عالم الحياة الزوجية - منتدى

nosfros · 22-10-2006, 01:32

اخواتي لكيت طريقة لشد النهود ويارب تفيد كل من ترغب بشد النهدين المترهلتين
اولا .....تعمل رياضة يومية وهي ان تقفي مستقيمة وشد الاطراف الى الخارج يعني سحب
ثانيا....... يدلك صباح كل يوم من اسفل الى الاعلى ويوضع مزيج من عصير الليمون وماء الكولونيا وماء الورد مع قليل من الخل وطبعا نعمل التدليك بهذا المزيج لا تنسون من الاسقل الى الاعلى ثم تجفف
ثالثا......... عقب كل حمام ساخن ننعشها بلماء البارد او بلثلج وذلك بان ناخذ قطعة من الثلج وتمرر على النهد الى ان تذوب قطعة الثلج
ملاحظة : ممكن عمل التدليك بلثلج كل يوم مرتين او ثلاتة اذا انت عندج مجال وما تتعاجزين
رابعا.......... بعد وضع الثلج على النهود واتمام العملية لاتنسين ان تلبسي الستيان لانه يرفع من الصدر
خامسا ......... اتمنى ان تكون الوصفة مفيدة وادعولي

bent al-dala3 · 22-10-2006, 02:40

يسلمووووو عالطرق

PLUS · 22-10-2006, 04:58

شكرا على الوصفه

بس احس انه يبالها صبر .. و ما تعطي مفعول سريع .,,

بس ان شاء الله يكون عندنا صبر كافي عشان نستمر على الوصفات

*جلنار الصابرة* · 22-10-2006, 07:56

مشكورة وايضا جربوا اللوبياء البيضاء ممتاااااااااااااازة

#####قمر ##### · 22-10-2006, 23:04

مشكوووووووووووووورة يا قلبي

anuba6 · 11-11-2006, 07:26

ألحين الجو بارد وبيشدوا لحالهم

الاجنبي6 · 29-06-2009, 12:56

الكريمات تلعب دور

""طيبتي سبب جروحي"" · 03-07-2009, 23:02

يعطيك العافيه ويسلموو

ليان الفهد · 04-07-2009, 04:23

يسلمو على الطريقه الحلو وسهله

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)