أبو هبي

بصراحة أذا كانت صاحبتك مو أنتي فعلاً فالمشكلة تعتمد على الفترة التي ظلت تمارس فيها العاده السريه أذا كانت طويله فهي تحتاج لفترة طويله للعلاج النفسي والعضوي والعكس صحيح ، على العموم عليها أتباع التالي:

1. الإسترخاء التام والصلاة ركعتين قبل عملية الجماع.
2. الإبتعاد عن الضغوط النفسية والعصبية.
3. تغيير نمط الأكل وتنوعيه وعليها المداومة على أكل المكسرات وخاصة الجوز واللوز والكاجو والطحينيه.
4. تناول كأس عصير كل يوم شكل خاصة الموز بالحليب، أو الفراوله بالحليب أو التين.
بالحليب.
5. الحرص مرتين بالأسبوع على تناول الأكلات البحريه.
6. الحرص على تناول الفلفل الحار مع الأكل.
7. وأخيراً الحرص والإبتعاد عن الماضي وعدم مشاهدة القنوات الفضائية الخالعة وسوف ترين الفرق.

احصل على الاف المقالات , المواضيع و الصور باستخدام البحث في المنتدى انقر هنا