منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4
Like Tree0Likes

الموضوع: رجيم الهرم الغذائى للدكتور بهاء ناجي- الاسبوع الاول

  1. #1
    إدارة مكتوب ( قناة حلوة ) الصورة الرمزية helwateam
    تاريخ التسجيل
    10-06-2007
    المشاركات
    20,232

    رجيم الهرم الغذائى للدكتور بهاء ناجي- الاسبوع الاول

    اليكم رجيم الهرم الغذائى للدكتور بهاء ناجي
    قبل الافطار يجب شرب كوبين من الماء و ملعقة عسل لحرق السكريات والدهون و هذا التزام فى كل الاسابيع.


    الافطار:


    كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم +ملعقه مربى دايت +قطعه جبنه بيضاء او بيضه مسلوقه + 2 توست سن

    الغذاء:
    اليوم الاول: 1/4 دجاجة مشويه+خضروات +4 ملاعق رز+سلطه.....
    التتمة

    رجيم باربي
    السعرات الحرارية
    ريجيم الدكتور بهاء ناجي لتتخسيس الوزن الزائد في اسبوع

    لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا




  2. #2

    رد: رجيم الهرم الغذائى للدكتور بهاء ناجي- الاسبوع الاول

    شكرااااا تيم





    [COLOR="Blue"]
    ربى اشرح لى صدرى ويسر لى امرى
    [/COLOR]
    [COLOR="DarkOrange"]
    دعواتكم لى
    [/COLOR]


  3. #3


  4. #4
    ِعضو محترف ومتميز
    تاريخ التسجيل
    30-10-2009
    المشاركات
    563

    رد: رجيم الهرم الغذائى للدكتور بهاء ناجي- الاسبوع الاول

    مشكووره




+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك