منتدى عالم الحياة الزوجية

هذا المنتدى خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن واكسب المعرفة من أهل الاختصاص واعرض مشاركاتك و تعرف على اصدقاء جدد



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5
Like Tree0Likes

الموضوع: فترة الوحااااااااااام متى تخلص؟؟ تعبت

  1. #1
    كاتب متميز
    تاريخ التسجيل
    02-10-2005
    المشاركات
    116

    فترة الوحااااااااااام متى تخلص؟؟ تعبت

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

    غبت شويه عنكم واشتقتلكم كتيييييييييييييييير

    اريدكم تفيدوني لاني بصراحه تعبت من هذه الفترة الصعبه وهي فترة الوحام...... لا انا قادره آكل شي ولا اطلع مكان ولا قادره حتى اشرب الماي وعندي حموضه كل يوم مش راضيه تسبني في حالي ؟؟؟؟ الله لا يبليكم بهذه الفترة ويسهل عليكم حملكم ان شاء الله.......... آمين

    كيف ممكن اقضي على الحموضه ؟؟ ومتى تخلص هذه الفترة العصيبه ؟؟




  2. #2
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    14-05-2006
    المشاركات
    41

    اختي ضمائر اشربي حليب او لبن بارد وكثري من اكل الخيار وابتعدي عن كل ما يسبب الحموضة ولازم تفطرين الصباح لان عدم الافطار يزيد حمض المعدة ويسبب لك الحموضة وامضغي لبان باستمرار ارجو اني افدتك
    وانصحك تروحي لدكتورة وهي تعطيك الدواء الي يتناسب مع وضعك واللة يتمم حملك ويقومك بالسلامة ويرزقني انا واخواتي بالذرية الصالحة




  3. #3
    مــــبـــــدع الصورة الرمزية دنيانا الجميلة
    تاريخ التسجيل
    16-05-2006
    المشاركات
    286

    السلام عليكم الله يتبثه و الله يسر حملك ولادتك
    • قطع شهوة الوحم :

    يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .



    قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

    وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.

    قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

    · تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.

    · خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.

    · لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.

    · نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.

    · تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.

    · تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.

    · تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.

    · تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.

    · تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.

    · لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.

    · تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

    · تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.

    · تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.

    الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.



    الموز Banana:

    يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.



    خل التفاح Vinegar:

    في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.



    غذاء الحامل :

    أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.



    العسل و فوائده للحامل

    يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :


    1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
    2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
    2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
    3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
    4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
    5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
    6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
    7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.



    الاعشاب التي تفيد الام اثناء الحمل.

    من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل هو الثوم والبصل فقد اوصت الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر والمسئولة عن مكتب المواليد بأكل الثوم والبصل ابتداء من الشهر الثالث من الحمل نظراً لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل انواع البكتريا.



    كما ان حمض اللينوليك والذي يساعد في انتاج مادة البروستاجلانرين التي بدورها تزيد حجم المشيمة وتعطي الولادة سهلة. وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها اذاً اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60ملجم يومياً ولحمل سهل وولادة سهلة فإنه ينبغي على المرأة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة بفيتامينات E,B,A وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.


    بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.


    محاذير للأم الحامل:

    يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.

    1ـ اذا زاد افراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.

    2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض.

    3ـ اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.

    4ـ لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف.

    5ـ يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.

    6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع.




  4. #4


  5. #5
    دكتورة ومشرفة عامة الصورة الرمزية د.سوسنة
    تاريخ التسجيل
    17-11-2004
    المشاركات
    28,629



    مرحبا حببيت ربنا يتمم حملك على خير
    الوحم يختلف بكثير من امرة الى اخرى
    بزود شوي بعد الاخ سعيد ربنا يخليه لنا ويدمة لنا
    ممكن تستمر حتى الشهر الرابع او اكثر
    والحموضة لاتخلص حتى الولادة يعني الصبر
    واسبابها
    الحمل يسبب في كسل جميع عضلات الجهاز الهضمي وتغير افارزات بعض الغدد اللتي تلعب دورا مهما في الهضم فتشعر الحامل بالثقل وتبطاء هضمها ويصعب وتصاب بالانفاخ والحموضة احيانا وخر بالمعدة
    انا لاانصحك باكل الاشياء المملحة لان الملح مو منيح للحمل
    نامي وتحت كتفيك وسادة يعني مرتفعة شوي
    انصحك بشرب الحليب بارد
    والجبن الابيض بدون سكر
    وقطع الخيار لاننا هلئ موسم الخيار
    واكل الفجل الاحمر كمان بيساعد على الهظم
    وهناك علاجات بسيطة يعطيها الطبيب لو الحالة متعبة




+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك