عالم الحياة الزوجية - منتدى

شموخ السعودية · 15-08-2008, 02:31

الله يشفي الجميع

--------------------------------------------------------------------------------

الإمساك هو صعوبة إخراج البراز أو عدم تكرار إخراج البراز الجاف والصلب الناتج من حركة الطعام ببطئ خلال الأمعاء الغليظة . معظم الناس يشكون من الإمساك من وقت لآخر ولكن التغير في نمط الحياة وعادات الأكل الصحيح يساعد على تحسن الأعراض ويمنع حدوث الإمساك .
الأسباب :
1. نقص الألياف الطبيعية :-
في معظم الحالات الإمساك ينتج عن عدم كفاية كمية الألياف والسوائل في الغذاء . فالألياف تتوفر في الطعام النباتي مثل: الحبوب والفواكه والخضروات . فالألياف التي تذوب في الماء وتتحول إلى مادة لينة والتي بدورها تلين البراز ولكن الألياف التي لا تذوب في الماء تذهب إلى الأمعاء الغليظة بدون تغير وتزيد من حجم البراز وهذا بدوره يساعد على تحفيز الإنقباضات في الأمعاء .
2. عدم ممارسة الرياضة .
3. تقدم العمر .
4. أمراض العضلات
5. تشوهات تشريحية .
6. امراض الأمعاء والجهاز الهضمي .
7. أمراض الجهاز العصبي.
8. الغذاء الغير صحي مثل : الوجبات السريعة .
9. الآثار الجانبية لبعض الأدوية
10. أثناء الحمل.
11. إرتفاع الكالسيوم.
12. الفشل الكلوي والسكر
13. في كبار السن الجفاف يؤدي إلى الإمساك
14. الكآبة في كافة الأعمار.
15. الإكثار من إستخدام أدوية الإسهال .
16. البواسير والتي تسبب إلتهابات فتحة الشرج يؤدي الى الآلام وبالتالي تؤدي إلى شد العضلات .
الإمساك ممكن أن يؤدي إلى عدد من الأمراض والاعتلال الجسدي مثل : -
- الزائدة الدودية
- رائحة النفس الكريهة .
- تغيرات في طبقة اللسان
- الكآبة
- الخمول
- الغازات
- الأرق
- أمراض عدم الإمتصاص في الجهاز الهضمي
- السمنة
- الدوالي والبواسير .
- الصداع .
- صعوبة الهضم .
- في الحالات النادرة سرطان القولون .
ان حركة الأمعاء المنتظمة عملية مهمة لإزالة السموم من الجسم لأن هذه السموم يمكن أن تؤدي إلى أمراض عديدة .
ومعدل إخراج الفضلات 3 مرات بالأسبوع بالرغم من أن بعض الأطباء يقولون بأن من المهم أن تحدث على الأقل مرة باليوم .
العلاج :
الغذاء :
1- الثوم بمعدل 2 حبة باليوم مع الأكل لتقتل وتدمر البكتيريا الضارة بالقولون .
2- فيتامين سي 5000 - 20000 مغم باليوم تنقسم إلى جرعتين
3- مادة بكتين التفاح " جاهز " بمعدل 500 مغم باليوم لأنه غني بالألياف الطبيعية .
4- البكتيريا النافعة Bifidus - Bio لاستبدال البكتيريا الضارة لتحسين تحفيز تمثيل الغذاء بالطعام .
5- استخدام الأمينوسيد ليساعد على حركة الأمعاء ومتوفر في زيت الكتان وزهرة الربيع .
6- الفيتامنات والمعادن المنوعة لتعويض الناقص منها .
7- فيتامين د3 والكالسيوم والمغنيسيوم ليساعد على انقباضات العضلات .
8- فيتامين (إي) بمعدل 600 وحدة قبل الوجبة ليساعد في علاج القولون
الأعشاب : -
- مستخلص الفصفصة لإزالة سموم الجسم .
- الصبار يعالج وينظف الجهاز الهضمي ويساعد على طراوة البراز وذلك بشرب 1/2 كوب من عصيرالصبار بالصباح والليل ويمكن خلطه مع كوب من شاي الأعشاب .
- الزنجبيل يساعد الجهاز الهضمي ويسهل مرور الطعام خلال الأمعاء
- عصارة النبات الشوكي يساعد على طراوة البراز .
- أعشاب أخرى مثل أوراق السنا .
التوصيات : -
1- أكثر من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية مثل الفواكه الطازجة والخضروات والنخالة والرز البني والحبوب والهليون والملفوف والجزر والباميا والبطاطا الحلوة والموز والمشمش والتفاح والعنب والكرز والتين والخوخ .
2- اشرب كمية كبيرة من الماء بمعدل 8 - 10 كاسات باليوم حتى ولو لم تكن عطشان ولعلاج الإمساك بسرعة كأس ماء كل عشر دقائق لمدة نصف ساعة.
3- اتبع وجبات قليلة الدهون .
4- لاتستهلك منتتجات الألبان والوجبات الطرية واللحوم والطحين الأبيض والملح والكافين والسكر . لأنها صعبة الهضم وبدوون ألياف
5- كل التين والبرقوق والخوخ لأنه يساعد على الإسهال.
6- كل وجبات صغيرة فقط .
7- اشرب عصير الشعير .
8- مارس الرياضة ليساعد الأمعاء لإخراج الفضلات مدة 20 دقيقة بالمشي يساعد على علاج الإمساك .
9- أذهب للحمام في وقت محدد كل يوم حتى إذا لم يكن لديك الحاجة وابتعد عن التوتر .
10- لاتستخدم منتجات تحتوي على زيوت المعادن لأنه يتفاعل مع إمتصاص الفيتامينات .
11- الصيام بين فترة وأخرى يساعد على علاج الإمساك.
12- يجب معالجة الأمراض المسببة للإمساك مثل القولون العصبي .
13- العلاج بالإبر الصينية والإيحائي والإرتداد الحيوي له نتائج فعالة .
14- يتوفر الآن تركيبة جاهزة للألياف الطبيعية والفيتامينات والبكتيريا النافعة باسم COLON CARE بالاضافة الى كبسولات زيت السنا لعلاج الامساك الحاد.
15- مراجعة الطبيب ضرورية للتشخيص والعلاج

يـقـيـن · 15-08-2008, 07:52

ياعمري الله يشفيك

سراب · 15-08-2008, 14:48

حسبي الله ونعم الوكيل ..........

يمكن تطلع رجل محد يعرف ...!!!!

@@الحياة حلوة@@ · 18-08-2008, 03:49

حسبي الله عليها ونعم الوكيل 0000 جزاك الله ألف خير دكتورة

rouaa44 · 18-08-2008, 12:23

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khulood

مرحبا
انا عندي مشكلة
بليييييييز ساعديني

ايش هي مشكلتك؟

rouaa44 · 18-08-2008, 12:37

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعر مهاجر

حسبي الله فيكي حسبي الله فيكي حسبي الله فيكي
يعني مو كافي تلعبي بمشاعر الناس و الأمهات و خاصة أن هذا الموضع جدا حساس و البنت و حتى الرجل بيكن جدا ضعيف و مستعد يدفع حياته من شان طفل يملأ عليه الدنيا و كمان تكشفي عوراتهم و تتجاري بها بس نهايتك آليمة بالدنيا إنشاء الله قبل الأخرة اللهم أحرقها بالدنيا بنارك و أسكنها في الدرك الأسفل من جهنم
نصيحة للأخوات الأنترنت عالم يخوف ماتعرف مين الصادق و مين الكاذب و أكثر ضحاياه الفتيات لإنهم جواهر الدنيا فمتى ماشوهت و دنست تغير أسمها من جوهرة إلى غاذورة فاحذاري حذاري من هذه الأنفس الشريرة
الله يحفطك و يستر عليكم و يوفقكم
تحياتي

يسلمووووووووووووووووووووا كفيت ووفيت

ahfadelrsol · 24-08-2008, 04:46

حسبى الله ونعم الوكيل .

خواطر مسجونه · 25-08-2008, 06:06

السلااااااااااام عليكممممممممم
والله احترت في البدايه وين اكتب مشكلتي بس الحمد اللله شكلي احسنت الاختيار
وواعجبني موضوعك ومساعدتك
اتمنىىى الاقي عندك اجابه
انا شابه نحيفه الجسممممممم ولي فتره الاحظ انتفاخ في بطني مو طبيعي لدرجه الكل لاحظ علي
وووومشاكل الهضم الكثيره من امساك ووغازات وهلم جر ووبشرتي شاحبه وواحس بضعف عام بجسمي وخمول
وووووصايره كبريت ماحد ياقدر يكلمني وكل ذا مادري من وشوو اول شيء قلت في نفسي يمكن علشان فتره الاختبارات وزي كذا بعدين اطورت حالتى قلت خليني اروح المستشفىى وبالعفل رحت وطلب مني الطبيب تحاليل وصلحتها
وبالاخير قال عندك قولون عصبي ووعسر هضم واعطاني بعض الادويه
اخذت الادويه ومشيت عليها فتره بس مانفعتني وووانشغلت بمشاكل الاسره والزواج وووووووووواشياء كثيره
لدرجه ماعندي وقت حتى افكر بنفسي بس حاسه بالتعب ووزادت علي الضغوط
وووقبل فتره طلع بجسمي حبوب كثيررررررره مره وصغيره منتشره بكل مكان بظهري وبيديني وصار عندي حالات تعرق فضيعه مادري وشوو السبب واحس بضيق بنفسي واي شيء اكله احسه على كبدى ومثقل علي
المهم رحت مره ثانيه لمستشفىى ثاني وشفت الطبيبه ووبرضضوو اشعه وتحاليل ووبالاخير قالت لي انتي عندك جرثوومه المعده وكتبت لي ادويه وقالت تعالي بعد اسبوعين
المشكله للي عندي للحين احس بحموضه بفمي مو طبيعيه وضيق بنفسي والم بصدري وقلبي
مادري وشوو الحل وشوو هالاعراض كلها ؟
وهذى الجرثومه تروح بالادويه مع ان الطبيبه ماطمني كلامها
ابي رائك يالغلا
ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووره وهذى اول مشاركه لي واسعدني تواجدي معاك
بجد منتدى راقي بمعنى الكلمه

hgp.dkm · 25-08-2008, 06:57

الله يجزيكم خير اريد شي مضموووووووووووووووووون لتفتيح منطقة ماتحت الصدر والرقبة

nono koko · 31-08-2008, 05:59

شكرا لك على التنبيه جزان الله قيرا

بسمة البحرين · 01-09-2008, 12:01

حسبي الله ونعم الوكيل يعني أحنا ناقصين مثل هالبشر في دنيتنا يكفي والله

الله يستر علينا بس

عطري مسك · 02-09-2008, 23:50

السلام عليكم .. انا عندي سؤال من وحدة جارتنا الله يهديها وطلبت مني اني اساعدها فقلت ماعندي الا انتوا .. فاتمنى اني احصل لها اجابة ..
مرة كانت متعرفة على شاب فطلعت معه وكان في ممارسات خطأ
فقام مدخل عضوه الذكري في المنطقة ورا ( المؤخرة ) وطلع الحيوانات المنوية فيها بس من ورا يعني مش في جهازها التناسلي .. على حسب كلامها وكان هالشي من سنة و3 اشهر ...
فهل هذا له تأثير.. وايش تاثيرات .. ارجو انكم تردوا تراها هلكتني ؟؟

عطري مسك · 04-09-2008, 22:51

الله يسامحكم ردوا .. جاعدة يومين ماحد رد

حبوبه العسل · 08-09-2008, 02:25

اشكرك أخيتي على التنبيه.......تحياتي

المغربية الجميلة · 12-09-2008, 00:40

الى من تعاني من الامساك
-شرب الماء من 8الى 10 اواب يوميا متفرقة على حسب الوجباات وبمااننا في شهر رمضان المعظم تكون على 3 مراحل
فطور *عشاء*سحور فالمااء مهم جدا للحد من المسااك
- الصبار يعالج وينظف الجهاز الهضمي ويساعد على طراوة البراز وذلك بشرب 1/2 كوب من عصيرالصبار بالصباح والليل ويمكن خلطه مع كوب من شاي الأعشاب .
- الزنجبيل يساعد الجهاز الهضمي ويسهل مرور الطعام خلال الأمعاء
متمنياتي لكي بالشفاء

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عالم الحياة الزوجية - منتدى

اي انسانه مريضه او عندها اي مشكله كلها هتتحل بأذن الله جايبالكم هديه