((عدم تناول وجبة الصباح تبين الدراسات أن الذين يتناولون الإفطار أنحف من الذين يهملونه لأن تأمين تلك الوجبة يساعد على تنشيط جهاز الحرق بقية النهار))
الله يعطيك العافيه كل الي سردتيه كوم وهالجمله كوم ثاني لانه بالفعل الفطور مهم جدآ
1000شكر ع المعلومات القيمه اختي
تقبلي مروري