|
من يطبقها
علشان اسوي هذه الحركات يبيلي ادش نادي رياضي واتدرب باليوم لا يقل عن 10 ساعات لمدة عشر سنوات ، والظاهر بعد ما اخلص من النادي ما عاد في حيل للشغل واظن ان ابو راس انتهت صلاحيته .
في نظري ان الطريقه الشائعة هي طريق السلحفاء ، تعتبر من اقدم واشهر الطرق انتشارا ً نظرا ً لسهولتها ورخص ثمنها للشعب العربي المغوار ، سارع بالتسجيل فورا ً العدد محدود ، عرض خاص من قبل شركة ( السلحفاء النظامية ) شوف وبد أ على طول لا تضيع وقتك مع حركات منت قدها ، السحفاء تعطيك المفيد والمختصر بدون تعب ولا عرق وبإستطاعتك ممارستها في المنزل او العمل او الشارع او حتى وانت نايم بدون مجهود يذكر كما انها تعطيك القوه والنشاط البدنى والذهني ،،،،،،،،،،،،، اشترك في دورة واحصل على دورة مجانا ً
وانا اقول السلحفاء وبس والباقي ياكل خس
و////////////////////////////////////////////////////////كرا ً
__________________
|