عالم الحياة الزوجية - منتدى - عرض مشاركة واحدة

(السفيرة) · 07-07-2008, 19:29

الله يعينك اختي... مع ان القولون العصبي مرض غير خطير اطلاقا لكنه مزعج للمريض... ومافيه مفر من تعلم التعايش مع المرض المزمن..... اهم نقاط العلاج:

- تجنب الاكل المهيج بعد معرفته وتحديده لأن لكل مريض مهيجاته ومن غير المنطقي ان تمنعي نفسك من كافة الاكل المذكور طول العمر... لهذا يستحسن اذا ذاكرتك ضعيفة تحتفظين بمفكرة صغيرة تكتبين فيها نوع الاكل وتبدئين تلاحظي الاعراض تتكرر بعد تناول اي أكل تحديدا... فتبتعدي عنه او تقللي من الكمية قدر المستطاع... يعني لا افراط ولا تفريط لكن مو لدرجة الحرمان الكامل على طول... انتبهي بالذات لهذي النوعية من الاكل: النشويات ومنتجات القمح بالذات الغير كامل... منتجات الحليب... المكسرات ... البصل... والمنهبهات طبعا (الشاي والقهوة والغازيات) وان كنت ما تستغنين عنهم استخدمي الي تكون منزوعة الكافيين.... decaffeinated طبعا مو شرط كل هالاكل يسبب لك اعراض ولكن هذي اكثر المسببات عند الغالبية جايز انت قولونك يتهيج من غيرها... فحسب الي يهيجه قنني وجبتك بدون حرمان كامل الا لو ساءت الاعراض... بصراحة مهم ايضا جودة الحياة وانك تعيشين قدر المستطاع بشكل قريب للطبيعي مع مرض مزمن ....

- الادوية في المقام الثاني بعد تنظيم الاكل.... وتعطى حسب اللزوم... سواء كانت مهدئة للمغص (مثل الي انت تستخدميه حاليا) او طاردة للغازات ومخففة للانتفاخ او ادوية امساك او اسهال حسب الاعراض.... ما ينصح بأي مرض مزمن الاكثار من الادوية الي تعالج الاعراض فقط... يعني تؤخذ فقط عند الحاجة...

- العلاجات البديلة: احرزت تقدما في مجال القولون العصبي كونه عصبي المنشأ - على الاقل جزئيا - سواء بالابر الصينية او بعض الاعشاب المرخصة طبيا بالصيدلية مثل كابسولات زيت النعناع .. ايضا جلسات الاسترخاء تساعد كثيرا بالاضافة الى بعض الوصفات الشعبية الي تكون فعالة عند البعض مثل خلطة الكمون...

اتمنى تكون حالتك مستقرة اغلب الاوقات... واذا حسيت انك تمرين بضغوط فالافضل تعلم مهارات التعامل معها قبل ان تنعكس عليك صحيا في اعراض القولون.... وماتشوفين شر ...

07-07-2008, 19:29	#5 (permalink)
(السفيرة) عضو نادي الألف تاريخ التسجيل: 03-06-2007 الدولة: (مملكة أحلامي الضائعة) المشاركات: 13,044	رد: ارجو من المختصين مساعدتي بسرعة؟؟؟؟ الله يعينك اختي... مع ان القولون العصبي مرض غير خطير اطلاقا لكنه مزعج للمريض... ومافيه مفر من تعلم التعايش مع المرض المزمن..... اهم نقاط العلاج: - تجنب الاكل المهيج بعد معرفته وتحديده لأن لكل مريض مهيجاته ومن غير المنطقي ان تمنعي نفسك من كافة الاكل المذكور طول العمر... لهذا يستحسن اذا ذاكرتك ضعيفة تحتفظين بمفكرة صغيرة تكتبين فيها نوع الاكل وتبدئين تلاحظي الاعراض تتكرر بعد تناول اي أكل تحديدا... فتبتعدي عنه او تقللي من الكمية قدر المستطاع... يعني لا افراط ولا تفريط لكن مو لدرجة الحرمان الكامل على طول... انتبهي بالذات لهذي النوعية من الاكل: النشويات ومنتجات القمح بالذات الغير كامل... منتجات الحليب... المكسرات ... البصل... والمنهبهات طبعا (الشاي والقهوة والغازيات) وان كنت ما تستغنين عنهم استخدمي الي تكون منزوعة الكافيين.... decaffeinated طبعا مو شرط كل هالاكل يسبب لك اعراض ولكن هذي اكثر المسببات عند الغالبية جايز انت قولونك يتهيج من غيرها... فحسب الي يهيجه قنني وجبتك بدون حرمان كامل الا لو ساءت الاعراض... بصراحة مهم ايضا جودة الحياة وانك تعيشين قدر المستطاع بشكل قريب للطبيعي مع مرض مزمن .... - الادوية في المقام الثاني بعد تنظيم الاكل.... وتعطى حسب اللزوم... سواء كانت مهدئة للمغص (مثل الي انت تستخدميه حاليا) او طاردة للغازات ومخففة للانتفاخ او ادوية امساك او اسهال حسب الاعراض.... ما ينصح بأي مرض مزمن الاكثار من الادوية الي تعالج الاعراض فقط... يعني تؤخذ فقط عند الحاجة... - العلاجات البديلة: احرزت تقدما في مجال القولون العصبي كونه عصبي المنشأ - على الاقل جزئيا - سواء بالابر الصينية او بعض الاعشاب المرخصة طبيا بالصيدلية مثل كابسولات زيت النعناع .. ايضا جلسات الاسترخاء تساعد كثيرا بالاضافة الى بعض الوصفات الشعبية الي تكون فعالة عند البعض مثل خلطة الكمون... اتمنى تكون حالتك مستقرة اغلب الاوقات... واذا حسيت انك تمرين بضغوط فالافضل تعلم مهارات التعامل معها قبل ان تنعكس عليك صحيا في اعراض القولون.... وماتشوفين شر ... __________________ (تأملات في أزمنة الغربة) قريبا.. ميبي.. نوت شور.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. __________________ احصل على الاف المقالات , المواضيع و الصور باستخدام البحث في المنتدى انقر هنا