|
رد: أى أستفسار عن السباحة أو تعليم السباحة أ تـــــفــــــضـــــلــــو ا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد محمد ج
الأخت الكريمة
أرجو أن تتعلمى السباحة فى مكان تقفى فيه فى الماء على الأرض ويكون الماء عند البطن وهذا الوقوف سوف يعطيكى دافعة قوية ولا تستعجلى على تعليم النفس وتكون يدكى مفروده أمامك ومسنوده على أى شيئ يعطيكى الأطمئنان لأن من الواضح أنكى عندما تتسبحى تحت الدش تغمضى عينيكى مليون فى المائة وأتعودتى على كده حاولى تفتحى عنيكى عند الأستحمام
اللى أرجوه منكى عند تعليم النفس أن لا تسكرى عينيكى ( لا تقفلى عينيكى فى المياه )
وعلى فكرة موضوع الرمى للأطفال والكبار
لأن هذا الموضوع حصل بالفعل معكى مثلا ويحصل مع أولياء الأمور لا يدرون شيئ ويرمون الأولاد فى المياه مع الأسف وأحترامى لهم أكبر غلطة يرتكبوها فى حق أولادهم بعد الرمى الولد أو البنت بمجرد ما شرب مياه والله يصبح متعقد من المياه فترة طويلة وممكن تكون عقدة بالنسبة له لو ماتداركوا هذا الأمر وتعلم على يد مدرب بعد ذلك
الله المستعان
مشكوره
|
معك حق انا اسبح وعيني مغلقة تحت الماء
وحتى بتعليم السباحة يتشنج جسدي واغرق وابلع ماء واقرف من كل الامر
واعرف السبب هو فوبيا من السباحة بسبب ماذكرت رموني بالبركة وكنت حاغرق وبلعت ماء وكل مانزلت الماء تذكرت هذا
المدربة كانت تعلمني اسلوب التنفس تحت الماء وقد عملته كن نفسي طويل يعني اتحمل 20 ثانية تحت الماء فقط وباخر التدريب وصلت لدقيقة لكن مليت لاني كنت ارغب بالتحرك بالماء
__________________
" الله أكبر. الله أكبر، لا إله إلا الله. والله أكبر. الله أكبر . ولله الحمد ".
كل عام وانتم بخير
مواضيعي
__________________
|