منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



موضوع مغلق
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 17
Like Tree0Likes

الموضوع: تصغير الثدي

  1. #1
    عضو جديد الصورة الرمزية mona_eb
    تاريخ التسجيل
    04-02-2007
    المشاركات
    20

    Question تصغير الثدي

    السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
    اريد علاج طبيعي للتصغير الثدي وما هي التمارين التى تعمل على شد عضلة الصدر ؟




  2. #2


  3. #3


  4. #4
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    13-02-2007
    المشاركات
    50

    رد على: تصغير الثدي

    حتى انا ابي بعد
    ياليت تفيدوونا




    :(
    [IMG]http://www.*****.com/uploads/uploads12/7686876.gif[/IMG]



  5. #5
    مــــبـــــدع
    تاريخ التسجيل
    03-01-2007
    المشاركات
    217

    رد على: تصغير الثدي

    الوصفه لتصغير الثدي سهله جدا ومجربه
    ملعقتين من البن التركي
    ملعقتين من خل التفاح
    عصير حبه ليمونه
    يخلط معا ثم يفرك به المنطقة تكررا مع حركات باليد
    والله وبكل صدق استخدمي هذي الطريقة لتصغير الصدر والبطن وفعلا له مفعول ولكن لابد من الاستمرار




  6. #6


  7. #7


  8. #8
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية سعيد حسن محمد
    تاريخ التسجيل
    02-04-2006
    المشاركات
    1,645

    رد على: تصغير الثدي

    اخواتى وبناتى الافاضل /
    مرحبا بكن جميعا فى الطب البديل
    يمكن استخدام الاتى لشد ترهلات الصدر وتصغيره

    الاعشاب :
    100 جم حلبة + 100جم ترمس ويطحنا جيدا الى ان يصيرناعم جدا مثل البودرة ويضفا عليهما 100 جم دقيق ابيض " دقيق قمح " ويقلبا جميعا جيدا ويحفظا فى برطمان.
    عند الاستعمال خذى ملعقة كبيرة من الطحين واضيفى عليها ملعقة صغيرة من عسل النحل الصافى واضيفى ماء عصير رمان بالتدريجى الى ان يصير مثل المسك سائل وليس مثل العجينة
    اشطفى الثديين بماء فاتر وجفيفهما جيدا
    استخدمى الوصفة فى عمل مسك للثديين " مثل ماسك الوجه "
    اتركى الماسك 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجفيفهما
    ادهنى الثديين بزيت زيتون من النوع الممتاز " درجة اولى " واتركيهما لمدة 30 دقيقة ثم اشطفى بالماء الفاتر وجفيفيهما جيدا
    كررى الوصفة يوميا
    مع عمل التمارين الرياضية التالية


    تمارين رياضية
    إعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل


    كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، خاصة خلال الفترة ما بين الثلاثينيات والأربعينيات.. لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة، لكن خلال هذه المرحلة من العمر تفقد هذه الأنسجة جزءًا من خاصيتها (تشد ولا ترد) ونتيجة لذلك يحدث الترهل، ويحدث الترهل أيضاً بسبب تعرض جسم المرأة لتغييرات هرمونية متكررة أثناء فترة الحمل أو عند بلوغ سن اليأس او نتيجة السمنة.
    مقاومة الترهل توجد بعض الوسائل البسيطة التي يمكن بواسطتها إعادة المرونة والتماسك للثدي المترهل، ومن هذه الوسائل القيام ببعض التمارين الرياضية والتي يمكن بواسطتها تقوية العضلات الصدرية التي يرقد عليها الثدي "الثدي لا يحتوي على عضلات"،
    فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي وبروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضاً.




    تمارين لتقوية عضلات الصدر


    -

    أمسكي بكل يد ثقلاً حديدياً أو "دمبلز" بحيث يكون ثقله مناسباً لقدراتك العضلية، وابتداء من المنتصف، قومي بفرد الذراعين للوراء مع زيادة المسافة تدريجياً. (يكرر هذا التمرين يومياً بأقصى عدد ممكن من المرات، ويعمل بمعدل خمس مرات أسبوعياً).

    - أمسكي الأثقال في يديك ومدديهما على الأرض شرط أن تتجه الأصابع إلى الأعلى، ثم دعي مرفقيك لينين وارفعي الأثقال مع العد حتى الثلاثة بحيث تتمكني من ملامستهما مباشرة فوق وسط صدرك، اخفضي الأثقال مع العد حتى الأربعة، حافظي على استقامة المعصمين، ازفري أثناء رفع الأثقال واشهقي أثناء خفضهما (كرري هذه الحركة).

    - أمسكي كرة بيديك بحيث ترتكزين بها على مقدمة الصدر ثم اضغطي عليها بقوة بكلتا اليدين.. وكرري هذا الضغط عدة مرات. (يكرر هذا التمرين يومياً بأقصى عدد ممكن من المرات ولمدة شهر على الأقل).

    - استلقي على ظهرك وركبتيك منحنيتين (مرفوعتين) وقدميك مسطحتين على الأرض، أرخي القسم السفلي من ظهرك على الأرض وارفعي حوضك وشدي بطنك إلى الداخل.

    إن كنتِ ترضعين قد تؤثر التمارين القوية في طعم حليب الرضاعة، لذلك لا تجهدي ذراعيك كثيراً.


    وسائل أخرى لمقاومة الترهل-

    يستخدم مستحضر مشتق من فيتامين (A) لمعالجة خطوط الشد الناتجة من الحمل، ويعتقد بأنه يساعد على تدعيم أنسجة الثدي وتقويتها فيصبح أكثر تماسكاً.

    - أخيراً.. لابد من الاهتمام بالتغذية الجيدة، خاصة تلك التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد وهو فيتامين (ج) وفيتامين (ب6) ومعدن الزنك.

    مع اطيب تمنياتى ودعئى



    ما استحقا ان يعيش من عاشا لنفسه قط

    بالحب وحده تُبنا الشعوب والامم
    بالحب وحده تُشحذ الهمم
    ان محبتنا فى الله ولله تضعنا فوق القمم
    وبحبُ الرسول تسمو قلوبنا
    فنكون امةً فوق الامم
    معاُ نتحد ونتكاتف نصنع المعجزات


  9. #9
    عضو فعال الصورة الرمزية حنو1
    تاريخ التسجيل
    25-02-2007
    المشاركات
    45

    رد على: تصغير الثدي

    مشكوووووره على الوصفات الجيده
    بس مشكلتنا حنا الحريم ما نستمر على شي
    ما اسرع ما نمل
    لكن بجرب الخلطه والتمارين وعلى الله




  10. #10
    عضو جديد الصورة الرمزية زوجه كووول
    تاريخ التسجيل
    28-11-2006
    المشاركات
    11

    رد على: تصغير الثدي

    ممكن طيب تعطيني وصفه لتكبير الثدي الله يعافيك سوالي للاستشاري سعيد حسن
    ولك جزيل الشكر


  11. #11
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    30-04-2009
    المشاركات
    3

    رد: تصغير الثدي

    مششششششكورة

    وجزاكي الله الف خير


  12. #12
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    03-03-2009
    المشاركات
    61

    رد: تصغير الثدي

    شـــــــــــــــكـــــــــــــرا
    ^^





  13. #13
    عضو فعال الصورة الرمزية ملكةالروح
    تاريخ التسجيل
    23-09-2009
    المشاركات
    36

    رد: تصغير الثدي

    شكررررررررررر




  14. #14
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية راهـــي
    تاريخ التسجيل
    11-08-2006
    المشاركات
    3,916

    رد: تصغير الثدي

    دخووول محظووور ولكن

    الكبير يبي يصغر
    والصغير يبي يكبر


    والحمد لله على كل حال
    وكل شي له حكمه

    راهـــــــــي


    آلودآع آخر ح ـروف فيـ خفوقي شلتهآ..
    ..يآ تمُوت بوسط قلبي يآ آمُوت ان قلتهآ
    حسابي بالتويتر
    @turki6turki


  15. #15
    كاتب متميز
    تاريخ التسجيل
    08-01-2010
    المشاركات
    113

    رد: تصغير الثدي

    زيت المشمش يخلط مع زيت الغرنفل ويدهن يشد الجسم يعني للتصغير

    والله يعين




موضوع مغلق
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك