 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
هذا الموقع مخصص للعلاقات الزوجية المهذبة و الثقافة الجنسية و لا يتضمن أى صور أو أى مواد مثيرة و لكن به من الموضوعات مالا يناسب من هم أقل من 18 سنة.
|
|||||||
| عالم الأسرة والمنزل نصائح غذائية , العلاج بالغذاء ، مشاكل التغذية ، وصفات وطبخات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-01-2007, 16:58
|
#1 (permalink) | ||
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 22-11-2006
الدولة: في قلب حبيبي زوجي
المشاركات: 37
|
رجيم ينقصك من 4 _7 كيلو خلال 9 ايام
هذا الرجيم لمدة 9 ايام من 4 - 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء
يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ... الافطار : سندويشة حلوم + عصير برتقال الضحى : تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء : 2 همبرجر أو 2 كباب أو 6 ريش أو لحم مشوي بالفرن + سلطة + 2 توست أسمر + عصير أناناس المغرب : برتقاله + شاي أو قهوة بدون سكر العشاء : 3 أيام فتوش 3أيام تبولة 3أيام روب وخيار ملاحظات : 1- بعد كل وجبة كوب شاي أخضر 2- بين الوجبات مرامية + بابونج 3- السلطة بدون ملح منقول بس انا مااستغنيت عن الملح وانا وصلت اليوم ىلسابع ووقفت ونزل وزني ممكن 2 ونص او 3 كيلو اتمنى الجميع يستفيد .gif "رقص") __________________ |
||
|
|
|
21-01-2007, 13:18
|
#2 (permalink) | ||
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 13-10-2006
المشاركات: 55
|
رد على: رجيم ينقصك من 4 _7 كيلو خلال 9 ايام
هلا حبيبتي عاشقة الريف يعني لازم نمشي ساعة يوميا ولازم ناخذ حبوب الاناس لأن انا ما ادري وين يبعيون حبوب الاناس واكون شاكرة لج من كل اعماق قلبي
__________________ |
||
|
|
|
|
22-01-2007, 09:33
|
#3 (permalink) | ||
|
عضو نادي الألف
 
تاريخ التسجيل: 17-01-2006
الدولة: عيونه
المشاركات: 12,878
|
رد على: رجيم ينقصك من 4 _7 كيلو خلال 9 ايام
مشكورة حبيبتي ع الموضوع الحلو
واتمنى الافاده تكون للجميع و للعلم انا اللي اعرفه انه الاناناس يضعف حتى اللي يسوون رجيم لازم ياكلون قطعة اناناس وتاكلينها ورا الاكل مباشرة والعصير يفضل انه يكون اناناس بعد .......... بس الحبوب انا ما اشجعها ... و شكرا على الموضوع ..,,
__________________
سبحان الله العظيم..سبحان الله و بحمدهـ  •• مآجيتَ آدورِ مديح آو شهرِه , عآرِفہ نفسي آنآ (من آكـون) آدرِي آني مبدع ـہ لحد آلنهآيهہ. وآدرِي آن (آسلوبي) لہٌ مقلدون .!•• __________________ |
||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 11:52.
موقع حلوة - ابراج مكتوب - للرجال فقط - الثقافة الجنسية - الحياة الزوجية - اختبار القدرة الجنسية - للمقبلين على الزواج - الحمل و الولادة - اخبار الفنانين - كلمات الاغاني تجارة الكترونية - منتديات الامارات - اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الفراشة - عالم حواء - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - بنت الحلال – زواج - اصحاب–تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج |
||||
.gif "حسااافه")
.gif "احبكم")
غاليتي وين ممكن نحصل على حبوب الا ناناس
العرض العادي
