منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0Likes

الموضوع: ارجو المساعدة

  1. #1
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    13-10-2005
    المشاركات
    2

    ارجو المساعدة

    السلام عليكم ورحمة الله
    وبركاته
    ارجو المساعدة من اخواني اعضاء المنتدى الكرام
    امساك مزمن يمتد الى شهر كامل مع عدم المقدرة على قضاء الحاجة ارجاء مساعدتي وصف العلاج اللزم




  2. #2
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية سعيد حسن محمد
    تاريخ التسجيل
    02-04-2006
    المشاركات
    1,645

    Thumbs up

    الاخ العزيز /
    شفاك الله وعفاك
    اليك بعض النصائح لمعالجة الامساك المستديم
    مع الوضع فى الاعتبار زيارة طبيب لتحديد اسباب هذا الامساك المفاجئ

    تؤخذ تفاحة ليلاً أ, برتقالة على الريق للتليين ،وتؤخذ تفاحة على الريق للتسهيل .
    - يؤخذ اللبن الرائب بشكل دائم لمحاربة الإمساك .
    - يمكن تجنب الإمساك مع الأيام بتناول القمح المسلوق ، والخميرة ، والعسل الأسود واللبن بشكل دائم .
    - يؤخذ العسل بشكل عادى لمقاومة الإمساك .
    - بؤكل البطيخ الأصفر (الشمام )لمكافحة الإمساك .
    - يؤخذ كوب من عصير اليقطين أو عصير الكوسا على الريق .
    - يشرب حليب الغنم على الريق لمكافحة الإمساك ،و يؤخذ بدسمه.


    توصيات

    - تناول أغذية غنية بالألياف مثل الفواكه الطازجة ، الخضروات النيئة ذات الأوراق الخضراء ، والرز البني يومياً. كذلك تناول الهليون والفول وبراعم الكرنب . والقرانيط والجذر ، والثوم والحمص، البطاطس الحلوة ، والحبوب الكاملة.
    - اشرب المزيد من الماء . هذا مهم عندما تضيف أليافاً للطعام . أشرب – على الأقل- أكواباً سعة 8 أونصات من الماء كل يوم سواء كنت عطشاناً أم لا.
    - تناول كثيراً من الأطعمة الغنية بالبكتين مثل التفاح والجزر والبنجر والموز والكرنب والفواكه الحمضية والبسلة الجافة ، والبامية . البكتين متوافر أيضاص في صورة مكملات.
    - اتبع نظاماً غذائياً قليل الدهون. لا تتناول أغذية مقلية.
    - تجنب الأطعمة التي تنبه إفرازات الغشاء المخاطي مثل منتجات الألبان والدهون والأطعمة الحريفة.
    - لا تتناول منتجات الألبان، اللحوم ، المشروبات الغازية ، الدقيق الأبيض، الأطعمة المصنعة، الملح والقهوة والكحول والسكر. هذه الإغذية صعبة الهضم وتحتوي على القليل من الألياف أو خالية منها.
    - لشفاء سريع من الإمساك اشرب كوباً كبيراً من ماء عالي الجودة كل 10 دقائق لمدة نصف ساعة . هذا قد يؤدي إلى غسيل السموم وإزالة الإمساك.
    - تناول التين والقراصيا. هذه هي أفضل ملينات طبيعية.
    - تناول أجزاء صغيرة لا وجبات كبيرة دسمة.
    - تناول عصير الشعير أو عشب القمح فهو يحتوى على الكلوروفيل.
    - قم ببعض التدريبات . الأنشطة الجسدية تزيد سرعة حركة المخلفات خلال الأمعاء . المشي لمدة 20 دقيقة يزيل عادة الإمساك . التدريبات المستمرة مهمة في المقام الأول لمنع الإمساك أيضاً.
    - اذهب للحمام في نفس الميعاد كل يوم، حتى إذا لم يكن عندك الرغبة ، واسترخ. التوتر يزيد من انقباض العضلات وقد يسبب الأمساك. العديد من الناس يجدون القراءة وسيلة جيدة للاسترخاء. لا تكتم الرغبة في التبرز أبداً.

    - حافظ على الأمعاء الغليظة نظيفة .

    - إذا استمر الإمساك ، فاعمل حقنة تنظيف شرجية .

    - لا تتناول أطعمة تحوي زيوتاً معدنية حيث إنها تتعارض مع امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون . كذلك تجنب تناول أملاح ابسوم، حليب الماغنسيوم ، وسترات المغنسيا التي تسحب أحجاماً من السؤائل في الأمعاء وتخرج المعادن من الجسد.
    - الذين يستخدمون الملينات بكثافة يجب أن يإخذوا أسيدوفيلس لتعويض البكتريا النافعة . الا ستخدام السمتمرللملينات يخلي الأمعاء من البكتريا ويؤدي إلى أمساك مزمن.


    ما استحقا ان يعيش من عاشا لنفسه قط

    بالحب وحده تُبنا الشعوب والامم
    بالحب وحده تُشحذ الهمم
    ان محبتنا فى الله ولله تضعنا فوق القمم
    وبحبُ الرسول تسمو قلوبنا
    فنكون امةً فوق الامم
    معاُ نتحد ونتكاتف نصنع المعجزات


  3. #3
    عضو نادي الالف الصورة الرمزية ~ اليمامة ~
    تاريخ التسجيل
    02-02-2005
    المشاركات
    14,323

    لقد قام الأخ سعيد بتقديم نصائح نافعة بإذن الله فجزاك الله خيرا أخي سعيد

    تمنياتي للسائل بالشفاء العاجل :)




  4. #4


  5. #5
    كاتب متميز الصورة الرمزية FDAA
    تاريخ التسجيل
    28-05-2006
    المشاركات
    128

    مشكور اخوي سعيد للعلاج هذا ضد الامساك انا بعاني منه الى الآن وبكون حزينة وباشعر اني مريضة وبي دوخة بسبب الامساك، ولكني والله منذ سنوات وانا استعمل كل هذه الوصفات واخذت ملينات ، ولكن بدون فائدة لدرجة اني فعلا يئست من امساكي المزمن والشيء الوحيد الذي ساعدني هو نبات السيلميكي ولكنه احيانا يتسبب لي باسهال شديد . وحتى الرياضة ايضا ساعدتني ولكن اين الوقت لممارسة الرياضة وخاصة مع الحر هذا ، ولكن بالأخير اشكرك جدا جدا يا اخي على علاجك الذي ينفع الاخرين جدا جدا لأنه فعلا مفيد وغني بالمعلومات القيمة الله يبارك لك



    Sticks and stones can break my bones
    .. but BAD WORDS..... never ever hurt me Cause it's NONESENSE
    FDAA


    "أدخلوها بسلام آمنين" الله يحفظك يا مصر ويحفظ شعبك من شرور الدنيا


  6. #6
    عضو نادي الألف الصورة الرمزية سعيد حسن محمد
    تاريخ التسجيل
    02-04-2006
    المشاركات
    1,645

    Thumbs up علاج الامساك المستديم

    الاخت الفاضلة / FDAA
    شفاك الله وعفاكِ واتم عليك نعمته بالصحة والسعادة
    من الخطورة استعما المليناتن مع الامساك المستديم وخاصةً " السناميكى "حيث تتسبب في خروج الاملاح النافعة من الجسم ويسبب اوجاعاً مؤلمة وثأثيرات جانبية خطيرة
    اليك اولا تعريف الامساك واعراضه وبعض طرق العلاج

    إن الامساك وركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لأنه يشجع نمو البكتيريا وبدلا من تعاطى المسهلات والملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك والانتفاخ " الغازات " معا عن طريق تنظيم التغذية واستبعاد الأطعمة التى تؤدى الى الانتفاخ والإمساك.

    فالامساك هو مرض وخلل في وظيفة الامعاء يتمثل في ضعف حركة الامعاء وتصريف البراز (ويعد الانسان المريض في حالة امساك اذا لم يفرغ البراز في المعدل لاكثر من يومين او ثلاثة).

    وللامساك أسباب متعددة منها سوء التغذية واستهلاك اللحوم والبيض والكاكاو والاغذية الدهنية والشحوم، والاكثار من تناول الرمان فانه يسبب الامساك وكذلك تناول الشاي اثناء تناول الطعام يساعد على الامساك.

    وكذلك تناول الفواكه مثل البرتقال والكيوي والتفاح والموز والبطيخ وهذه تؤخذ قبل الاكل بساعة او ساعتين ويجب ان نعلم ان عصير للفواكه لا يفيد مثل الفواكه الطازجة وايضاً تناول خبز النخالة وزيت الزيتون والاكثار من شرب الماء المعدني والقيام ببعض الانشطة الرياضية وخاصة المشي على الاقدام والحركة والتي كلها تساعد على التخلص من الامساك.

    ان الاستعمال المستمر للادوية او النباتات الملينة للبراز يتسبب ليس فقط في الامساك بل ايضاً في خروج الاملاح النافعة من الجسم ويسبب اوجاعاً مؤلمة وثأثيرات جانبية خطيرة ومن هذه النباتات السنا senna.ويجب على من يعانون من الامساك ان يروضوا الامعاء على افراغ البراز في اوقات معينة وذلك للعمل على تنظيم الجهاز المفرغ للبراز وان عليهم اذا شعروا بالبراز ان يذهبوا الى دورة المياه في الحال لأن حجز البراز يؤدي الى الامساك.

    ومن الاغذية التي تساعد على تقليل الامساك والتي تنجح في علاجه الاكثار من تناول الخضار مثل الخس والكرنب والبروكلي والبامية والملوخية والفاصوليا الخضراء والكوسة والخيار والبازلا والبقدونس والكزبرة، وكلها تفيد في علاج الامساك.

    مداومة أكل الزبيب مع العسل لعلاج الإمساك، وشرب الزنجبيل مع العسل لتسهيل الهضم وتقوية شهوة البدن .

    أكل البرتقال ، العنب يقضي على الإمساك .

    كيفية زيادة استهلاك الألياف في الغذاء؟

    1 استعمال الدقيق البر بدلاً من الدقيق الأبيض في تحضير الخبز. 2 استهلاك الأغذية التقليدية مثل القرصان، المراصيع، المرقوق. 3 تناول بسكويت النخالة بدلاً من البسكويت العادي. 4 تناول الخبز الأسمر بدلاً من الخبز الأبيض. 5 تناول الفواكه الطازجة. 6 تناول كميات كبيرة من السلطة أو الخضروات. 7 تناول الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين مثل الفول والعدس بدلاً من اللحوم. 8 تناول أنواع الشوربة الغنية بالألياف مثل الشوفان (كويكر)، شوربة عدس شوربة الجزر.

    وهذه مقالة جيدة من موقع صـحة

    الإمساك (القبض) عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات في الأسبوع). الإمساك أيضا يمكن أن يشير إلى صلابة البراز أو شعور بالإخلاء الناقص.

    كيف يحدث الإمساك؟
    يوجد عاملين أساسيين يساهمان في حدوث الإمساك:

    إعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء أو توقف حركتها.

    نقص الماء في البراز (جفاف) والذي يؤدي إلى زيادة صلابة البراز وبالتالي صعوبة تحركه في الأمعاء.

    ينتج عن أي من العاملين السابقين دورة تتابعيه لأسباب الإمساك (حدوث أيهما يؤدي إلى حدوث الآخر).

    ما هي أسباب الإمساك؟
    بصفة عامة يوجد سببين أساسيين للإمساك. سبب عضوي وهو نادر، وسبب وظيفي وهو الشائع. أما الأسباب العضوية فهي :

    انسداد في القولون - ضيق في الأمعاء- ورم في القولون - اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز - بواسير- تشققات شرجية.

    سقوط أو فتق الشرج (المستقيم- تشنج قولوني منعكس بسبب علة عضوية - الزائدة الدودية- المرارة

    أما الأسباب الوظيفية فهي :

    إمساك غذائي
    هذا النوع من الإمساك هو الشائع ويعتقد بأنه يصيب 5% من الناس. ويكون سببه عادات الأكل الغير صحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل:

    الطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الرز
    الطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز كالأجبان

    إمساك بسبب تأثيرات جانبية للعقاقير

    بعض العقاقير تسبب الإمساك، مثل:
    - بعض مضادات الحموضة
    - بعض مخففات (مضادات) السعال التي تحتوي على الكوديين
    - أملاح الحديد
    - بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم

    إمساك نفساني أو عقلي المنشأ
    في هذا النوع ربما يتناوب الإمساك مع الإسهال كما في حالات القولون العصبي


    إمساك بسبب العادات والطبائع
    يحدث هذا النوع بسبب كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز أو بسبب تغيير في العادات أو الظروف المعيشية
    - نفساني أو عقلي
    - بعد الإقلاع عن التدخين
    - السفر

    إمساك بسبب اللاتوازن في وظائف الجسم الطبيعية مثل
    - نقص أو زيادة إفراز الغدة الدرقية
    - زيادة مستوى الكالسيوم في الدم
    - نقص مستوى البوتاسيوم في الدم

    أسباب أخرى
    - الأشهر الأخيرة من الحمل
    - بعد الإسهال
    - عند ارتفاع درجات الحرارة (الحمى ، السخونة) )


    مضاعفات الإمساك
    لا يعتبر الإمساك مرض خطير، ولكن امتداد مدة الإمساك لفترة طويلة ربما يؤدي لحدوث بعض المضاعفات ولعدة أسباب:

    :مضاعفات بسبب ارتفاع الضغط الداخلي للجوف (البطن ، وبالتالي من الممكن أن تسبب:

    البواسير

    دوالي الصفن في الخصية عند الذكور

    فتق إربي (سري(

    صداع


    مضاعفات بسبب تخريش الغشاء المخاطي للشرج أو المستقيم بواسطة البراز الصلب:

    بواسير

    تشققات شرجية (شرخ بالخاتم)

    سقوط أو فتق الشرج (المستقيم)


    مضاعفات بسبب سوء معالجة الإمساك :

    الاستخدام طويل الأمد للعقاقير المخرشة أو المحرضة ربما يؤدي إلى نقص مستوى البوتاسيوم في الدم و تلف نهايات الأعصاب في القولون مضاعفات بسبب العوامل النفسية مثل حدة الطبع

    كيف تتم معالجة الإمساك؟


    يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هتاك رغبة للإخلاء (التبرز) ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها. يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف لضمان زيادة حجم وكتلة البراز. ألياف الخضراوات غير قابلة للهضم بنسبة كبيرة ولا يتم امتصاصها وتساعد على زيادة حجم البراز. الألياف تمتص السوائل وتزيد ليونة البراز وبالتالي سهولة الإخلاء. ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضراوات باستمرار. ويجب تناول قدر كاف من السوائل. يوجد عدة أنواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الإمساك ويطلق عليها اسم الملينات أو المسهلات. يجب استخدام الملينات والمسهلات بحذر. فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير أو يكون هناك موانع للاستعمال. يمكن تقسيم الملينات والمسهلات كالتالي::

    ملينات لزيادة الكتلة والحجم Bulking agents

    بالإمكان استخدام هذا النوع من الملينات لفترات طويلة وبأمان. ويعمل هذا النوع ببطء ولطف لتعزيز الإخلاء. الاستعمال الأمثل لهذه المجموعة يشتمل على زيادة الجرعة بالتدريج مع تناول كميات إضافية كافية من السوائل إلى أن يتم تكوين حجم وكتلة وليونة مناسبة للبراز. هذا المنهج العلاجي ينتج تأثيرات طبيعية ولا يؤدي لتشكيل عادة لتناول الملين (لا يتم التعود والاعتماد على الملين للإخلاء(.

    ملينات مبللة Wetting agents

    تلين البراز بزيادة مقدرة البلل للماء المعوي. وتسمح للماء أن يدخل الكتلة البرازية لتلينه وزيادة كتلته. زيادة كتلة البراز ربما تحفز حركة الأمعاء والبراز اللين يتحرك بشكل سهل.

    مسهلات ارتشاحية Osmotic agents وتستخدم لبعض إجراءات الأمعاء التشخيصية.

    مسهلات مفرزة منبهة Secretory or stimulant cathartics وتستخدم لبعض إجراءات الأمعاء التشخيصية.

    مع دعائى لله العلى القدير الشافى العافى بالشفاء العاجل بإذن الله تعالى




+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك