|
رد: ترهلات ترهلات ذابحتني
كثري من شرب المــــــــــــــــــــاي ... وكوبين على الاقل عالريق ... اشربي الشاي الاخضر مع الزنجبيل بعد كل وجبه ....ادهني الاماكن اللي تبينها تنحف بالفكس وامشي على 20 دقيقه يوميا ... وقبل النوم حطي خل التفاح مع الماي ورد في مرش ورشي الاماكن اللي تبين تشدينها
__________________
|