تظهر الهــــــــالات الســـــــوداء نتــجية لسـوء التغذيه اوبسبب التعرض لأجهاد مستمر اونتجية لتناول ألأطعمة الفقيره بالفتامينات والامعادن الازمة للجسم نتجية الرجيم لذلك ينصح الخبراء بعدة وصفات تقلل من هذه الهالات وتساعد بتخلص منها : ـ كمادات ماء بارد ودافئ بالتناوب في منطقة الهالات. عمل كمادات بقطع الخياراو البطاطس فوق العين والهالات . ـ تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقه من زيت لوز مع ربع ملعقه عصير ليمون . ـكمادات بعصير النعناع الطازج . واعلمي انه لاتوجد قناة مباشرة بين المعدة والجلد والبشرة الجيدة تتوقف على الدوره الدمويه ومدى قوة الانسجة ـ ولا يمكننا انكار أن تناول لترين من الماء يوميأ أمر ضروري لتجنب اختزان الماء في ألانسجة مع ضرورة التخفيف من الملح في الطعام وأعلمي أن ماء البحريحتوي على مجموعه من المعادن منها سولفات الماغنسيوم وسولفات الكالسيوم وغيرهما من المعادن المهمة التي تحسن من ترطيب الطبقة السطحية للجلد . كذلك فأن الماغنسيوم يعمل على استرخاء الجسم بصورةفعالة ، ويمكنك اضافة500 جرام من الماغنسيوم لماء الحمام الفاتر يجب عدم استخدامها وقت الحمل اواذا كنت تعانين من ارتفاع الضغط الدم الا بعد استشارة الطبيب .