 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| حواء والجمال كريمات , ماسكات , اقنعة , مكياج جميع مايخص بشرتك كيفية العناية بها , مايضرها , كيف تحافظين على بشرة ناعمة وصافية كالاطفال , التقشير و التفتيح ومضاره , نصائح وأسرار ووصفات وخلطات خاصة بالبشرة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-08-2006, 15:13
|
#1 (permalink) | ||
|
V.I.P
 
تاريخ التسجيل: 09-01-2005
الدولة: No Place Like HomE
المشاركات: 15,132
|
نصائح ذهبية لمقاومة التجاعيد...!!
 يؤكد الخبراء أن الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من السكريات ومادة glycaemic مثل المعجنات والخبز والموز والبطاطس تسبب التهيج والالتهابات لخلايا الجلد... والنتيجة، هي التجاعيد وشيخوخة البشرة وزيادة الوزن التي ينصح الدكتور ( نيكول بيريشون ) بحمية لتفاديها والمحافظة على شباب البشرة تتضمن سبع إرشادات ذهبية هي : 1 ) تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً . 2 ) تناول السالمون الطازج 5 مرات على الأقل في الأسبوع . 3 ) تناول مقبلات للطعام تحتوي على البروتين قبل كل وجبة . 4 ) الابتعاد التام عن الطعام المقلي والاستعاضة عنه بالأطعمة المشوية أو التي يتم طهيها في الفرن أو بالبخار . 5 ) تناول 3 وجبات في اليوم بالإضافة لوجبتين خفيفتين غنية بالبروتين المتوفر في البيض وجبن البارميزان واللبن كامل الدسم . 6 ) مقاطعة الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بالشاي الأخضر والماء . 7 ) تناول الفراولة والتوت بين الوجبات والتركيز بشكل عام على الفواكه مثل التفاح والكيوي والإجاص والبطيخ مع الحذر من تناول الموز . كما ينصح الدكتور ( نيكول ) بالإكثار من تناول الخضروات مثل الأسباراجوس والباذنجان والأفوكاتو والقرنبيط والكرنب والكرفس والكوسا والثوم والزنجبيل والخس وعش الغراب والزيتون والبصل والفلفل والسبانخ والقرع والطماطم لمقاومة علامات تقدم السن التي ترتسم على البشرة __________________ |
||
|
|
|
11-08-2006, 21:13
|
#3 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
تاريخ التسجيل: 10-10-2005
الدولة: فى قلـــــب نــقائـــــــــــى (المغـــــــ حبيب الروح ــــــرب) عـروســة الشمــال طنجــة العاليـة
المشاركات: 3,974
|
مرسى على النصائح الجميلة
تسلم ايدك اسمحلى انقل الموضوع للقسم العناية بالبشرة
__________________
سبحـانك ]
ربى العظيم وبحمده أستغفرك وأتوب اليك  اللهم الف بين قلبي وقلبه كما الفت بين قلوب عبادك .. اللهم سخره لي كما سخرت البحر لموسى .. والحمدالله والصلاة على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم .. اللهم زدني قرباً إليك..اللهم زدني قرباً إليك..اللهم زدني قرباً إليك..اللهم اجعلني من الصابرين..اللهم اجعلني من الشاكرين..اللهم اجعلني في عيني صغيرا.. وفي أعين الناس كبيرا...  __________________ |
||
|
|
|
|
11-08-2006, 21:56
|
#5 (permalink) | |||
|
V.I.P
تاريخ التسجيل: 09-01-2005
الدولة: No Place Like HomE
المشاركات: 15,132
|
اقتباس:
مشكورة مشرفتنا العزيزة نقل موفق __________________ |
|||
|
|
|
|
12-08-2006, 05:09
|
#7 (permalink) | |||
|
V.I.P
تاريخ التسجيل: 09-01-2005
الدولة: No Place Like HomE
المشاركات: 15,132
|
اقتباس:
العفوووووووووووووووووووووو سراب لكن ليش ماسكه راسك كذا ...... الظاهر انك مصدعه .gif "يا هلا والله") __________________ |
|||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 09:51.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
.gif "احبكم")
العرض العادي
