عالم الحياة الزوجية - منتدى

سجين تحرسه امرأه · 27-07-2006, 02:39

السلام عليكم

اهلين فتياة منتدانا الراقيات

احببت ان افيدكم عن بعض الكريمات الحامية من الشمس

فلنبدأ بالفائده .......:::......,,,,.......::::.....

أن أفضل حماية من الشمس هي البقاء بعيدا عنها. ولكننا لا نستطيع ذلك طوال الوقت

ولذلك يجب أن تتعاملي مع كريمات الحماية بوصفها واحدة من أساسيات العناية اليومية

ببشرتك مثل كريمات الترطيب وغيرها من المستحضرات التي تستخدمينها يوميا.

خاصة وان المواد التي تحمي من أشعة الشمس أصبحت تدخل في كثير من مستحضرات

البشرة مثل الكريمات واللوسيونات والزيوت والجل والسبراي وأنواع الماكياج المختلفة.

وكريم الحماية الجيد يحمي أو يمنع امتصاص الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية

بنوعيها وتأكدي أن الكريم الذي تستخدمينه يحمي من الاثنين الـ UVA والـ UVB

وانظري في مكوناته واحرصي على أن تحتوي على عنصرين أساسيين وهما

( اوكسيد الزنك أو البارسول 1789) أو ( parsol 1789 or zinc oxide).

وعندما نختار كريم الحماية من الشمس نسمع دائما عن مصطلح SPF

وهو اختصار لـ sun protection factor أو عامل الحماية من الشمس وهي الدرجات

التي تقيس مستوى الحماية. ويشير هذا العامل ونسبته لكمية الأشعة التي يمكن للجلد التعرض لها دون أن تتسبب في التهابات أو حروق.

وينصح أطباء الجلد دائما بأن يكون الحد الأدنى الذي تشترينه هو SPF15 وهو معدل

حماية متوسط لجميع أنواع البشرة. وهذه النسبة تحميك من أشعة الشمس لمدة بسيطة

وهي 150 دقيقة ولكي تعرفي القدر الذي تحصلين منه على الحماية نضرب

معدل الـSPF في عشر مرات بمعني أن حماية SPF 15 تمنحك 150 دقيقة من الحماية

من الشمس وبالتالي نسبة SPF 30 تعني حماية 300 دقيقة من الشمس أي خمس ساعات.

وكلما زاد معدل الحماية كلما زاد الوقت الذي يمكنك التعرض فيه للشمس دون الإصابة بحروق أو التهابات.

ورغم استخدام نسبة عالية من الحماية فهناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها مثل:

- تكرار استخدام الكريم كل ساعتين حتى لو كانت درجة حمايته مرتفعة.

- دهان الجسم بعد البحر أو حمام السباحة لان المياه تضعف تأثيره.

- دهان الكريم قبل التعرض للشمس بنصف ساعة لضمان تشربه داخل الجلد تماما.

- عدم إغفال مناطق الظهر وخلف الأذنين والشفتين التي يمكن أن تستخدمي لهما مرطبا للشفاه مزودا بحماية من الشمس.

واتمنى للجميع الفائده

فمـان الجرح · 27-07-2006, 16:23

شكرا سجين ،،،،

اختيار الواقي مهم جدا جدا ،،،

تحيتي ،،

rayanh2007 · 27-07-2006, 22:57

ثااااااااااااااااااااااانكس سج سج

تينن مواضيعك وانا متابعه كل مواضيعك بدقه

اختك ريانه

najmat sama2 · 28-07-2006, 14:19

الف شكر لك سجين

موضوع رائع

ومهم جدا

تسلم ايدك على طرحو

واسمحلى بعد ادنك سيتم نقله للقسم العناية بالبشرة ودلك لمناسبته اكتر

سجين تحرسه امرأه · 29-07-2006, 03:03

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة najmat sama2

الف شكر لك سجين
موضوع رائع
ومهم جدا
تسلم ايدك على طرحو
واسمحلى بعد ادنك سيتم نقله للقسم العناية بالبشرة ودلك لمناسبته اكتر

8
8
انتي الخبيره بالموضوع

يعطيك العافيه سما

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

][®][^][®][اختاري كريم واقي الشمس بس بذوق وحذر قبل زواجك