عالم الحياة الزوجية - منتدى

فارس الحسناء · 06-08-2006, 17:54

هناك الكثير من الاشخاص ينظر الى ذاته نظرة سلبية ويبخسها حقها ويحتقرها ويذمها رغم انه يمتلك قدرات هائلة وفعالة ....
وعندما يواجه بلماذا لاتفعل كذا ولماذا لاتعمل هذا
تجد الاجابة المعروفة
انا ؟
انا افعل هذا ؟
لالالالالالالا مستحيل ؟
انا لااملك من المقومات والقدرات ما يجعلني اقدم على ذلك ؟
انا فاشل او اخاف من الفشل
انا غير مؤهل
انا وانا وانا ......وهلم جرا

ويظل هكذا ينظر لذاته بنظرة سلبية مؤلمة ويحطم نفسه وينزلها ادنى منزلة ويسترجع شريط ذكريات مؤلم حدث له في حياته اوذلك الذي كان في الطفولة عندما يحاول الاقدام على أي عمل

وهناك العديد من النقاط السلبية التي تضعف من ذات الشخص وتجعله يشعر بالنقص وبالتالي ينظر لذاته بشيء من السلبية والكره والاحتقار فيقل احترام الذات وتتقلص النظرة الايجابية ويشعر الشخص ببعض الضيق والألم وربما الاكتئاب نتيجة تلك المشاعر المؤلمة ..
وهذا يقلل بطبيعة الحال من ثقة الانسان بنفسه وقد يقوده لاضطرابات نفسية

ومن تلك النقاط السلبية :

1- كثرة النظر للسلبيات والنقد للتصرفات والافعال والاعمال المختلفة التي تحدث في الحياة اليومية فالبعض ماان يعمل عملا ما الا ويدقق في تصرفاته وافعاله ويسترجع ماذا قال وهل كان تصرفه صحيحا ثم تأتي مشاعر الالم والندم وعتاب النفس وتقريعها على شيء مضى وانتهى وتكون مأساة لدى بعض الاشخاص حتى ان البعض لايستطيع ان ينام من كثرة الشعور بالذنب والتفكير بما حصل .

2- شعور الشخص بأنه منبوذ مكروه من الجميع وان الناس لاتحبه وخاصة عندما يكون شكله غير مقبول .

3- المقارنة بالاخرين من الناحية الاقتصادية او الاجتماعية او الخَلقية والنظر لمن هم اعلى واوفر حظا

4- النظرة التشاؤمية للحياة وتوقع اسوأ الاحتمالات وندب الحظ وعدم الرضى بالقضاء والقدر .

5- الخوف من المستقبل ومن الفشل .

6- عدم تقبل مدح الاخرين ورفضه وانهم يبالغون في ذلك حتى ولو كان ثناءا بسيطا .

7- كثرة الاعتذارحتى من دون سبب حتى وان كان لم يخطئ .

8- التركيز على السلبيات والنظر اليها بعدسة مكبرة جدا.

ولاشك ان للتربية دورها في ذلك فعندما يسخر الوالدين من الطفل او يحملانة مالايطيق من اعمال تكون فوق قدراته او عندما يقارن بالاخرين تتولد لديه مشاعر الفشل والنظرة السلبية لذاته وينمو وهو يعتقد انه سيفشل في كل وقت وانه غير قادرعلى ان يفعل مايفعله الاخرين ويظل شعور النقص يلازمه فشريط الذكريات المؤلم يلازمه ولايستطيع ان ينساه لحظة ما

ان مثل من يعاني من هذا الشعور لابد ان يغير من تلك النظرة لذاته بأن ينظر للجانب المشرق في حياته للجانب الايجابي في ذاته للنجاحات التي حققها للعلاقات التي كونها في المجتمع للأشياء الايجابية في ذاته وعدم التركيز على السلبيات فقط ونسيان الماضي وعدم التفكيربه وتحدي النفس بأحراز الانتصارفمشوار الالف ميل يبدأ بخطوة فعندما يخطو اول خطوة وينجح فيها فهذا سيدفعه للاستمرار والتقدم والنظرة المشرقة للمستقبل ، كما ان التوكل على الله وكثرة الدعاء سلاح فعال في التقدم نحو المعالي .

إبن قاهرة أهلها · 06-08-2006, 18:50

موضوع جميل

جزالك الله خيرا

فارس الحسناء · 07-08-2006, 14:31

الاجمل هو مرورك عزيزي

احترامي وتقديري

فارس الحسناء

زوج عزوبي · 08-08-2006, 00:11

فارس
احييك على الموضوع المفيد والجميل

فارس الحسناء · 08-08-2006, 00:52

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوج عزوبي

فارس
احييك على الموضوع المفيد والجميل

اشكرك اخوي على طيب مرورك

احترامي وتقديري

فارس الحسناء

thering · 08-08-2006, 01:48

تحليلات سليمة 100 % فعن نفسي في بعض الاحيان عندما امر بموقف ما و اتخذ فيه رد فعل لا يكون مناسب اظل لفترة اعتب على نفسي و اسألها لماذا فعلتي هذا او قلت هذا انه خطاء وتكون حالتى النفسية سيئة الى ان تمر يومين او ثلاثة اعود لانسى الموضوع و اقول الحصل حصل و ادينيى اكتسبت خبرة في موقف ما لو مر عليا تاني ستأخذ القرار او القول المناسب وهنا ارتاح تماما و اعود لاتزاني النفسي
شكرا كثيرا لعرض هذا الموضوع وعلى فكرة هذا الركن من المنتدى برايء هو الافضل والافيد لما يطرحة من مواضيع بناءه وجادة و اعتقد لا يدخلة الا الجادين المنضبطين
اتمنى التوفيق لصديقي كاتب الموضوع

ورودى الجميله · 09-08-2006, 05:39

فعلااا التربية لها دور كبير في تشكيل الشخصيه من حيث الايجابيه والسلبيه..
مشكوور ركان ربي يسعدك

فارس الحسناء · 09-08-2006, 05:43

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thering

تحليلات سليمة 100 % فعن نفسي في بعض الاحيان عندما امر بموقف ما و اتخذ فيه رد فعل لا يكون مناسب اظل لفترة اعتب على نفسي و اسألها لماذا فعلتي هذا او قلت هذا انه خطاء وتكون حالتى النفسية سيئة الى ان تمر يومين او ثلاثة اعود لانسى الموضوع و اقول الحصل حصل و ادينيى اكتسبت خبرة في موقف ما لو مر عليا تاني ستأخذ القرار او القول المناسب وهنا ارتاح تماما و اعود لاتزاني النفسي
شكرا كثيرا لعرض هذا الموضوع وعلى فكرة هذا الركن من المنتدى برايء هو الافضل والافيد لما يطرحة من مواضيع بناءه وجادة و اعتقد لا يدخلة الا الجادين المنضبطين
اتمنى التوفيق لصديقي كاتب الموضوع

صحيح عزيزي لابد كل موقف نتعلم منو درس جديد

اشكرك على طيب مرورك

احترامي وتقديري

فارس الحسناء

يسعدك ربي

فارس الحسناء · 09-08-2006, 05:44

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورودى الجميله

فعلااا التربية لها دور كبير في تشكيل الشخصيه من حيث الايجابيه والسلبيه..
مشكوور ركان ربي يسعدك

التربيه متعلقه بكل شئ في شخصياتنا

اشكرك على مرورك الطيب

وردك الجميل

احترامي وتقديري

فارس الحسناء

يسعدك ربي

احلام وردية · 10-08-2006, 06:26

الله يسعدك راكان

موضوع رائع
دمت

فارس الحسناء · 12-08-2006, 23:00

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام وردية

الله يسعدك راكان
موضوع رائع
دمت

الاروع هو وجودك ياستي في الموضوع

احترامي وتقديري

فارس الحسناء

يسعدك ربي

هيفاء · 13-08-2006, 09:49

من جد موضوع رائع

يعطكيك العافية اخي فارس

ولاتحرمنا من جديدك

قمرة14 · 15-08-2006, 01:21

تسلم لنا يامشرفنا العزيز ومايصح الا الصحيح وجد كلامك عين العقل وهذا انا عدت بعد قياب لقراءة مواضيعك بشغف كبير تسلم هالانامل الحلوة

{&سنيـوريتا&} · 16-08-2006, 18:29

موضوع رائع

وحساس بالوقت نفسه...

ولكن هذا الشخص لن يساعده الآخرون بالتخلص من هذه المشاعر

إلا شيئين لا ثالث لهما

الأول وهو الأهم

وهي ثقته بالله سبحانه ودعاءه

وثانيها هي نفسه بأن يبدأ بتطويرها وعدم الإلتفات لصغائر الأمور

وتوافهها .. وبالتدريج بإذن الله سيجد نفسه قد تخلص من ذلك الشعور السيء

وأنا لا أتوقع بأنه سيطور نفسه مرة واحدة ...

بل ستبقى به جوانب تحتاج للتطوير

وهذا يدعمه شيئان

الأول :

ثقته بالله سبحانه وبنفسه

والثاني :

دور الأصدقاء المقربين له

تحياتي لك راكان على هذا الموضوع

ولو لا استعجالي لأبدعت فيه بالرد عليك

تحياتي مرة أخرى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

النظرة السلبية للذات كيف تتكون؟؟ ولماذا؟