتديات الطبية

هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.

المنتديات الطبية أخبار ومواضيع الطب والصحة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-07-2006, 15:19   #1 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية a King
 
تاريخ التسجيل: 13-01-2006
الدولة: My Own KingDom
المشاركات: 103


آخـر مواضيعي



Angry أعاني من القولون العصبي

مرحبا شباب

لو سمحتم عندي معاناة من حاجة تسمى القولون العصبي

حيث إنني لا أهنأ بطعام ، أو أحياناً لا أشتهيه ، أو أشتهيه وعندما آكل فقط لقمة أو لقمتين وأكتفي.

ويسبب لي هذا المرض اضطرابات دائمة في المعدة ،
وإسهال مؤلم أحيانا أو امساك ، والمشكلة الأكبر خروج الريح بشكل شبه مستمر والذي يسبب لي احراج كثير أمام أهلي أو حتى الأصدقاء.

فكيف يمكن علاج هذا المرض؟

تحياتي

__________________

a King غير متصل  
قديم 22-07-2006, 19:13   #2 (permalink)
دكتورة و إداريـة
 
الصورة الرمزية د.سوسنة
 
تاريخ التسجيل: 17-11-2004
الدولة: في قلب حبيبي بابا
المشاركات: 24,429


آخـر مواضيعي



شرح بسيط لكي تعرف بعض الاسباب

الى يومنا هذا لاتعرف اسباب محددة لتهيج القولون العصبي

لكن هناك اساب توضح هذا
وتكون سبب التهيج
وهي تكاثر الباكتريا في الامعاء الرقيقة عادتا تكون البكتريا تعيش في القلون شكل عادي لكن لماتكاثر تنتشر وتصل الى الامعاء الرقيقة وتسبب انتفاخ وغازات بعد الاكل وتؤدي الى تغيرات في الضغوط مثل الاسهال اة الامساك والشعور بالضعف وبصداع والالام وازعاج كبير
لان ابكتريا الموجودة في الامعاء يصل عددها الى
100
مليون تتغدى من لطعام الموجود بالامعاء وتقوم بهضمه منتجة للغاوات
وقد تكون مشكلة صحية عندما تقوم البكتريا بدلك داحل تلامعاء الرقيقة عادتا ما تكون خالية منها اي من البكتريا
وهناك اسباب متعددة لك
مراجعة طبيب الامراض الباطنية سيعطيك العلاج المناسب لحالتك وليست حالة خطيرة
__________________
اعتذر عن عدم الردود على
الاسئلة الطبيبة
ودلك لظروف صحية شديدة
تمنعني من الجلوس
دعواتكن لي بالشفاء ولسائر المرضى
ان شاء الله مايصيبكن مكروه
والعفو السماح من الجميع
بامان الله


__________________

د.سوسنة غير متصل  
قديم 22-07-2006, 21:55   #3 (permalink)
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 22-07-2006
المشاركات: 8


آخـر مواضيعي
 




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ؟
قال صلى الله عليه وسلم ما انزل الله داء إلا وانزل له دواء .
وقال صلى الله عليه وسلم العلاج في ثلاث شرطة محجم وشربة عسل و الكي بالنار وقال صلى الله عليه وسلم وانا أنهى أمتي عن الكي .
فكم من الناس ذهبوا الى الأطباء لكل الأمراض ولم يجدوا علاج. وبصراحه الطب لا يوجد علاج عنده لأي مرض. اذكر لي مرض يعالجه الطب الحديث؟
فلو تعرف أحد يحجم قريب منك وبالمجان ومتمكن تعرض عليه حالتك او راسلني لكي أعطيك المواضع وبإذن الله سيشفيك الله . + عسل طبيعي 100% كيلو مع 70غرام غذاء ملكي . وتشربه بطريقة ملعقتين قبل النوم وملعقتين بعد النوم على الريق ولا تأكل ولاتشرب بعدها لمدة 3ساعات وهكذا كل يوم
ولأي استفسار ممكن تراسلني عن
وأرجو المعذره للإطاله
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أبو سلطان آل بشر

وعليك السلام اخي الكريم ممنوع وضع الايميل

__________________


التعديل الأخير تم بواسطة د.سوسنة ; 22-07-2006 الساعة 22:41
aam631 غير متصل  
قديم 22-07-2006, 21:59   #4 (permalink)
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 22-07-2006
المشاركات: 8


آخـر مواضيعي
 




ممنوع وضع الايميل من فضلك
صحيح لك داء دواء ربنا جعل المرض وجعل له علاج
انت تقول بان الطب لايجد دواء لاي مرض
وانا اقول لك بان الطب جاء من قديم الازمان وليس الان
انت تكلمت عن الحجامة وانا اوفقك لاني اتبرع بالدم كل 4 اشهر لانه مفيد للصحة
اهو مثل الحجامة
والحجامة ان تمت على يد مختص اكيد تنفع اما اذا تمت عن طريق اي شخص
كانه لن يعمل شئ

ولاتقول بان الطب لايعالج
اقول لك شئ ربنا وحده هو الشافي والعافي الطبيب يكون سبب او المعالج
اسفة على الاطالة

__________________


التعديل الأخير تم بواسطة د.سوسنة ; 22-07-2006 الساعة 22:46
aam631 غير متصل  
قديم 23-07-2006, 11:12   #5 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية a King
 
تاريخ التسجيل: 13-01-2006
الدولة: My Own KingDom
المشاركات: 103


آخـر مواضيعي



شكرا يا دكتورة عالتوضيح وإن شاء الله راح أعمل بما تقولين.

تحياتي ،،،

__________________

a King غير متصل  
قديم 23-07-2006, 11:14   #6 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية a King
 
تاريخ التسجيل: 13-01-2006
الدولة: My Own KingDom
المشاركات: 103


آخـر مواضيعي



أخوي aam631 شكرا لك على النصائح.
أنا متعود كل ثلاثة أشهر أتبرع بالدم بس ما جربت الحجامة.

وبالنسبة لوصفة العسل إن شاء الله راح أجربها.

تحياتي ،،،

__________________

a King غير متصل  
قديم 23-07-2006, 20:48   #7 (permalink)
مــــبـــــدع
 
الصورة الرمزية حلزونة
 
تاريخ التسجيل: 03-06-2006
المشاركات: 256


آخـر مواضيعي



اولا استعن بالله وداوم علي الرقية الشرعية
تناول ملعقتين عسل مذوبة في كاس مااء دافئ
ابتعد عن الفلا فل
اكثر من تناول مشروب البا بونج او الشمر
السلا طات يفضل ان تكون مطحونة
ابتعد لفترة عن المنبهات
حاول لمدة اسبوعين ان تتناول فقط المسلوق وخصوصا الكوسة
ابتعد عن الصامولي و اكل السوق
حاول ماتكثر من الا شياء اللي تثقل المعدة وعدم الا كثار من الخبز
شرب زيت زيتون
حاول ان تحتل مرة كل اسبوعين بالسنا مكي هدي اعصابك
اذا زعلت لا تاكل
__________________
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
ان صمتي لا يهني جهلي بمايدور حولي ......ولكن مايدور حولي
لا يستحق الكلام

__________________

حلزونة غير متصل  
قديم 23-07-2006, 23:51   #8 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية boturki
 
تاريخ التسجيل: 06-02-2006
الدولة: Kuwait
المشاركات: 9,143
إرسال رسالة عبر ICQ إلى boturki إرسال رسالة عبر MSN إلى boturki


آخـر مواضيعي



شكرا على هذه المعلومات النافعة

__________________

boturki غير متصل  
قديم 24-07-2006, 10:39   #9 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية a King
 
تاريخ التسجيل: 13-01-2006
الدولة: My Own KingDom
المشاركات: 103


آخـر مواضيعي



شكراً حلزونة على المعلومات والنصائح الثمينة.

تحياتي ،،،

__________________

a King غير متصل  
قديم 24-07-2006, 19:36   #10 (permalink)
مــــبـــــدع
 
الصورة الرمزية حلزونة
 
تاريخ التسجيل: 03-06-2006
المشاركات: 256


آخـر مواضيعي



نسيت انصحك بالزبادي علبتين يوميا علي الا قل
علشان ماتمل من الطعم يوم اخلطة مع عصير برتقال باللب
ويوم بالعسل ويوم بالنكهة اللي تحب نسال الله لك بالشفاء ولجميع مرضي المسلمين
__________________
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
ان صمتي لا يهني جهلي بمايدور حولي ......ولكن مايدور حولي
لا يستحق الكلام

__________________

حلزونة غير متصل  
قديم 25-07-2006, 14:56   #11 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية a King
 
تاريخ التسجيل: 13-01-2006
الدولة: My Own KingDom
المشاركات: 103


آخـر مواضيعي



آمين

شكرا اختي حلزونة

تحياتي ،،،
__________________
Welcome to my KingDom

__________________

a King غير متصل  
قديم 25-07-2006, 15:13   #12 (permalink)
كاتب متميز
 
تاريخ التسجيل: 25-02-2006
المشاركات: 171


آخـر مواضيعي



اخي King
اى شئ يوصفلك اسأل عنه قبل التطبيق نصيحه وفيه من الردود من يهيج عليك القولون مثل البانزين للنار
واخيرا انصحك بكبسولات ديسبتالين واسال عنها قبل الشراء
وهذا اخر دواء توصلوا له للقولون .......
واوصيك بالعلاج الفعال عدم الزعل او التعصيب
والله الموفق ,,, وسامحونا على الاطاله

__________________

ابشربالخير غير متصل  
قديم 28-07-2006, 12:13   #13 (permalink)
كاتب متميز
 
الصورة الرمزية a King
 
تاريخ التسجيل: 13-01-2006
الدولة: My Own KingDom
المشاركات: 103


آخـر مواضيعي



ألف شكر لك أخوي أبشر بالخير عالتوجه والنصيحة والوصفة.
وإن شاء الله أعمل بها.

تحياتي ،،،
__________________
Welcome to my KingDom

__________________

a King غير متصل  
قديم 28-07-2006, 19:24   #14 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية جارة القمر
 
تاريخ التسجيل: 11-07-2005
المشاركات: 1,409


آخـر مواضيعي



القولون العصبي
وهو يزيد وينقص حسب الحالة النفسية .. وسببه الاضطرابات النفسية والتغييرات السريعة وسرعة الأكل وتغيير نوع الغذاء والدهون ..... الخ .. لكن الغذاء المؤثر مباشره لا يستطيع تحديده غيرك .. فالقولون العصبي كل واحد طبيب نفسه .. لكن بشكل عام عليك الابتعاد أولا عن الحليب والأجبان والبيض لانها تسبب غازات وكركرة في البطن وقد تجد نفسك محرجاً جداً خصوصاً إذا كنت فى مكان هادىء لان الصوت الصادر من البطن ( الكركرة) سيصبح مسموع ... وايضاً البقوليات مثل الفول والحمص والعدس والذرة .... فمتى حددت غذائك والأهم أن تكون هادىء وغير متوتر ومنظم فى نومك ودخولك الخلاء أكرمك الله .. فسوف تنسى هذه المشاكل بالكلية ... وسلامات .

عصبية القولون Irritable Bowel Syndrome

تعريف عصبية القولون هي عبارة عن مجموعة من الأعراض التي يشتكي منها المرضى وهي آلام في المنطقة السفلية من البطن، وانتفاخ، إمساك متكرر أو إسهال متكرر . كما يشتكي بعض المرضى من تغيير في طبيعة الخروج من إمساك متبادل مع إسهال ووجود بعض الإفرازات البيضاء اللون مع الخروج . وتتميز متلازمة القولون العصبي بأنه لا يوجد خلل عضوي أو تغيير تشريحي، كما لا يوجد أي علامات غير طبيعية أو تحاليل غير طبيعية عند المريض . ولا تتغير هذه المتلازمة مع مرور الزمن إلى أي مرض خبيث مثل السرطان أو أي مرض عضوي آخر . كما أن هذه الأعراض مجتمعة مع بعضها البعض لا تشكل مرض عضوي للجهاز الهضمي . إن متلازمة القولون هو خلل في وظيفة المعدة، أو الأمعاء الدقيقة أو القولون بمعنى آخر إن تقلصات الأمعاء وحركاته الطبيعية قد أصبحت مختلة لأسباب عديدة، ولا يمكن قياس هذا الخلل بالتحاليل المخبرية أو العينات الخاصة بالجهاز الهضمي . إن نسبة حدوث هذه المتلازمة يعتبر مرتفعًا، وبينت بعض الدراسات أن هذه النسبة من الممكن أن تكون في حدود 30-40% وتصيب هذه المتلازمة النساء أكثر من الرجال وفي كثير من الأحيان في أوقات الضغط النفسي، والقلق والتوتر، وعادة تظهر في مقتبل العمر، ونادرا ما تظهر ولأول مرة بعد سن الخمسين . إن زيارة الطبيب وسَرْد القصة المرضية والفحص السريري يزيل الكثير من حالة القلق والتوتر والتي من الممكن أن تنتج من جراء أعراض هذه المتلازمة حيث أن بعض المرضى يظنون أن لديهم أمراض مزمنة، أو أمراض خبيثة في القولون مما يزيد من درجة القلق والتوتر النفسي . وعندما يستقر التشخيص لدى الدكتور الاختصاصي بأن الأعراض هذه كلها ناتجة عن متلازمة عصبية القولون فمن الممكن اتباع بعض التعليمات للتخفيف من وطأة هذه الأعراض وأهمها ما يلي :
1-التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس .
2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي : أ‌-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية . ب‌-الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب . ج‌-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ . د‌-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي . وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام . وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة، والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار . وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة . إن الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء عامة، وحركة القولون بصورة خاصة، وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام عملية الهضم والتبرز. و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام، أو بودرة قابلة للذوبان بالماء . ما هي العقاقير للاستخدام في هذه الحالة : توجد مجموعة من العقاقير الطبية الخاصة والتي من الممكن استخدامها بعد استشارة الدكتور الأخصائي للحد من الأعراض الجانبية لهذه المتلازمة. وأهم هذه العقاقير هي : 1- العقاقير الخاصة بتخفيف الآلام: فمن الممكن تناولها للحد من التقلصات التي تؤرق المريض من فترة لأخرى، ومن الممكن تناول هذه العقاقير عند اللزوم فقط حسب استشارة الدكتور الأخصائي .
2- الألياف الطبيعية: وهي مواد مستخلصة من كثير من النباتات الطبيعية والتي تساعد على عملية الهضم، وانتظام حركة الأمعاء ويحتاج الإنسان العادي إلى تناول من 25-35 جم يوميا من هذه الألياف وقد أثبتت الدراسات أهميتها في الحد من حالات سرطانيات القولون .
3- الأدوية المسهلة : وتستخدم في الحالات الخاصة المصحوبة بالإمساك الشديد وهذه العقاقير متنوعة، وتعمل على انتظام القولون بطرق مختلفة ومتباينة. ومن الضروري الرجوع إلى الدكتور الأخصائي هو الطريق السليم لاختيار أفضل الأنواع التي يحتاجها المريض . 4
- الأدوية القابضة: وتستخدم هذه العقاقير في بعض الحالات والتي يكون فيها الإسهال المتكرر هو العرض الأساس في هذه المتلازمة .
5- الأدوية المقاومة للاكتئاب النفسي: والأدوية الخاصة بالاسترخاء والأدوية الخاصة للسيطرة على التوتر العصبي كلها من العقاقير الهامة المستخدمة في مثل هذه الحالات وبدرجة نجاح كبيرة . إن استشارة الدكتور الأخصائي مهمة في هذه الحالات للتعرف على أفضل الأنواع التي يحتاجها المريض . في الختام إن متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات سالفة الذكر .
اتمنى اكون افدتك اختك مى
__________________

__________________

جارة القمر غير متصل  
قديم 28-07-2006, 20:24   #15 (permalink)
ِعضو محترف ومتميز
 
الصورة الرمزية هيون
 
تاريخ التسجيل: 09-12-2005
الدولة: الكويت
المشاركات: 695


آخـر مواضيعي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a King
مرحبا شباب
لو سمحتم عندي معاناة من حاجة تسمى القولون العصبي
حيث إنني لا أهنأ بطعام ، أو أحياناً لا أشتهيه ، أو أشتهيه وعندما آكل فقط لقمة أو لقمتين وأكتفي.
ويسبب لي هذا المرض اضطرابات دائمة في المعدة ،
وإسهال مؤلم أحيانا أو امساك ، والمشكلة الأكبر خروج الريح بشكل شبه مستمر والذي يسبب لي احراج كثير أمام أهلي أو حتى الأصدقاء.
فكيف يمكن علاج هذا المرض؟

تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله
اولا ماتشوف شر

ثانيا انا اعاني منه من اكثر من 7 سنوات
ويسرني ان اعطيك خلاصة تجربتي

اخي يجب اولا ان تسيطر علي القولون بان تاخذ العلاج الطبي
وذلك بان تاخذ حبة اسمها بسكوبان ( موجوده في اي صيدية ولا تحتاج الي وصفة طبية لصرفها )

تاخذ قرص قبل الاكل ب15 دقيقة ( مع اني اخذ قرصين )
فهو مهدء للمعده ومرييييح جدا

وان لاتتناول الدهون
وان حصل وتناولت وجبة دسمه فاسرع بتناول الدواء هذا بعد الطعام
وعندما تشعر بالمغص الشديد

فعليك ان تدفي بطنك بان تعطي باللحاف ووضع مطارة الماء الساخن التي تستعمل للتخفيف من الشد العظلي والي تملاء بالماء او تلك التي تمل بالكهرباء

وان لم يكن لديك الدواء
فهناك طريقة بسيطه وسهله

وهي تسخين ماء وسكبة فوق كوب به نعناع وعسل اوعسل وبابونج
او عسل وحده او بابونج وحده او نعناع وحده ويشرب قبل النوم وكل ما شعرت بالام في المعده وشربه

فكلهم يجعلون الجسم يسترخي ( بالنسبة لي فانا استعملهم كلهم وقت واحد)
بالاضافة الي محاولة تنظيم النوم

وان لا تتناول اي شي بعد الساعه 9 مساء الا ان شعرت بالجوع فتناولي فاكهه او كوب لبن او اي شي خفيف

لاحظ اخي ان الصوم هو افضل طريقة للسيطره علي القولون
ولا تنسي تنظيم الاكل واوقاته ونوعياته

بالنسبة لي فانا اعتدت علي القولون
فتجدين ان العسل موجود بالعمل وفي البيت و
وحبة الباسكوبان موجوده في حقيبة يدي
,,,,


نسيت ان اقول لك

ان عند العطارين ماء يسمي ماء المرقدوش
جرب ان تظعه بالثلاجه وان شعرتي بالالم ضع مقدار ملعقة كبيره منه علي نص كوب ماء واشربه

والله ان مفعوله رهيييييب


وماتشوفين شر ان شاء الله

اختك

هيون
__________________
من يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب

__________________


التعديل الأخير تم بواسطة هيون ; 28-07-2006 الساعة 20:34
هيون غير متصل  
موضوع مغلق



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 16:52.

موقع حلوة   -   ابراج مكتوب   -   للرجال فقط   -   الثقافة الجنسية   -   الحياة الزوجية   -   اختبار القدرة الجنسية   -   للمقبلين على الزواج   -   الحمل و الولادة   -   اخبار الفنانين   -   كلمات الاغاني

تجارة الكترونية   -   منتديات الامارات   -   اناشيد طيور الجنة   - العاب   -   العاب بنات   -   صور اطفال   -   صوت الاسلام   -   الفراشة - عالم حواء   -   منتديات   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية -   بنت الحلال – زواج -   اصحاب–تعارف -   مدونات مكتوب – مدونات عربية -   توبيكات   -   العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0
جميع مايطرح يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر المنتدى للأستفسار والأقتراحات اتصل بنا


[حجم الصفحة الأصلي: 158.13 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 150.16 كيلو بايت... تم توفير 7.98 كيلو بايت...بمعدل (5.04%)]