15-11-2006, 08:53
|
#1 (permalink)
|
|
ينتظر التفعيل
تاريخ التسجيل: 15-02-2006
المشاركات: 213
|
للمدربات ولمن لديها خبرة في ممارسة الرياااااااااااااااضة
أقترح عمل نادي رياضي في هذا المنتدى الرائع فأنا منذ فترة أعمل رياضة شد البطن في المنزل وأكتشفت بأن أي خطا في ممارسة الرياضة يؤدي الى نتائج عكسية وغير مرغوبة ونظرا لصعوبة ذهابي للنادي الارتباطي بأطفالي في المنزل أحببت أن أمارس الرياضة هنا معكم .gif "العب") لذا أرجوا مساعدتي من أهل الاختصاص
حيث اكتشفت بان التمارين لها طريقة تنفس معينة وعدد معين من التكرارات فهي فن وأريد تعلمة.gif "بيكساسووو")
__________________
|
|
|