|
رجيم غسيل الاطباق
دراسة اميريكية فى معهد علوم الاغذية
أحدث النظم الغذائية العالمية لإنقاص الوزن حاليا هى القيام بالاعمال المزلية حيث يمكن تحويل تلك الاعمال
الى طريقة مثالية للرجيم واحراق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم والسعرات الحرارية التى تحرق أثناء العمل
المنزلى تشمل فى كل 10 دقائق على :
1- الكى 20 سعرا حراريا
2- غسيل الاطباق 20 سعرا حراريا
3- النظافة بالمقشة 30 سعرا حراريا
4- غسيل الملابس يدويا يعادل 30 سعرا حراريا
5- التسوق 40 سعرا حراريا
6- مسح الارضية 40 سعرا حراريا
7- التلميع 40 سعرا حراريا
8- النظافةبالمكنسة 45 سعرا حراريا
9- صعود السلالم 100 سعر حرارى
رجيم بدون تكاليف وجربى
__________________
الحياة حلوة بس نفهمها.....الحياة غنوة محلى أنغامها
__________________
|