منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2
Like Tree0Likes

الموضوع: أعراض متلازمة ما قبل الدوره الشهريّه

  1. #1
    مراقب المنتديات الترفيهية الصورة الرمزية بوحديـــــدة
    تاريخ التسجيل
    18-09-2005
    المشاركات
    19,171

    Lightbulb أعراض متلازمة ما قبل الدوره الشهريّه




    قلق، بكاء ، نرفزة ، أعراض متلازمة ما قبل الدوره الشهريّه . فما هو هذا المرض؟



    قال لي أحد المحاضرين مازحاً : (عندما تعترف المرأة و تقرّ بكلام غريب . فاعلم انها تمر باعراض متلازمة قبل الدوره الشهريّه ( الطمث) أو اختصاراً (PMS) ....

    .و كتب أحدهم ... ( عندما يتحول الزوج فجأة الى أرنب مطيع ينفذ كل ما تقوله زوجته فاعلم أنها تمرّ بأعراض متلازمة قبل الطمث )

    الأعراض : يقصد بالمتلازمه المرض الذي تتعدد أعراضه و تتنوع , الأعراض في هذه المتلازمه قد تبدأ قبل أسبوع من وقوع الدوره و تخف تدريجياً بحدوثها لتعود من جديد في الدوره القادمه و تشمل على ما يلي :


    1-اكتئاب, نرفزه, قلق, نزق, عصبيه, سرعة الاهتياج

    2- صداع

    4-اضطرابات في المزاج

    5- الاحساس بانتفاخ في البطن

    6- التعب

    7-اكتساب الوزن

    8- ضعف القدره على التركيز و اتخاذ القرارات

    9- يظهر العد الجلدي و حب الشباب و يصبح اسوأ في هذا الوقت

    10 - آلام في الثدي


    إحصائيات:

    يعاني من هذه الأعراض أكثر من أربعين مليون امرأة في شمال أميركا و خمسة ملايين من هؤلاء يتعاطون العلاج الدوائي لها.

    الأسباب :

    غير معروفه بدقه, وتعود لتفاوت في تركيز الهرمونات الجنسيه الأنثوية أثناء هذا الوقت و هي الاستروجين و البروجسترون . الاستروجين يسبب احتباس السوئل في الجسم و ربما هذا ما يسبب زياده الوزن, تنفخ البطن وآلام الثدي. أما دور البروجسترون فهو غامض حتى الآن و قد اكتشفت البحوث ان المرأة التي تعاني من هذه المتلازمه تستقلب البروجسترون بطريقة مخالفة للمرأة الطبيعيه .



    يشك أن لشرب القهوه دور سلبي و زيادة في حدّة الأعراض , حيث يعتقد بعض الباحثين أن القهوة تزيد من تركيز الاستروجين.

    تترافق أيضاً هذه الأعراض بالشره نحو بعض المأكولات مثل الشوكولاته و الأطعمة الدسمه و هذا ما يفاقم زيادة الوزن و الاحساس بالنفخه.

    الوقاية :

    هناك عادات معينه اذا اتبعت قد تفيد في التخفيف من حدة الأعراض و هي :

    1- أكل طعام قليل الدسم

    2-التحديد من أكل الملح و الأطعمة السكريه

    3- التخفيف من القهوه

    4- المشي و لاسيما المشي فترة 20 دقيقه باليوم على الأقل 3 أيام بالأسبوع

    5- زيادة الوارد من فيتامين ( سي و اي ) ( C_ E )

    لا أخفي عليكم أن تطبيق النصائح السابقة يجعل الحياة غير جديرة بالعيش!!!! لذلك دعونا ننتقل للعلاج

    العلاج:

    العلاج يختلف بحسب العرض المسيطر و لازال مخيّب للأمل في كثير من الأحيان

    - إذا كان العرض المسيطر هو آلام فتنفع في العلاج مضادات الالتهاب مثل مركبات الاسبرين و الايبو بروفن

    - إذا كان العرض المسيطر هو الاكتئاب و البكاء فالعلاج الأنسب هو مضادات الاكتئاب مضادة للسيروتنن مثل دواء البروزاك

    - إذا كان العرض المسيطر هو القلق و النرفزة و النزق فتنفع هنا الأدوية المضادة للقلق من زمرة ( البنزوديازيبام ) مثل مركبات الفاليوم

    - في حال الأعراض الشديدة المعنده على العلاج التقليدي و خاصة إذا ترافقت مع نزوف غزيرة تنفع هنا الأدوية المانعه للحمل في تخفيف شدة الأعراض.

    -هناك دراسة وحيدة أجريت على عدد محدود من النساء (100 ) أثبتت أن زيادة فيتامين سي و الكالسيوم المغنزيوم دور علاجي أيضاً.




    أتمنى أن تكون النساء قد استفادت من المعلومات السابقة و أن يكون الرجال أكثر استيعاباً و تحملاً ....

    منقوووول للفــائدة مع خالص التحيــة للجميع

    السموووحه :)




  2. #2
    كاتب متميز
    تاريخ التسجيل
    26-12-2005
    المشاركات
    114

    أخي أشكرك على هذا الطرح
    إلا أني لو سمحت أريد أن أدلي برأي
    كل منا نعرف أن نفسية المرأه تمر بحالة تشنج في فترة الدورة الشهريه ولك الف شكر في شرحك هذا


    تعاني كل إمرأه من هذا في كل شهر !!!!!!!!!!!!(((((((( 1-اكتئاب, نرفزه, قلق, نزق, عصبيه, سرعة الاهتياج ----2- صداع ----4-اضطرابات في المزاج ----5- الاحساس بانتفاخ في البطن
    6- التعب -----7-اكتساب الوزن ----8- ضعف القدره على التركيز و اتخاذ القرارات ----9- يظهر العد الجلدي و حب الشباب و يصبح اسوأ في هذا الوقت ----10 - آلام في الثدي )))))))

    إرفقووووووا بهن فإنهن أمانة الله عندكم

    يا أيها السامعين لهذا الكلام إنه حججججججججججه علينا أمام الله أن نتقووووووووا الله في نسائا، أخواتا، بناتنا، أماهاتنا، خالاتنا، عماتنا، و بصفة عامه المرأة،
    صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، صدقت يا حبيب الله، صدقت يا رحيم بأمتك لمل قلت وقولك الحق وقولك الصدق :"......أمك ثم أمك ثم أمك ثم أبوك..." و "....الجنة تحت أقدام الآمهات ..."
    شكرررررررررا لك يا أخي و جزاك لله كل خير

    لطفي
    بلادي آحكمي وآملكي وآسعدي ............. فلا عاش من لم يعش سيدا
    بحر دمي و بما في يدي ................... أنا لبلادي و شعبي فدا


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك