منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0Likes

الموضوع: حمام السونا .............وفواده للسمنه

  1. #1
    مــــبـــــدع الصورة الرمزية رسمي والقمر بسمي
    تاريخ التسجيل
    30-12-2008
    المشاركات
    373

    Arrow حمام السونا .............وفواده للسمنه

    --------------------------------------------------------------------------------

    ((حمام السونا المنزلى _بالضمان لمدة عام__صابون مغربى _ دلكة مغربية اصلية))

    اقدم لكم هذا الجهاز الرائع لما له من المميزات الرائعه في تنظيف الجسم
    ومن فوائده :
    من فوائد حمام السونا (( حمام البخار))
    لها اثر ايجابي في البشرة وايضا على تخليص الجسم
    من السموم والمواد الضارة وفتح المسام في الجلد لزيادة افراز
    العرق وزيادة معدل تخلص الجسم من السموم .
    2- لساونا عدة فوائد وهو بالطبع مفيد لأنقاص الوزن ويريح الأعصاب ((مشاكل الأعصاب بأنواعها والتقلصات العضلية والتشنجات لأنه يرخي العضلات والأعصاب ... ويفتح المسام الجلدية ليسمح لها بالتجديد ويجدد الجلد وينشط الخلايا وله العديد من الفوائد
    3- وفائدة هذه الحرارة هو خروج عرق الجسم وكلما زاد العرق
    زاد مفعول الحمام كمنظف للجسم ومطهر له من السموم
    التي تخرج مع العرق.. كما يؤدي الحمام لتنشيط الدورة الدموية
    وأجهزة الجسم عامة.
    علاوة على ذلك فهو يستخدم أحيانا لمجرد مساعدة الجسم على الاسترخاء وجلب الإحساس بالارتياح فيقولون عنه إنه مجدد لشباب العقل والجسد معا.
    (مفعول الحمام ..)
    - يمد الجسم بالطاقة.
    - يزيل توتر العضلات.
    - يخفف ألم المفاصل.
    - يخلص الجسم من السموم.
    - ينشط نمو الشعر.
    - يساعد على إنقاص الوزن (عن طرق فقد كمية من سوائل الجسم بحدوث العرق ويقال إنه يرفع كفاءة التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد معدل حرق الطعام).
    - يزيل الانسدادات بممرات الهواء التنفسية
    (يفيد في حالات تهيج الشعب والربو
    الشعبي والزكام وانسداد الجيوب الأنفية).

    ينشط الجلد ويجمله وينظف مسامه.
    ينشط الدورة الدموية. و له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
    يخفف الضغط النفسي والقلق ويقاوم الإجهاد.
    4 بتساعد على اذابة الشحوم وازاله السيلولايت وتفتيح البشرة

    طريقة استخدامه:

    اول شى _ يستخدم كريم السنفرة على المناطق التى بها سواد وبالاخص مناطق(الابط _والافخاد)
    ويدلك بحركة دائرية لمدة ربع ساعة
    وبعدها تغسل هذة المناطق بالماء _ويفضل بماء منضاف اليه ماء ورد _
    ثانى شى_ استخدمى جهاز السونا لمدة ثلث الساعة
    مع ملاحظة_انه يجدد الدورة الدموية بالجسم بالكامل ((فائدة ))
    ثالث شى _استعملى الصابون المغربى وبالاخص على مناطق الموجود بها سواد ويدلك بحركة دائرية _ (((قبل استخدام الصابون يفصل وضع ثلاثة ملاعق زيت زيتون على الصابون )))
    وبعد ذلك ازالة الصابون من على الجسم بالفوطة
    وبعد ذلك استخدمى الدلكة المغربية ودلكى بها الجسم بطريقة ناعمة وبالاخص مناطق السواد
    وبعد ذلك الاستحمام بماء بارد (((لان الماء الساخن يزود المسام))
    وممكن استخدام اى شامبو وبالاخص التى لا تحتوى على مادة (sodium Lauryl salphate ) لان ( carcinogenic من العوامل التى تساعد على ظهور السرطان )
    ويدهن الشامبو على فروة الراس لمدة ربع ساعة مع التدليك المستمر وبلاخص مناطق فوق الجبهة لانها من اول المناطق فقدانا للشعر
    وبعد ذلك ((شرب ماء كثير ليعوض الفقد فى الماء المفقود من الجسم )
    ملاحظة (تركيبة سهلة لازالة السواد والبقع من الجسم ___ 3 ملاعق زيت زيتون و 2 ملعقة بودرة اطفال بيبى جونسون ويخلط ويدلك مناطق الجسم المختلفة والموجود بها سواد

    (قبل الدخول إلى السونا )
    1-يجب أن لا تزيد درجة الحرارة عن 190 درجة فهرنهايت (حوالي 60 درجة مئوية). وفي نفس الوقت، وبخاصة للذين يستعملون السونا لأول مرة، فإن عليهم عدم المكوث في السونا مدة تزيد عن 6 دقائق. أما بالنسبة للمحترفين، فإن مدة مكوثهم يجب أن لا تزيد عن 15 دقيقة لئلا يتعرضوا لأخطار صحية.
    2-يفضل بوضع كمامة تمنع دخول البخار للرئتين وعدم الدخول بشكل مباشر من درجة حرارة منخفضة إلى عالية وإنما بالتدريج

    ارشادات الاستعمال:
    1-أن تختار حرارة مناسبة وتقوم بتشغيل الهيترات قبل دخولك لها حتى تكون جاهزة ولنقل قبل الدخول بربع ساعة.
    2- يجب أن تأخذ حماماً مائياً ليس باردا وانما يكون وسطاً مع تبليل شعرك بالكامل وعدم تنشيفه.
    3-عدم الدخول الى غرفة الساونا بأي أحذية بلاستيكية ويا حبذا أن يكون حافيا.
    4- في الفترة الأولى من دخولك الى الساونا اذا كانت من النوع الكبير فيجب أن تجلس أولا على المقاعد الأرضية ثم قبل الخروج تجلس على المقاعد العالية، بينما في الغرف الحديثة الصنع فلا داعي لذلك حيث في التصميم وأثناء جلوسك توجد هيترات أرضية مقابل بطات القدمين.
    5- بعد الخروج من الساونا لا تأخذ حماما مباشرا عليك الانتظار 2-3 دقائق وأثناء الحمام اجعل الماء ينساب بشكل غير مباشر على رأسك بوضع يديك مفتوحتين على الرأس وحتى أثناء شعورك بالحرارة في الوضع الأعتيادي، أو شعور طفلك بذلك لا تدع الماء ينزل مباشرة على الرأس وانما بوضع اليدين مفتوحتين على الرأس لينزل الماء نزولاً غير مباشر.
    6- في أثناء وجودك في غرفة الساونا حبذا لو تستعمل ليفة طبيعية من الليف المصري وتمسّج الجسم بكل لطف.
    7- التعويض الفوري بعد الخروج من الساونا للماء الذي خرج من الجسم بسوائل أو عصير ويفضل الماء وليكن وسطاً ليس باردا، واذا كان عصيرا فليكن غير محلى وطبيعياً وأنا شخصيا أفضل الماء وذلك لسرعة امتصاصه من قبل الجسم ويتم تعويض نقص السوائل فورا.
    8- في حالة شعورك بدوخة أو غثيان فورا اخرج من الساونا ولا تكابر.
    9- الحرارة تكون بين 50-60 وتمشيا مع فئات العمر.
    10-عدم تخريش أو حك الجسم بقوة أثناء جلوسك في الساونا لانه يترك علامات على الجسد.
    11- عدم القيام بأي نوع من التمارين في الساونا لعدم اضافة حرارة على الجسم.
    12-التزم الهدوء الكامل في الساونا واسترخِ.

    محاذير الساونا:
    أما محاذير حمامات الساونا فتكمن في الأشياء التالية:
    1-المبالغة في رفع الحرارة قد تؤذي الجسم بحروق رهيبة وخاصة أن بعض الشباب يسكبون الماء بعنف على الهيترات مما ينتج عنه بخار حارق جدا
    وهذه طريقة غير صحيحة فاذا كان لا بد من ذلك تستعمل بخاخة بسيطة كبخاخة
    منظف الزجاج وحبذا لو تكون تحتوي على نقيع مصفى من نقيع الأعشاب الطبية مثل النعناع.
    2-المبالغة في زيادة المدة في الجلوس في الساونا تؤثر في الدماغ والشعر وبقية أجزاء الجسم.
    3-عدم المبالغة في استعمال الساونا ولا ينصح به يوميا ويفضل أن يكون ثلاث مرات اسبوعيا متفرقة ولمدة عشر دقائق.
    4-لا يجوز استعمالها لمريض القلب والحامل والشيخ المسن

    تقدري تستخدمي خلطات ومقشيرات للجسم بعد حمام السونا
    مثل :

    لتقشير كامل الجسم


    - حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل

    - مقدار متوسط من حليب كامل الدسم

    الطريقه

    يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه

    ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك

    ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع

    ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية

    الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز

    وممكن تستخدمي الترمس المطحون جميل جدا هذا بتشتريه من العطار

    القيمه المطلوبه : 60 ريال
    الماركه : ياباني
    ( جديد وغير مستخدم )
    ( والله يريح بدل ما نروح الصالون)
    @@ ينفع للرجال والنساء

    بصراحه الجهاز ما يتعوض

    وكثير ناس يستخدموه وسعره اللي انا عارضته اقل بكثير من سعره الحقيقي عند بعض من الشركات

    اصلا هو تصل قيمته 100 ريال لكن انا حاولت اخفض فالسعر علشان الكل يجرب ويشتري

    هدفي فائدة الجميع من الجهاز لانه فعلا يستاهل

    وبوفر معاه صابون مغربي ودلكه اصليه والصابون المغربي معروف عند الكل لما له من فوائد فالتنظيف والتبييض

    وبالتوفيق وانشاء الله فيه تخفيض فالسعر بعد الاستقرار ع سعر معقول يرضي الجميع
    للامانه منقول


    كن في الدنيا كعابر سبيل واترك ورائك كل اثر جميل
    فما نحن في الدنيا إلا ضيوف وما على الضيوف إلا الرحيل


  2. #2


  3. #3
    مــــبـــــدع
    تاريخ التسجيل
    21-06-2008
    المشاركات
    322

    رد: حمام السونا .............وفواده للسمنه

    بالتوفيق
    بسسسس الموضوع طويل

    وبكم سعره؟




  4. #4


  5. #5
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    29-05-2010
    المشاركات
    1

    رد: حمام السونا .............وفواده للسمنه

    انا ابغى ياليت تردي علي على الايميل helwa2007@ هوتميل


  6. #6


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك