منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 17
Like Tree0Likes

الموضوع: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

  1. #1
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    أقنعة لتوحيد لون البشرة


    أقنعة توحيد لون البشرة لها العديد من الفوائد حيث تعمل على توحيد لون البشرة من البقع البنية وغيرها ، ولكن هناك مكونات وعناصر من الطبيعة يمكن من خلالها توحيد لون البشرة، وهذه مجموعة من الأقنعة لتوحيد لون البشرة.
    قناع البابونج والعسل لتوحيد لون البشرة:
    المكونات: ملعقتين عسل+ ثمرتين جزر+ ملعقتين بابونج
    الطريقة:يخلط العسل مع الجزر بعد سلقه جيدا، ثم يضاف للخليط البابونج المغلي، ويترك الخليط حتى يبرد ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم ينظف الوجه بالماء الفاتر.

    قناع الزبادي والنعناع:
    المكونات:ملعقة كبيرة زبادي + ملعقة كبيرة نعناع جاف + ملعقة كبيرة نشا + ملعقة بقدونس+ ملعقة شاي أخضر
    الطريقة:يطحن النعناع والبقدونس والشاي الأخضر جيداً ثم يضاف إليهم الزبادي حتى تتكون عجينة متماسكة توضع على البشرة لمدة ساعة، ثم ينظف الوجه بالماء الفاتر.

    قناع الليمون وزيت الزيتون:
    المكونات:كوب عصير ليمون+ قشر ثمرة ليمون مبشور + مقدار صغير من قشر برتقال مبشور+ ملعقة زيت زيتون
    الطريقة:تخلط المكونات خلطاً جيداً، ويوضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يزال بمنشفة (فوطة) ناعمة، ولهذا الخليط تأثير فعال في توحيد لون البشرة.

    قناع السكر والزبادي :
    المكونات:ملعقتين حليب بودرة + ملعقتين زبادي + ملعقة سكر بودرة + ملعقة ماء ورد
    الطريقة:يذاب السكر في ماء الورد ثم يضاف إليهما الحليب البودرة والزبادي حتى يصيح الخليط أشبه بالعجينة، ثم يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة؛ ثم يزال بالماء الدافئ بعدها بالماء البارد مخلوط بماء الورد.

    قناع البطاطس والنشا لتوحيد لون البشرة:
    المكونات:¼ ثمرة بطاطس مهروسة + مقدار من الزبادي+ مقدار صغير نشا+ ملعقة عصير ليمون+ ملعقة عسل نحل
    الطريقة:يغسل الوجه جيداً قبل وضع القناع، ثم تمزج جميع المكونات وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم ينظف الوجه ويزال القناع باستخدام الماء البارد.



    آبتسم أنا بكل عز وفخر لي قآلوآ أنتي من وين ..؟؟
    أرد بنفخت صدر وآلرآس مرفوع لسمآ أنا بنت جآبر آلخير.. أي نعم أنا كــويتيه


  2. #2
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    أسباب ظهور حب الشباب وكيفية الحد منه


    حب الشباب مشكلة لا يعاني منها الفتيات في سن المراهقة فقط، بل تعاني منها النساء والفتيات في الأعمار المختلفة، ولكنه أكثر شيوعا في سن المراهقة. يظهر حب الشباب في الوجه والذراعين والجذع، وتتعدد شكل حبوب الشباب فقد تظهر في شكل حبيبات لها رأس سوداء أو حبيبات حمراء صغيرة أو بثور صديدية صفراء، أو خراريج مؤلمة أو حبوب لها رأس بيضاء صغيرة.
    هناك عدة أسباب لظهور حب الشباب أهمهما:
    • عوامل ميكروبية:
    هناك بعض الميكروبات تعيش بصفة طبيعية على سطح الجلد، وتتعايش مع الإنسان وعادة لا تسبب له المتاعب، وأحد أنواع هذه الميكروبات تعيش داخل فوهة الغدة الدهنية، وتتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية، وينتج عن تكاثر هذه النوعية من الميكروبات التهاب للمنطقة المحيطة.

    • عوامل هرمونية:
    ظهور حب الشباب يشترط وجود غدد دهنية نشيطة، وهرمون الأندروجين (الهرمون الذكري) هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية عند الذكور والإناث على حد سواء، ويلاحظ أن حب الشباب لا يصيب المرضى الذين يعانون من نقص إفراز هرمون الأندروجين. يزيد حب الشباب عند النساء خلال فترة الحمل، والأسبوع الذي يسبق الحيض، وعند استخدام حبوب منع الحمل.

    • عوامل وراثية:
    قد يظهر حب الشباب عند أشخاص كان يعاني أحد أبويهم أو كلاهما من حب الشباب لما للعوامل الوراثية من تأثير شديد في ظهور حب الشباب.

    • أفكار لتقليل ظهور حب الشباب:
    • التقليل من تناول بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية، والبيتزا، والشكولاته.
    • شرب ما لا يقل عن 8 – 10 أكواب ماء يوميا لتصفية البشرة.
    • تناول الفواكه الطازجة والخضروات التي تحافظ على شباب ونضارة البشرة.
    • المحافظة على نظافة البشرة بغسل الوجه مرتين يوميا باستخدام صابون طبي وماء دافئ، لتقليل من انتشار حب الشباب.
    • عدم حك البثور حتى لا تترك أثار في البشرة.
    • استخدام الماكياج خالي من الدهون، وإزالة أثار الماكياج جيدا قبل الخلود للنوم.
    • استعمال الكريمات المرطبة التي تساعد على علاج حب الشباب، أو الكريمات التي تقلل من ظهوره.
    • الحد من التعرض لأشعة الشمس.
    • وضع معجون الأسنان على البثور قبل النوم، للتقليل من انتفاخ البثور.






  3. #3
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    حلول طبيعية لعلاج التجاعيد


    تتواجد العديد من أنواع العلاجات التي تساعد على علاج التجاعيد وتجنب حدوثها، ولكن تعتبر الحلول الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج التجاعيد ولشد جلد البشرة. ومن بين هذه الحلول الطبيعية:
    • وصفة الزبادي والعسل لبشرة صافية بلا تجاعيد:
    المكونات: 3 كبسولات فيتامين هـ + 2 ملعقة صغيرة زبادي + ½ ملعقة صغيرة عسل + ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون
    الطريقة: يفرغ محتوى الثلاث كبسولات الفيتامين في وعاء صغير، ويخلط الزبادي والعسل وعصير الليمون مع الفيتامين. ثم يوضع هذا الخليط على الوجه باستعمال قطعة من القطن، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بعدها الوجه بالماء.

    • الأناناس والتفاح الأخضر للتخلص من التجاعيد:
    المكونات: مقدار من عصير الأناناس + مقدار من التفاح الأخضر
    الطريقة: يقطع التفاح الأخضر إلى قطع صغيرة، ثم يخلط بعصير الأناناس، ويوضع الخليط على الوجه من 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه.

    • الجزر لمنع ظهور التجاعيد:
    المكونات: ملعقة كبيرة عصير الجزر + ملعقة كبيرة عسل + مقدار من بيكربونات الصوديوم
    الطريقة: تخلط جميع المكونات معا، ثم يسمح الوجه بالخليط بواسطة قطعة قطن.

    • البيض لبشرة بلا تجاعيد:
    المكونات: بيضة + ملعقة صغيرة زيت زيتون + مقدار من بكربونات الصوديوم
    الطريقة: تخلط المكونات جيدا، ثم تبلل قطعة قطن من الخليط، ويمسح بها الوجه؛ حيث يسهم هذا الخليط في منع ظهور تجاعيد البشرة.

    • غذاء ملكات النحل لبشرة نضرة:
    المكونات: 50 جرام من شمع العسل (غذاء ملكات النحل) + ملعقة صغيرة عصير بقدونس + ملعقة صغيرة عصير خيار
    الطريقة: تمزج جميع مكونات الوصفة جيدا، حتى يكون لها قوام ككريم الوجه، ثم ينظف الوجه بقطعة من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين، ثم يؤخذ بعد ذلك من خليط الوصفة ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة مع تدليك الوجه، وتبدأ عملية التدليك من المنطقة أسفل العين بحركة دائرية بأطراف الأصابع من الأمام إلى الخلف، وتستمر عملية التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يترك أثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق آخرين، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون. ويفضل تكرار هذه الخطوات لمدة 3 أيام.

    • الموز لمقاومة التجاعيد:
    المكونات: ثمرة موز + 3 ملاعق كبيرة حليب
    الطريقة: تهرس ثمرة الموز جيدا، ثم تخلط مع الحليب، ثم يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيد، ويترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. حيث يساعد الموز على تغذية البشرة ويسهم بشكل فعال في علاج التجاعيد.

    • زيت الزيتون لإزالة التجاعيد:
    المكونات: ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون + صفار بيضة + مقدار مناسب من عصير الليمون
    الطريقة: تخلط جميع المكونات، ثم توضع على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر. تساعد هذه الوصفة على إزالة تجاعيد البشرة والرقبة.

    • الليمون لعلاج التجاعيد:
    المكونات: عصير ليمونة + بياض بيضة
    الطريقة: يغسل الوجه جيدا، ثم يمزج عصير الليمون مع بياض البيضة، ويدهن الوجه بالمزيج مع تجنب المنطقة الحساسة حول العينين، يترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر مع استخدام قطعة قطن لتنظيف الوجه بعد غسله. يساعد الليمون على تنظيف البشرة وتغذيتها -وخاصة البشرة الدهنية- كما يساعد الليمون على شد البشرة ومنع ظهور المسامات الواسعة.

    • العنب للتخلص عن التجاعيد:
    المكونات: عصير العنب
    الطريقة: يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بعصير العنب، ويترك الوجه مبلل لمدة 10 دقائق حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر مع القليل من بيكربونات الصوديوم.

    • الفراولة (الفريز) لبشرة مشدودة:
    المكونات: مقدار من ثمرة الفراولة + مقدار صغير من منقوع البقدونس
    الطريقة: تهرس ثمرة الفراولة، ويدهن بها الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح، ويغسل الوجه في الصباح بمنقوع البقدونس. تساعد هذه الوصفة على تنشيط الجلد وإزالة تجاعيد البشرة.






  4. #4
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء (الزوان)


    الرؤوس السوداء (الزوان) من أبرز المشاكل التي تصيب صاحبات البشرة الدهنية؛ نظرا لكثرة تراكم الدهون والشوائب على البشرة. وهناك العديد من الوصفات الطبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء (الزوان)؛ أفضل من اللجوء إلى دفع المبالغ الطائلة في مراكز التجميل. وهناك الكثير من العناصر تتوافر في كل بيت لعمل وصفات طبيعية لعلاج الرؤوس السوداء (الزوان) .
    - وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء (الزوان):
    • الشوفان واللوز لبشرة صافية خالية من الرؤوس السوداء:
    المكونات: مقدار من دقيق الشوفان + لوز مبشور
    الطريقة: يخلط دقيق الشوفان مع اللوز المبشور لعمل ماسك وسكراب للوجه، ويضاف إلى الخليط قليلا من الماء، ثم يوضع على الوجه ويترك ليجف لمدة 15 دقيقة، وأثناء غسل الوجه يفرك بحركة دائرية. وتستخدم هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا. حيث تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء في خلال شهر.

    • الليمون والبيض للتخلص من الرؤوس السوداء (الزوان):
    المكونات: مقدار من عصير الليمون + بياض بيضة
    الطريقة: تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تفرك البشرة أثناء غسلها، وتستخدم هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا.

    • العسل الأبيض حل أكيد لمنع الرؤوس السوداء (الزوان):
    المكونات: ملعقة كبيرة من العسل
    الطريقة: يوضع العسل على البشرة مباشرة ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل الوجه عدة مرات حتى يزال أثر العسل. يعد العسل من أفضل العلاجات المنزلية لما له من خصائص طبيعية مضادة للبكتريا؛ تمنع تحول الرؤوس السوداء إلى بثور.

    • بفرشاة الأسنان تزال الرؤوس السوداء(الزوان):
    المكونات: فرشاة أسنان قديمة ناعمة أو فرشاة أسنان الأطفال ذات الشعيرات الرقيقة
    الطريقة: يغسل الوجه يوميا بواسطة فرشاة الأسنان على جلد رطب قليلا، ثم تجفيف الوجه بلطف شديد. ينبغي غسل الوجه يوم بعد يوم.

    • الطماطم لبشرة بلا رؤوس سوداء (الزوان):
    المكونات: ثمرة طماطم متوسطة
    الطريقة: تقطع ثمرة الطماطم إلى أرباع، وتفرك بها البشرة يوميا ثم يغسل الوجه بماء فاتر. تقلل الطماطم من ظهور الرؤوس السوداء على البشرة مع مرور الوقت.

    • منظف البرتقال والزبادي:
    المكونات: ½ 1 ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة كبيرة قشر برتقال مبشور+ ملعقة كبيرة زيت عصفر + ملعقة كبيرة مطحون الشوفان
    الطريقة: تخلط المكونات جميعا مع بعضها حتى تصبح عجينة، تستخدم العجينة في تدليك البشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين، ويستمر التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم يجفف جيدا بعدها. ويستخدم هذا المنظف يوميا. ويعتبر هذا المستحضر من المنظفات الفعالة في التخلص من الرؤوس السوداء.

    • الخيار للتخلص من مشاكل الرؤوس السوداء (الزوان):
    المكونات: مقدار من عصير الخيار + ملعقة حليب خالي من الدسم أو كريمة طبيعية + مقدار مماثل من ماء ورد أو الزهر + بياض بيضة
    الطريقة: تخلط المكونات خلطا جيدا، ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم تغسل بماء فاتر.

    • خل التفاح والماء لنقاء البشرة الدهنية من الرؤوس السوداء:
    المكونات: فنجان خل تفاح +ملعقة ماء ساخن
    الطريقة: يخلط خل التفاح مع الماء الساخن ويترك حتى يبرد، ثم تغمس قطنة في السائل، ويمسح بها الوجه من أسفل لأعلى ويترك الوجه حتى يجف.

    • الليمون والجلسرين لإزالة الرؤوس السوداء:
    المكونات:مقدار من الماء الساخن +ملعقة عصير ليمون +ملعقة جلسرين +ملعقة كحول
    الطريقة: يرطب الوجه بالماء الساخن في المساء، ثم يطلى الوجه بمزيج من الليمون والجلسرين، وفي الصباح يرطب الوجه مرة أخرى بالماء الساخن ، ثم تعصر الرؤوس السوداء بين الأصابع بقطعة من القطن، وتكرر العملية يوميا لمدة أسبوع.






  5. #5
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    وصفات طبيعة لعلاج اثار حب الشباب


    يعتبر حب الشباب من أشد المشاكل التي تؤثر على البشرة؛ لأنه قد يخلف ورائه أثارا لا تزول بمرور الوقت وخاصة عند العبث بالبثور، وهناك العديد من الأقنعة والوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب واثاره
    - وصفات مميزة لعلاج اثار حب الشباب:
    وصفة الخل والماء:
    المكونات: 3 ملاعق ماء +3 ملاعق خل + قرص أسبرين
    الطريقة: عمل مزيج من الخل والماء ثم يطحن قرص الأسبرين ويضاف إلى الخليط، ويستخدم الخليط يوميا للمساعدة في الحد من أثار حب الشباب والتخلص من خلايا الجلد الميتة.


    وصفة الجنسنج والعسل للتخلص من اثار حب الشباب:
    المكونات: ¼ كيلو عسل + 10 جرام جنسنج + 10 جرام غذاء ملكات النحل +ملعقة ترمس مطحون + ملعقة أرز مصري مطحون
    الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع كقناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون الطبي، ويترك القناع لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل مرة أخرى بالصابون الطبي.

    وصفة العسل والدقيق :
    المكونات: 2 ملعقة عسل+ مقدار من الدقيق + بياض بيضة
    الطريقة: تخلط المكونات ويوضع الخليط على قطعة من القماش ناعمة ومعقمة بحجم الوجه وتحتوي على فتحات للأنف والفم والعينين، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم ينزع القناع برفق، ثم يتم عمل كمادات بماء دافئ للوجه لعدة مرات باستخدام قطن نظيف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

    وصفة العسل والترمس للتخلص من اثار حب الشباب:
    المكونات: 2 ملعقة كبيرة عسل نحل +2 ملعقة كبيرة مسحوق ترمس ناعم + ملعقة خل تفاح
    الطريقة: تخلط المكونات خلطا جيدا حتى تصبح عجينة، وتوضع داخل قناع من القماش الناعم المعقم لمدة 20 دقيقة، ثم ينزع القناع برفق ويغسل الوجه بماء دافئ وصابون طبي، ثم تمرر قطعة من القطن مبللة بماء الورد أو عصير الليمون، ثم يغسل الوجه مرة أخرى بماء فاتر ويجفف بمنشفة (فوطة) ناعمة.

    وصفة الجلسرين والليمون :
    المكونات: 6 ملاعق كبيرة عسل + ملعقة كبيرة جلسرين + ملعقة عصير ليمون
    الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر. يعمل هذا القناع على القضاء على حب الشباب وإزالة البقع الداكنة من البشرة.

    وصفة الخس والحليب:
    المكونات: 10 أوراق خس طازجة + كوب حليب قليل الدسم
    الطريقة: يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة 3 دقائق، وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات لمدة 20- 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر أثناء وضع كمادات الحليب والخس، ثم تزال الكمادات ويغسل بماء فاتر ويعمل هذا القناع على تقليل اثار حب الشباب.

    وصفة الصبار لإزالة حب الشباب:
    المكونات: مقدار من عصارة أوراق الصبار
    الطريقة: تدهن الحبوب بعصارة أوراق الصبار الطازجة الناتجة عن كسر أوراق الصبار على الأقل مرة يوميا. حيث يعتبر الصبار أفضل المواد العشبية لعلاج حب الشباب.

    وصفة الترمس والفازلين للتخلص من اثار حب الشباب:
    المكونات: مقدار من الترمس المطحون+ مقدار من الفازلين
    الطريقة: يمزج الترمس بالفازلين، ويوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

    وصفة الخيار والبقدونس:
    المكونات: ملعقة خيار + ملعقة بقدونس + ملعقة عسل
    الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ، ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

    وصفة التوت الطازج للتخلص من حب الشباب:
    المكونات: مقدار من التوت الطازج
    الطريقة: يهرس التوت جيدا حتى يصبح عجينة، توضع العجينة على الوجه لمدة 20- 30 دقيقة، ثم يزال بالماء الدافئ، ثم يمسح الوجه بماء الورد ، وللقضاء على حب الشباب يفضل عمل قناع التوت مرتين أسبوعيا.

    وصفة التمر الهندي علاج فعال لحب الشباب:
    المكونات: مقدار من التمر الهندي+ ½1 كوب ماء
    الطريقة: يغلى التمر الهندي في مقدار كوب ونصف من الماء، ثم يطلى به الوجه، لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بماء الورد، ويستمر على هذا القناع مرتين أسبوعيا.

    وصفة الخيار والحليب:
    المكونات: عصير خيار + ملعقة حليب خالي من الدسم + مقدار مماثل من ماء الورد أو الزهر + بياض بيضة
    الطريقة: تخلط المكونات جيدا ، ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بماء فاتر

    وصفة خل التفاح والماء:
    المكونات: 3 ملاعق خل التفاح + ملعقة ماء ساخن
    الطريقة: تمزج المكونات جيدا ثم تترك حتى تبرد ، ثم تغمس قطنة في المزيج ويمسح بها الوجه من أسفل إلى أعلى. حيث يسهم خل التفاح في علاج مشكلة حب الشباب.

    وصفة الخس وزيت الورد:
    المكونات: مقدار من أوراق الخس + زيت الورد
    الطريقة: يغلي الخس ويترك حتى يبرد ثم يوضع على الوجه، ويترك حتى يجف ، ثم يمسح الوجه بقطنة مبللة من زيت الورد حتى تزول أثار حب الشباب.

    وصفة البقدونس لعلاج حب الشباب والبثور:
    المكونات: 3 ملاعق من البقدونس + لتر ماء
    الطريقة: يغلى البقدونس في الماء لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى المغلي ويترك حتى يصبح فاترا، يغسل الوجه من هذا الغسول صباحا ومساءا لمدة أسبوع .






  6. #6
    مــــبـــــدع الصورة الرمزية احاول اعيش دنيتي
    تاريخ التسجيل
    19-07-2009
    المشاركات
    368

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    موضوع مفيد وانشالله كل الاخوات يستفيدو منه العضوات والزائرات ربي يجعله في موازين حسناتك


    تقبلي مرووري مع فائق احترامي


    علمتني الدنيا الصبر لعلا الفرج ات"بأذن الله


  7. #7
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    وصفات طبيعة لعلاج حب الشباب واثاره


    يعتبر حب الشباب من أشد المشاكل التي تؤثر على البشرة؛ لأنه قد يخلف ورائه أثارا لا تزول بمرور الوقت وخاصة عند العبث بالبثور، وهناك العديد من الأقنعة والوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب
    وصفات مميزة لعلاج حب الشباب:
    وصفة الخل والماء:
    المكونات: 3 ملاعق ماء +3 ملاعق خل + قرص أسبرين
    الطريقة: عمل مزيج من الخل والماء ثم يطحن قرص الأسبرين ويضاف إلى الخليط، ويستخدم الخليط يوميا للمساعدة في الحد من أثار حب الشباب والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

    وصفة الجنسنج والعسل للتخلص من حب الشباب:
    المكونات: ¼ كيلو عسل + 10 جرام جنسنج + 10 جرام غذاء ملكات النحل +ملعقة ترمس مطحون + ملعقة أرز مصري مطحون
    الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع كقناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون الطبي، ويترك القناع لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل مرة أخرى بالصابون الطبي.

    وصفة العسل والدقيق :
    المكونات: 2 ملعقة عسل+ مقدار من الدقيق + بياض بيضة
    الطريقة: تخلط المكونات ويوضع الخليط على قطعة من القماش ناعمة ومعقمة بحجم الوجه وتحتوي على فتحات للأنف والفم والعينين، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم ينزع القناع برفق، ثم يتم عمل كمادات بماء دافئ للوجه لعدة مرات باستخدام قطن نظيف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

    وصفة العسل والترمس للتخلص من حب الشباب:
    المكونات: 2 ملعقة كبيرة عسل نحل +2 ملعقة كبيرة مسحوق ترمس ناعم + ملعقة خل تفاح
    الطريقة: تخلط المكونات خلطا جيدا حتى تصبح عجينة، وتوضع داخل قناع من القماش الناعم المعقم لمدة 20 دقيقة، ثم ينزع القناع برفق ويغسل الوجه بماء دافئ وصابون طبي، ثم تمرر قطعة من القطن مبللة بماء الورد أو عصير الليمون، ثم يغسل الوجه مرة أخرى بماء فاتر ويجفف بمنشفة (فوطة) ناعمة.

    وصفة الجلسرين والليمون :
    المكونات: 6 ملاعق كبيرة عسل + ملعقة كبيرة جلسرين + ملعقة عصير ليمون
    الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر. يعمل هذا القناع على القضاء على حب الشباب وإزالة البقع الداكنة من البشرة.

    وصفة الخس والحليب:
    المكونات: 10 أوراق خس طازجة + كوب حليب قليل الدسم
    الطريقة: يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة 3 دقائق، وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات لمدة 20- 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر أثناء وضع كمادات الحليب والخس، ثم تزال الكمادات ويغسل بماء فاتر.

    وصفة الصبار لإزالة حب الشباب:
    المكونات: مقدار من عصارة أوراق الصبار
    الطريقة: تدهن الحبوب بعصارة أوراق الصبار الطازجة الناتجة عن كسر أوراق الصبار على الأقل مرة يوميا. حيث يعتبر الصبار أفضل المواد العشبية لعلاج حب الشباب.

    وصفة الترمس والفازلين:
    المكونات: مقدار من الترمس المطحون+ مقدار من الفازلين
    الطريقة: يمزج الترمس بالفازلين، ويوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

    وصفة الخيار والبقدونس:
    المكونات: ملعقة خيار + ملعقة بقدونس + ملعقة عسل
    الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ، ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

    وصفة التوت الطازج للتخلص من حب الشباب:
    المكونات: مقدار من التوت الطازج
    الطريقة: يهرس التوت جيدا حتى يصبح عجينة، توضع العجينة على الوجه لمدة 20- 30 دقيقة، ثم يزال بالماء الدافئ، ثم يمسح الوجه بماء الورد ، وللقضاء على حب الشباب يفضل عمل قناع التوت مرتين أسبوعيا.

    وصفة التمر الهندي علاج فعال لحب الشباب:
    المكونات: مقدار من التمر الهندي+ ½1 كوب ماء
    الطريقة: يغلى التمر الهندي في مقدار كوب ونصف من الماء، ثم يطلى به الوجه، لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بماء الورد، ويستمر على هذا القناع مرتين أسبوعيا.

    وصفة الخيار والحليب:
    المكونات: عصير خيار + ملعقة حليب خالي من الدسم + مقدار مماثل من ماء الورد أو الزهر + بياض بيضة
    الطريقة: تخلط المكونات جيدا ، ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بماء فاتر

    وصفة خل التفاح والماء:
    المكونات: 3 ملاعق خل التفاح + ملعقة ماء ساخن
    الطريقة: تمزج المكونات جيدا ثم تترك حتى تبرد ، ثم تغمس قطنة في المزيج ويمسح بها الوجه من أسفل إلى أعلى. حيث يسهم خل التفاح في علاج مشكلة حب الشباب.

    وصفة الخس وزيت الورد:
    المكونات: مقدار من أوراق الخس + زيت الورد
    الطريقة: يغلي الخس ويترك حتى يبرد ثم يوضع على الوجه، ويترك حتى يجف ، ثم يمسح الوجه بقطنة مبللة من زيت الورد حتى تزول أثار حب الشباب.

    وصفة البقدونس لعلاج حب الشباب والبثور:
    المكونات: 3 ملاعق من البقدونس + لتر ماء
    الطريقة: يغلى البقدونس في الماء لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى المغلي ويترك حتى يصبح فاترا، يغسل الوجه من هذا الغسول صباحا ومساءا لمدة أسبوع .






  8. #8
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    حلول طبيعية لعلاج مشاكل تجاعيد البشرة المبكرة


    تتواجد العديد من أنواع العلاجات التي تساعد على علاج تجاعيد البشرة المبكرة وتجنب حدوثها، ولكن تعتبر الحلول الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج التجاعيد ولشد جلد البشرة. ومن بين هذه الحلول الطبيعية:
    وصفة كبسولات فيتامين E للحد من ظهور تجاعيد البشرة
    المكونات: 3 كبسولات فيتامين E + 2 ملعقة صغيرة زبادي + ½ ملعقة صغيرة عسل + ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون
    الطريقة: يفرغ محتوى الثلاث كبسولات الفيتامين في وعاء صغير، ويخلط الزبادي والعسل وعصير الليمون مع فيتامين E ، ثم يوضع هذا الخليط على الوجه باستعمال قطعة من القطن، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بعدها الوجه بالماء.

    الأناناس والتفاح الأخضر للتخلص من تجاعيد البشرة المبكرة
    المكونات: مقدار من عصير الأناناس + مقدار من التفاح الأخضر
    الطريقة: يقطع التفاح الأخضر إلى قطع صغيرة، ثم يخلط بعصير الأناناس، ويوضع الخليط على الوجه من 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه.

    الجزر لمنع ظهور تجاعيد البشرة المبكرة
    المكونات: ملعقة كبيرة عصير الجزر + ملعقة كبيرة عسل + مقدار من بيكربونات الصوديوم
    الطريقة: تخلط جميع المكونات معا، ثم يسمح الوجه بالخليط بواسطة قطعة قطن.

    البيض لبشرة بلا تجاعيد
    المكونات: بيضة + ملعقة صغيرة زيت زيتون + مقدار من بكربونات الصوديوم
    الطريقة: تخلط المكونات جيدا، ثم تبلل قطعة قطن من الخليط، ويمسح بها الوجه؛ حيث يسهم هذا الخليط في منع ظهور تجاعيد البشرة.

    غذاء ملكات النحل لبشرة نضرة وحيوية
    المكونات: 50 جرام من شمع العسل (غذاء ملكات النحل) + ملعقة صغيرة عصير بقدونس + ملعقة صغيرة عصير خيار
    الطريقة: تمزج جميع مكونات الوصفة جيدا، حتى يكون لها قوام ككريم الوجه، ثم ينظف الوجه بقطعة من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين، ثم يؤخذ بعد ذلك من خليط الوصفة ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة مع تدليك الوجه، وتبدأ عملية التدليك من المنطقة أسفل العين بحركة دائرية بأطراف الأصابع من الأمام إلى الخلف، وتستمر عملية التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يترك أثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق آخرين، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون. ويفضل تكرار هذه الخطوات لمدة 3 أيام.

    الموز لمقاومة تجاعيد البشرة
    المكونات: ثمرة موز + 3 ملاعق كبيرة حليب
    الطريقة: تهرس ثمرة الموز جيدا، ثم تخلط مع الحليب، ثم يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيد، ويترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. حيث يساعد الموز على تغذية البشرة ويسهم بشكل فعال في علاج التجاعيد.

    زيت الزيتون لإزالة تجاعيد البشرة
    المكونات: ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون + صفار بيضة + مقدار مناسب من عصير الليمون
    الطريقة: تخلط جميع المكونات، ثم توضع على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر. تساعد هذه الوصفة على إزالة تجاعيد البشرة والرقبة.

    الليمون لعلاج تجاعيد البشرة
    المكونات: عصير ليمونة + بياض بيضة
    الطريقة: يغسل الوجه جيدا، ثم يمزج عصير الليمون مع بياض البيضة، ويدهن الوجه بالمزيج مع تجنب المنطقة الحساسة حول العينين، يترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر مع استخدام قطعة قطن لتنظيف الوجه بعد غسله. يساعد الليمون على تنظيف البشرة وتغذيتها -وخاصة البشرة الدهنية- كما يساعد الليمون على شد البشرة ومنع ظهور المسامات الواسعة.

    العنب للتخلص من تجاعيد البشرة
    المكونات: عصير العنب
    الطريقة: يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بعصير العنب، ويترك الوجه مبلل لمدة 10 دقائق حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر مع القليل من بيكربونات الصوديوم.

    الفراولة (الفريز) لشد البشرة
    المكونات: مقدار من ثمرة الفراولة + مقدار صغير من منقوع البقدونس
    الطريقة: تهرس ثمرة الفراولة، ويدهن بها الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح، ويغسل الوجه في الصباح بمنقوع البقدونس. تساعد هذه الوصفة على تنشيط الجلد وإزالة تجاعيد البشرة.






  9. #9


  10. #10
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    خلطات طبيعية للتخلص من شوائب البشرة


    نضارة البشرة لا تتحقق الا بالتخلص من الشوائب الموجودة بالبشرة عن طريق بعض الوصفات الطبيعية ومنها :
    العسل والحليب للتخلص من شوائب البشرة:
    المكونات: 2 ملعقة عسل+ ملعقة حليب ساخن
    الطريقة: يخلط العسل والحليب معاً، ثم تغمس قطنة في الخليط ويمسح بها الوجه؛ حيث يسهم العسل والحليب في تنقية البشرة من الشوائب التي تتعرض لها على مدار اليوم مع التكرار يوميا

    • الزبادي مع العسل للتخلص من شوائب البشرة:
    المكونات: ملعقة خميرة + معلقة حليب مخفف+ مقدار من الزبادي + ملعقة عسل+ مقدار صغير من مرة مطحونة ناعمة
    الطريقة: تمزج المكونات معاً، وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بماء الورد، ويفضل أن يتم استخدام تلك الوصفة أسبوعياً لسرعة التخلص من شوائب البشرة.

    • البرتقال للحصول على بشرة صافية خالية من الشوائب:
    المكونات: قشر برتقال أو قشر ليمون
    الطريقة: يقطع القشر جيداً إلي أجزاء صغيرة، ثم يغلي للحصول على محلول مركز، ثم يترك حتى يبرد لوضعه في زجاجة محكمة الغلق، وعند الاستعمال تغمس به قطنة صغيرة ويمسح بها الوجه.

    • ماء الورد لتنظيف شوائب البشرة:
    المكونات: ماء ورد + زيت لوز+ شاي البابونج
    الطريقة: يساعد ماء الورد في إزالة شوائب البشرة؛ لذا ينصح باستعمال قطنة صغيرة كل يوم لغمسها بماء الورد ثم يمسح بعدها الوجه، أما زيت اللوز فيوضع في الصباح، أما شاي البابونج فيستخدم ككمادات للعين.

    • ماء الورد والصندل لإزالة شوائب البشرة:
    المكونات: مقدار من الصندل والزعفران المطحون + مقدار من ماء الورد
    الطريقة: يتم خلط المكونات معاً، حتى تصبح عجينة، وتوضع على الوجه ويتم إزالتها بالماء الفاتر، ويفضل أن يكرر هذا القناع أسبوعياً لضمان إزالة شوائب البشرة بشكل نهائي.

    • قناع الملح و الليمون لتنظيف شوائب البشرة:
    المكونات: ملعقة ملح + ملعقة عصير ليمون+ مقدار من ماء الورد
    الطريقة: تخلط المكونات معاً، وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم ينظف الوجه بعدها بالماء الفاتر.

    • الخميرة والزبادي للتخلص من شوائب البشرة:
    المكونات: ملعقة زبادي+ملعقة خميرة +ملعقة عسل
    الطريقة: تمزج جميع المكونات مع بعضها ماعدا العسل، ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء؛ بعدها يوضع العسل على الوجه لمدة نصف ساعة. ويلاحظ أن وصفة الخميرة والعسل إذا تم المداومة عليها أسبوعيا فسيتم التخلص من شوائب البشرة بشكل فعال.

    • الخميرة والليمون لصفاء البشرة من الشوائب:
    المكونات: مقدار من الخميرة الفورية+ مقدار من عصير الليمون
    الطريقة: تمزج الخميرة مع الليمون، ويوضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة،ثم يتم تنظيف الوجه بالماء الفاتر.

    • اللوز والليمون لبشرة نقية:
    المكونات: ملعقتين لوز مطحون+ ملعقة عسل + ملعقة عصير ليمون
    الطريقة: يخلط اللوز المطحون والعسل وعصير الليمون، ويوضع الخليط على الوجه والعنق مع التدليك، وبعد إزالة القناع من الوجه ينصح بعمل تدليك على شكل حركات دائرية. ثم يجفف الوجه جيدا بمنشفة ناعمة.

    • الحبة السوداء لنضارة البشرة:
    المكونات: مقدار من حبة سوداء مطحونة + بياض بيضة + ملعقة ماء ورد + مقدار من زيت اللوز
    الطريقة: تخلط المكونات معاً وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، بعدها يغسل الوجه بماء فاتر.

    • الطحينة والليمون لتنظيف شوائب البشرة:
    المكونات: ملعقة عصير الليمون+ ملعقة طحينية+ مقدار من النشا
    الطريقة: تخلط المكونات معاً، وتوضع على الوجه والرقبة لمده 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، وبعدها يوضع ماء الورد لتنظيف البشرة من الشوائب.






  11. #11
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد حول العينين


    تثير التجاعيد حول العينين قلق الكثير من الفتيات خوفاً من عدم اختفائها، وظناً أنه لا يوجد طرق لتقليل آثار التجاعيد حول العينين، لكن وجد أن هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للقضاء على التجاعيد حول العينين.
    إليك حواء أفضل 5 وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد حول العينين:

    وصفة كريم الافوكادو لمحاربة التجاعيد حول العينين:
    المكونات: 5 قطرات زيت لوز + ثلاث شرائح افوكادو
    الطريقة: يتم تحضير الكريم من خلال خلط 5 قطرات من زيت اللوز مع ثلاثة شرائح من الافوكادو، ثم يتم توزيع الخليط برفق حول العينين، ويترك لمدة 5 دقائق ثم ينظف الوجه بالماء الدافئ.

    وصفة كريم البطاطس:
    المكونات: ثمرة بطاطس صغيرة + ملعقتين صوص التفاح
    الطريقة: يمكن تحضير وصفة كريم البطاطس من خلال تقطيع ثمرة بطاطس إلي قطع صغيرة وإضافة ملعقتين من صوص التفاح ثم خفق الخليط بالخلاط، يتم بعد ذلك توزيع الخليط حول العينين لمدة 5 دقائق، وينظف الوجه بعد إزالته بماء دافئ.

    وصفة كريم الخضروات:
    المكونات: مقدار من عصير الليمون + شرائح طماطم صغيرة + مقدار من مسحوق الكركم + مقدار صغير من دقيق العدس + ثمرة برتقال صغيرة
    الطريقة: للحصول على وصفة كريم الخضروات يجب خلط مقدار صغير من كل من (عصير الليمون، وشرائح الطماطم، وفاكهة البرتقال، ودقيق العدس، ومسحوق الكركم) في الخلاط حتى يتم الحصول على مزيج يشبه العجين ليتم توزيعه حول العينين، ويترك لمدة 15 دقيقة، بعدها ينظف الوجه بالماء الدافئ.

    وصفة كريم زيت الزيتون وشرائح الخيار:
    المكونات: شرائح خيار+ زيت زيتون
    الطريقة: تمزج شرائح الخيار مع زيت الزيتون معاً، ويستخدما كالكمادات على العينين وحولها.

    اللانولين للقضاء على التجاعيد حول العينين:
    المكونات: مقدار من زيت اللانولين + مقدار مماثل من زيت اللوز
    الطريقة: يسخن اللانولين على نار هادئة حتى تتم إذابته، ثم يضاف إليه زيت اللوز ويتم تقليب الاثنان معاً حتى يتكون لدينا عجينة متماسكة؛ لتدهن بها منطقة التجاعيد حول العينين، ويفضل استخدام هذه الوصفة بشكل يومي.






  12. #12
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة


    البشرة الجافة تعانى من جفاف منطقة الخدين وجانبي الوجه، وقد يمتد هذا الجفاف إلى الساقين واليدين خاصة في الجو قليل الرطوبة. يأتي هذا الجفاف بسبب نقص الماء في البشرة وذلك بسبب التعرض لجو شديد الحرارة أو البرودة، أو التعرض إلى أجهزة التكييف وتلوث البيئة. كما تلعب العوامل النفسية الداخلية، مثل: الشعور بالحزن أو القلق أو الإجهاد دورا في جفاف البشرة.
    تتميز البشرة الجافة بأنها بشرة رقيقة، مرهفة، ضيقة المسام وقليل ما تتعرض البشرة الجافة لحب الشباب.

    - ما هي مشاكل البشرة الجافة؟
    - تتنوع مشاكل البشرة الجافة ما بين:
    • الشعور بحكة خفيفة.
    • سرعة التأثر بالعوامل الجوية ويبدو عليها الإحمرار سريعا.
    • قليلة النضارة وشاحبة.
    • التعرض المبكر للتجاعيد حول العينين، والفم، والجبين.
    • ظهور بقع حمراء وسرعان ما تتحول إلى تشققات خشنة االملمس، مثل: الحروق في حالة عدم ترطيب البشرة الجافة باستمرار.

    - نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة:
    • الإبتعاد عن كل ما يزيد من جفاف البشرة كالتعرض المباشر لأشعة الشمس، والأستخدام المفرط للصابون في غسل الوجه.
    • تجنب استخدام المياة الساخنة أثناء الإستحمام وغسيل الوجه.
    • المداومة على الترطيب اليومي للبشرة الجافة باستخدام كريمات مرطبة خفيفة صيفا وثقيلة شتاءا.
    • التنظيف المستمر للبشرة الجافة بمنظفات غنية بمرطب وزيوت طبيعية.
    • تجنب استعمال المواد المطهرة، لأنها تزيد من جفاف البشرة.
    • تجفيف البشرة الجافة باستعمال منشفة قطنية رقيقة.
    • المداومة على وضع بعض الأقنعة الطبيعية المرطبة بشكل إسبوعي على البشرة والتي تحتوي على: الأفوكادو، الخميرة، عسل النحل، واللبن.

    كما أن يلعب النظام الغذائي الصحي دورا هاما في علاج البشرة الجافة، فهناك العديد من النصائح الغذائية التي يجب إتباعها، مثل:
    • الالتزام بالغذاء الصحي الذي يحتوي على خضروات، وفاكهة، وحبوب ومكسرات، كما يجب تناول كمية مناسبة من البروتين النباتي.
    • تناول الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل: الثوم، والبصل، والبيض، والإسباراجس (الهليون) حيث يحافظ الكبريت على نعومة وشباب البشرة.
    • الحفاظ على تناول الخضروات ذات الألوان الصفراء والبرتقالي كالجزر.
    • وضع زيت الكتان البارد في الوجبات اليومية على السلطة والبطاطس المشوية أو غير ذلك من الأطباق التي لا تتطلب الطهي في درجات حرارة مرتفعة، فيساعد زيت الكتان على ترطيب وتنعيم البشرة الجافة.
    • تناول الفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات أ وج، أو شرب العصائر الطازجة كالكانتالوب، والجزر، والمشمش، للحصول على بشرة ناعمة، ورطبة.
    • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب5، مثل جبنه الكوارك، واللبن، والزبادي، والخضروات الليفية، وجنين القمح؛ فجميع هذه الأطعمة تساعد على تصنيع المواد الدهنية والزيوت اللازمة لصحة الجلد.
    • شرب من 8 – 10 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة الجلد.
    • تجنب الأطعمة المقلية والمعلبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الحيوانية ويمكن استخدام الزيوت النباتية المعصورة على البارد.
    • الابتعاد عن المشروبات الغازية، والإسراف في تناول السكر، والشوكولاتة، والشيبسي وغيره من الأطعمة السريعة لانها ضارة بالبشرة.






  13. #13
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    نصائح لعلاج المسام الواسعة فى الوجه


    المسام الواسعة فى الوجه مشكلة تواجه العديد من النساء واتضح أن السبب في ظهور المسام الواسعة يكون نتيجة للاستخدام الخاطئ للبخار أثناء عمل تنظيف للبشرة أو عدم استخدام قابض جيد للبشرة بعد حمام البخار مما يستدعي حدوث توسعة بالمسام وامتلائها بالأوساخ.
    وهذه مجموعة من النصائح ينبغي إتباعها لعلاج مشكلة المسام الواسعة بالبشرة:
    • الاهتمام بتنظيف المسام الواسعة من خلال استعمال قناع الطين مرة أسبوعياً؛ فالمعادن والأعشاب البحرية تعد مواد مغذية للجلد ستعيد صحته ومرونته.
    • المداومة على استعمال كريمات لتبييض الجلد، وبالأخص بالمناطق التي تتواجد فيها مسام واسعة-خصوصاً- منطقة الأنف.
    • اختيار مكياج خاص بالمسام الواسعة، فهناك أنواع من المكياج تزيد من ظهور وبروز المسام الواسعة بالبشرة ومنها الماكياج السائل.
    • العناية بالبشرة قبل النوم وإزالة الماكياج.
    • تجنب استعمال المرطبات الكريمية السميكة التي تتسبب في انسداد مسام البشرة.






  14. #14
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    علاج مشاكل البشرة الجافة


    البشرة الجافة تعانى من جفاف منطقة الخدين وجانبي الوجه، وقد يمتد هذا الجفاف إلى الساقين واليدين خاصة في الجو قليل الرطوبة. يأتي هذا الجفاف بسبب نقص الماء في البشرة وذلك بسبب التعرض لجو شديد الحرارة أو البرودة، أو التعرض إلى أجهزة التكييف وتلوث البيئة. كما تلعب العوامل النفسية الداخلية، مثل: الشعور بالحزن أو القلق أو الإجهاد دورا في جفاف البشرة.
    تتميز البشرة الجافة بأنها بشرة رقيقة، مرهفة، ضيقة المسام وقليل ما تتعرض البشرة الجافة لحب الشباب.

    - ما هي مشاكل البشرة الجافة؟
    تتنوع مشاكل البشرة الجافة ما بين:
    • الشعور بحكة خفيفة.
    • سرعة التأثر بالعوامل الجوية ويبدو عليها الإحمرار سريعا.
    • قليلة النضارة وشاحبة.
    • التعرض المبكر للتجاعيد حول العينين، والفم، والجبين.
    • ظهور بقع حمراء وسرعان ما تتحول إلى تشققات خشنة االملمس، مثل: الحروق في حالة عدم ترطيب البشرة الجافة باستمرار.

    - نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة
    • الإبتعاد عن كل ما يزيد من جفاف البشرة كالتعرض المباشر لأشعة الشمس، والأستخدام المفرط للصابون في غسل الوجه.
    • تجنب استخدام المياة الساخنة أثناء الإستحمام وغسيل الوجه.
    • المداومة على الترطيب اليومي للبشرة الجافة باستخدام كريمات مرطبة خفيفة صيفا وثقيلة شتاءا.
    • التنظيف المستمر للبشرة الجافة بمنظفات غنية بمرطب وزيوت طبيعية.
    • تجنب استعمال المواد المطهرة، لأنها تزيد من جفاف البشرة.
    • تجفيف البشرة الجافة باستعمال منشفة قطنية رقيقة.
    • المداومة على وضع بعض الأقنعة الطبيعية المرطبة بشكل إسبوعي على البشرة والتي تحتوي على: الأفوكادو، الخميرة، عسل النحل، واللبن.

    كما أن يلعب النظام الغذائي الصحي دورا هاما في علاج البشرة الجافة، فهناك العديد من النصائح الغذائية التي يجب إتباعها، مثل:
    • الالتزام بالغذاء الصحي الذي يحتوي على خضروات، وفاكهة، وحبوب ومكسرات، كما يجب تناول كمية مناسبة من البروتين النباتي.
    • تناول الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل: الثوم، والبصل، والبيض، والإسباراجس (الهليون) حيث يحافظ الكبريت على نعومة وشباب البشرة.
    • الحفاظ على تناول الخضروات ذات الألوان الصفراء والبرتقالي كالجزر.
    • وضع زيت الكتان البارد في الوجبات اليومية على السلطة والبطاطس المشوية أو غير ذلك من الأطباق التي لا تتطلب الطهي في درجات حرارة مرتفعة، فيساعد زيت الكتان على ترطيب وتنعيم البشرة الجافة.
    • تناول الفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات أ وج، أو شرب العصائر الطازجة كالكانتالوب، والجزر، والمشمش، للحصول على بشرة ناعمة، ورطبة.
    • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب5، مثل جبنه الكوارك، واللبن، والزبادي، والخضروات الليفية، وجنين القمح؛ فجميع هذه الأطعمة تساعد على تصنيع المواد الدهنية والزيوت اللازمة لصحة الجلد.
    • شرب من 8 – 10 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة الجلد.
    • تجنب الأطعمة المقلية والمعلبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الحيوانية ويمكن استخدام الزيوت النباتية المعصورة على البارد.
    • الابتعاد عن المشروبات الغازية، والإسراف في تناول السكر، والشوكولاتة، والشيبسي وغيره من الأطعمة السريعة لانها ضارة بالبشرة.

    كما يمكن استخدام بعض الخلطات الطبيعية للتخلص من جفاف البشرة ومن هذه الخلطات
    • خلطة العسل وخل التفاح:
    المكونات: ملعقة كبيرة عسل نحل + ¼ ملعقة كبيرة خل تفاح
    الطريقة: يخلط العسل مع خل التفاح، وتفرد طبقة من هذا الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر للحصول على بشرة رطبة.






  15. #15
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية *صادقة المشاعر*
    تاريخ التسجيل
    29-03-2010
    المشاركات
    1,343

    رد: العنايه بالبشرة » مشاكل البشرة

    اسرار علاج تجاعيد الوجه فى سن مبكر


    تجاعيد الوجه من اهم مشكلات النساء مع تقدم السن. وتظهر التجاعيد على الوجه والعنق بسبب نقص الكولاجين والإيلاستين الموجود في نسيج الجلد الضام. وتعمل تجاعيد الوجه على ان تفقد البشرة نضرتها، ونعومتها.
    - من أهم أسباب ظهور تجاعيد الوجه:
    • التعرض لوقت طويل لأشعة الشمس الفوق البنفسجية. تسبب هذه الأشعة الكثير من الأضرار للبشرة والتي تعرف علميا.
    • التدخين. يسرع التدخين من عملية الشيخوخة وظهور التجاعيد.
    • العوامل البيئية، مثل: التعرض لملوثات الهواء، والغبار والمواد الكيميائية. يساعد التلوث الهوائي على المدى الطويل على ظهور التجاعيد.
    • حركات الوجه المتكررة، مثل: التحديق، والتبسم، والعبوس. تسبب مثل هذه الحركات تجاعيد حول منطقة الفم، والجبهة وحول العين.
    • الإجهاد، والتوتر، والقلق، والفقدان السريع للوزن. يساعد الفقدان السريع للخلايا الدهنية على ترهل الجلد وتجعده.
    •نقص فيتامين هـ (Vitamin E). يساعد نقص فيتامين هـ على شحوب الجلد وترهله.
    • سوء التغذية، وعدم ممارسة رياضة. يساعد الإسراف في تناول النشويات والسكريات على ظهور التجاعيد في سن مبكر، كما يساعد على تقليل نضارة البشرة.
    • الإسراف في استخدام المكياج. يساعد الإسراف في استعمال المستحضرات التجميل، والقضاء بها وقت طويلا في أشعة الشمس إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر. كما تسبب منتجات التجميل ذات الجودة الرديئة في ظهور التجاعيد.


    - علاج مشكلة ظهور تجاعيد الوجه في سن مبكر:
    هناك العديد من الحلول الطبيعية السريعة التي يمكن القيام بها في المنزل لعلاج مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة، ومن هذه الحلول:
    1. وضع بياض بيضة تحت منطقة العينين.
    2. استخدام زيت الخروع على المنطقة أسفل العينين والرقبة.
    3. تدليك أجزاء الوجه المعرضة للتجاعيد بزيت جوز الهند كل ليلة قبل النوم.
    4. وضع معجون الكركم وعصير قصب السكر للتخلص من التجاعيد ويبطئ الشيخوخة.
    5. تدليك مناطق التجاعيد بقطعة من ثمر العنب الأحمر.
    6. فرك الوجه بلب الأناناس لمدة تتراوح من 10 – 15 دقيقة.
    7. شرب عصير جزر يوميا في الصباح، للحصول على وجه مشرق.
    8. استعمال زيت جوز الهند (النارجيل) في إزالة تجاعيد البشرة، والكلف، والنمش.
    9. تدليك أماكن التجاعيد باستخدام قشر الخيار.
    10. دهن الوجه بعصير الطماطم المخلوط بالجلسرين.
    11. يساعد الضحك على شد الجلد وعلاج التجاعيد






+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك