عالم الحياة الزوجية - منتدى

20-11-2004, 18:57

انواع البشره

البشرة الدهنية

وهي تتميز بظهور لمعان عليها في منتصف النهار ...حيث يكون نشاط الغدد الدهنية الموجودة فيها قد وصل الى ذروته بعد مرور ساعات الصباح الاولى

و هذا النوع من البشرة يحتاج الى رعاية خاصة ..لتجنب ظهور الحبيبات و البقع فيه..وأول شيء يجب مراعاته في العناية بها هو الاهتمام بنظافتها ...و لذلك يجب ان تغسلي وجهك عدة مرات في اليوم حتى لا تتراكم الدهون في مسام البشرة فتظهر على شكل حبيبات

كذلك يجب تنظيم الغذاء بحيث يحتوي على البروتين ....وهو موجود في اللحوم و البيض و الاسماك ....و كذلك احرصي على تناول الخضراوات الطازجة و الفواكه ....و قللي قدر الامكان من تناول الحلوى و الفطائر لانها تساعد على زيادة نسبة الدهون في الجسم ....و يظهر اثر ذلك واضحا على بشرة الوجه ...و يعتبر الماء هاما جدا لصفاء البشرة الدهنية ....و لذلك راعي شرب 6 اكواب من الماء على الاقل يوميا .

البشرة الجافة

وهي تحتاج الى عناية منتظمة حتى لا تظهر فيها الخطوط و التجاعيد ...لان الجفاف مع عدم العناية يتسببان في ظهور الشيخوخة المبكرة

و العناية بالبشرة الجافة يتطلب الاهتمام بتغذيتها من الداخل و من الخارج....أي الاهتمام بالغذاء و استخدام الكريمات المغذية ....فقد ثبت ان جفاف البشرة قد يرجع في بعض الاحيان الى النظام الغذائي القاسي ...ذلك ان الامتناع عن تناول الدهون و الحلوى و النشويات يتسبب في جفاف البشرة ....كما أن اصابة البشرة بالجفاف قد ترجع الى ضعف الدورة الدموية ...و لذلك يجب العناية بالغذاء بحيث يحتوي على الطعام المتوازن الذي يحقق احتياجات الجسم المختلفة ....مع الاهتمام في نفس الوقت بتقوية الدورة الدموية عن طريق عمل تدليك للوجه أثناء استعمال الكريم المغذي

البشرة التي تجمع بين الدهنية و الجافة

هذا النوع من البشرة تظهر فيه الدهون في بعض مناطق الوجه و خاصة منطقة الجبهة و الانف و الذقن..بينما تظهر المناطق الاخرى جافة

و العناية بهذه البشرة تحتاج الى طريقتين :

فالجزء الذي تظهر فيه اللمعة يعتنى به بطريقة البشرة الدهنية ....اما الجزء الآخر الذي يظهر خاليا من اللمعان فيعتنى به بطريقة البشرة الجافة

و بوجه عام لاحظي العناية بتنظيم الغذاء بحيث يحتوي على المواد الاساسية الهامة ...مع الاقلال من تناول الدهون و النشويات و الحلوى

زمردة · 23-11-2004, 15:24

مشكور على موضوعك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)