عالم الحياة الزوجية - منتدى

REEM_123 · 14-10-2006, 16:09

السلام عليكم ورحمة الله
ارجو من له معرفة بكيفية تعطير الفم علي طول يخبرني وكل الشكر
ريم

سعيد حسن محمد · 14-10-2006, 22:59

الابنة الفاضلة/ REEM_123
للمحافظة على رائحة الفم طيبة يجب الاعتناء بافم ككل وعليك اتباع الاتى
تنظيف الأسنان وتلميعها :
اولا -استخدام ماء الاكسجين للمضمضة تطهر الفم

ويمكن اتباع احدى الطرق الاتية
- تدلك بمزيج من العسل والفحم الصناعي( الطبى )
- نفرك بفرشاة عليها عصير ليمون أو رماد العدس المحروق .
- تدلك بورق الجوز الأخضر ،أو بمزيج من ملح وعصير الليمون وكلاهما يفيد لتقوية اللثة .
- يؤكل التفاح قبل النوم للتقوية والتنظيف.
تجميل الأسنان :
- البقدونس والقرنفل لإزلة اصفرار الأسنان ، وذلك بالتدليك المباشر للأسنان مع عدم الضغط الشديد على اللثة .
نقيع أعشاب لنظافة الفم منها :
النعناع الفلفي ، النعناع العطري ، إكليل الجبل القصعين .كميات متساوية وتنقع ملئ ملعقة كبيرة فى كوب ماء مغلى وتغطى وتترك الى ان تصبح فاترة وتستخدم مضمضة
مضمضة مطهرة للفم :
- خل التفاح كمضمضة يفيد لوجع الأسنان ، والتقرحات والتهاب الفم ونزيف اللثة .
- شاي الزعتر أو المرمية ، ينفع ملؤ ملعقة صغيرة من شاي الزعتر أو الميرمية ،ويستخدم لغرغرة الفم .

نظف لسانك
قم بإزالة البكتيريا والسميات المختبئة بلسانك . إنة لا يهم ما تسخدمة لتنظيف لسانك ، طالما أنها ليست أداة حادة ، ويوصى باستعمال ملعقة صغيرة ، أو عصا أيس كريم ، أو اداة تنظيف اللسان فى الصيدلية، قم بتنظيف لسانك من الخلف للأمام من عشرمرات إلى خمس عشرة مرة .
استخدم أداة تدليك اللثة:
إن أداة تدليك اللثة المطاطية أو المصممة خصيصاً افضل من استخدام خلالة الأسنان لتدليك اللثة ، كما أنها تنظف المساحات الموجودة بين الأسنان، ضع الجزء المطاطي بحيث يرتكز بين سنتين ، ووجه الطرف الآخر في اتجاه السطح القاطع حتى تصنع أداة التدليك زاوية 45 مع حافة اللثة، وحركها في حركات دائرية لمدة عشر ثوان، ثم انتقل للسنة التالية.
تناول خضاراً نيئاً يومياً
إن هذا سيقيك من الإصابة بالتهاب اللثة، فإطعمة الصلبة- والتى تحتوى على ألياف – تقوم بتنظيف وتنشيط الأسنان واللثة.
جرب محلول بيكربونات الصودا خذا قدراً من بيكربونات الصودا على حافة اللثة مستخدماً أصابعك فوق جزء صغيرة من فمك ، ثم اغسل أسنانك بالفرشاة،
إنك بذلك ستكون نظفت ولمعت أسنانك وقمت بمعادلة فضلات البكتريا الحامضية وقمت بإزالة الرائحة الكريهة من فمك ، كل هذا في خطوة واحدة".

مع اطيب تمنياتى الطيبة

REEM_123 · 15-10-2006, 09:46

صباح الخير دكتور
كل شكري وتقديري لك
ريم

REEM_123 · 18-10-2006, 10:18

الف شكر لك دكتوري الفاضل
ريم

سعيد حسن محمد · 18-10-2006, 17:51

الابنة الفاضلة / REEM_123
لكى منى كل التقدير والتحية وشكرا جزيلا على ردك
مع اطيب تمنياتى ودعائى بالصحة والعافية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

سؤال