منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



موضوع مغلق
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 22
Like Tree0Likes

الموضوع: ابي اضعف في شهر 30 كيلوا بليييييييييز

  1. #1
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    ابي اضعف في شهر 30 كيلوا بليييييييييز

    السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

    اخواتي انا ابي اضعف بعد 25يوم بالضبط ابي اضعف 30 كيلوا الله يخليكم انا فيه فقر دم و دبدوبه و فيه تكيس في المبيض

















    و ابي ريجيم
    في مرة سويت ريجيم الي هو الافطار نصف تفاحه و الغداء تفاحتين و العشاء تفاحه و صعب مره و دوخني في اول يوم تعبت منه و خربته في اول يوم؟ ابي ريجيم معقول و اضعف بسرعه بليز لان في حفله كل ربيعاتي بيفسخون العبايات و بيلبسون تنانير و قمصان الا اانا و ما احب اتفشل خصيصا حفله التخرج و اطلع جدام البنات و الله فشله ابي اضعف بسرعه عادي اذا رد الوزن المهم ابي اضعف قبل الموعد 26 / 4





    بليييييييييييييييييييييييز ابي اضعف 30 كيلوا و انا شفت عندكم ريجيم ينزل 25 كيلوا في اسبوعين اذا صحيح و مضموم بستخدمه بس ابي دليل حتى مادري وينه بس انه عن عشبه بذرة والله مدري شو نسيت المهم اب ياتأكد الاني اذا استخدمته اخرتها ما طلع نتيجه بيكون خلصت اسبوعين و باقي اسبوعين

    طولي 153 و وزني 84 واااااايد ؟
    حرام بليز ارجوكم ابي اضعف في 25او 28 يوم ع الاقل 30 كيلوا و سلامتكم


  2. #2
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    و في شيء نسيت اقوله رحت اخصائيه تغذيه اعطتني أكل انقص عليه 5 كيلوا في الشهر و هو الافطار خبر اسمر و جبن قليل الدسم و الغداء مرغفتين رز و دجاج قطعه و معاه سلطه مهم السلطه و الغداء نفس الافطار

    المهم انا ابي اضعف في 25 يوم 30 كيلوا بعدين بأتبع الريجيم الي قالته لي الاخصائيه شرايكم

    يعني مثلا سويت ريجيم لمدة 25 و ضعفت 30 كيلوا و بعدين سويت الريجيم االي قالت عليه الاخصائيه هل سامتن و ارد لوزني و ارجع دبدوبه ؟

    سؤال ؟ فقط

    و لكن لا بأس ان يرد وزني المهم في 25 ابي اضعف و بعدين برايه امتن و الا ابقى ضعيفه اهم شيء اضععععععععف في الحفله و بعد الحفله عادي عندي امتن

    بعدين لاا تقولون تبين ريجيم ينزل بسرع و بعدين بيردج متينه اقولكم عادي عندي اهم شيء اقولها لمئة مره ابي اضعف في الحفله و بعدين عادي امتن <<<ادري طفرتبكم


    بليز لا تردوني :(
    التعديل الأخير تم بواسطة ]fi]fi; 28-03-2006، الساعة 20:54


  3. #3
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    و ع فكره تقولون شاي اخضر يعضف بسكر ؟؟ و الا بدون و ثانكس ادري غثيتكم


  4. #4
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    حرام عليكم الوقت يمر بسرعه بالنسبه لي

    ابي حد خبير حميات و ريجيم نزله بسرعه بلييييييييييييييييييز الوقت :(


  5. #5
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية (من جديد )
    تاريخ التسجيل
    18-12-2005
    المشاركات
    40,096

    مالك الا تعيشي على الماء

    يااختي 30 كيلو في شهر خطيرة

    ومايذهب بسرعة يعود بسرعة

    اذا كانت سمنتك مفرطة وعندك مقدرة مادية فالحل بالجراحة بربط المعدة وسينزل وزنك سريعا

    الريجيم الكيميائي سينزل وزنك لكن لن يصلل30 كيلو بشهر



    اذا جيبك عامر فماالك الا جراحة

    والا 30 كيلو دمار



    *


  6. #6
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية ذهبيه
    تاريخ التسجيل
    06-10-2005
    المشاركات
    5,810

    ابي ريجيم معقول
    المشكله ان كلامك مو معقول
    تخيلي في اليوم الواحد تنزلين من وزنك كيلو واحد
    حتى لو نحفتي بيصير وجهك شاحب ,, ومرهق ,, وهزيل ,, و ...
    يعني ,, بيكون تأثيره على بشرتك ونضارتها
    نصيحتي لك في الحفله ,,,
    البسي شي يخفي عيوب جسمك
    لاني ما اتوقع تقدرين تصيرين زي ما تبين
    بعدين صحتك أهم من الحفله ,,,
    وان شاء الله تلاقين اللي يفيدك
    :)


    التعديل الأخير تم بواسطة ذهبيه; 29-03-2006، الساعة 14:26
    :
    :
    ......


  7. #7
    ِعضو محترف ومتميز
    تاريخ التسجيل
    23-02-2006
    المشاركات
    661

    عزيزتي انتي تطلبين المستحيل

    يعني بنوته صغيرة في السن - بعدك تقفين على بوابة الحياة - وتطلبين انقاص (30 كيلو) في أقل من شهر.

    اولاً انزال الوزن في وقت قصير جداً خطير - ممكن يؤدي إلى سقوط في الأحشاء بسبب اختفاء الشحوم التي تحيط بالكبد ومعدة والامعاء ... الخ. ثانياً يؤدي إلى خلل في توازن الجسم - ممكن يؤدي إلى زوال المادة الدهنية حول القلب وبعدها تبدأ المعاناه في وندخل في اعتلالات عضلة القلب - ثانياً المخ لا يعمل بدون الماء والاكسجين والزيوت.

    كل ما ينقصك هو الثقة بالنفس - أنا ما أقول انو مو لازم تنزلي وزنك - ولكن تذكري ان الجمال شيء داخلي - ابحثي عن ملابس تناسب جسدك وتوقفي عن مراقبة الآخرين وتقليدهم - تقبلي نفسكم كما انتي حتى تستطيعين تغيير ما تريدين في شكلك - وبعدين شو يعني دبدوبة (المهم العقل)

    مرضى تكيس المبايض يعانون دوماً من السمنة ويحتاجون لجهد كبير وحمية طويلة الأمدى حتى يستطيعون تخفيض اوزانهم لانه حتى لو دبحتي نفسك بالرجيم والرياضة من الممكن ان ينزل وزنك في الشهر الواحد 2 - 5 كيلو.

    فلا تيأسي - ولا تستلمي - كوني واقعيه وعقلانية - وتصرفي بحكمة -

    الله يفتحها عليكي ويسر أمورك.




  8. #8
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    اوكي اقنعتوني و خوفتوني



    المهم مشكورات ع الاهتمام

    طيب شرايكم شو البس :)))
    السالفه المتين ما عنده ثقه بنفسه
    طيب قوليلي شو البس و شو تمارين للكرش و الارداف و مشكورات :)
    التعديل الأخير تم بواسطة ]fi]fi; 29-03-2006، الساعة 21:31


  9. #9
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    تصحيح : تمارين الكرش و الاوراك و الارداف و الفخوذ :))))) لو سمحتن وو تشكرات و اقول عادي امشي ع جهاز و الا مو عادي يعني في ضرر و الا لا

    و ثاااااانكس


  10. #10
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية HaVeN
    تاريخ التسجيل
    21-07-2004
    المشاركات
    10,396

    الحمدلله انك اقتنعتي ان نزول 30 كيلو في الشهر عملية ناتحارية لأن ما ستفقدينه فقط سوائل وعضلات وسرعان ما يعود الوزن مضاعف على شكل دهون

    المشكلة انه مع تكيس المبايض انزال الوزن صعب نوعا ما

    ماعليك فعله هو الاستمرار مع اخصائية تغذية لفترة طويلة نوعا ما لتغيير نظام الحياة كاملا وليس مجرد حمية لفترة قصيرة

    الرياضة مهمة جدا للمحافظة على تناسق الجسم وشده الأفضل المشي الرسيع وتمرينات الايروبكس للدورة الدموية

    تمنياتي لك بالصحة




  11. #11
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    الايروبكس ?شو هذا ممكن اعرف ؟

    ادري طفرتبكم بس شسوي قلة خبرة


  12. #12


  13. #13
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    27-02-2006
    المشاركات
    54

    اخلطى ماء وردوخل التفاح الطبيعى الاثنان بنفس المقدار ثم ادهنى الكرش مرتين يوميا لة مفعول عجيب


  14. #14
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    23-03-2006
    المشاركات
    10

    مشكووووووووووووووورات ع الاهتمام تسلمن


  15. #15
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية عسل دافي
    تاريخ التسجيل
    30-09-2005
    المشاركات
    11,995

    جهاز الجري او المشي
    وهم في جهاز دراجه ماعرف شسمه تركبين عليه ونتي واقفه وتركضين وتقدرين تتحكمين بالسرعه ويفضل تخلينه شوي بطئ حتى تحرقين سعرات حراريه وايد

    واشتغلي عليه يوم ايه ويوم لا
    ويفضل انج تحرقين على حسب قدرتك يعني عني انا كنت احرق باليوم 100 سعر حراري صح شوي لكن انا كنت العب عشان احافظ على جسمي
    ووااااااايد حلوه هالتمارين
    وهم تمارين البطن

    يعني انا كلها اسبوع ونزلت تقريبا 5 كيلو معاني ما كنت ابي اضعف وايد




موضوع مغلق
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك